Nabídka obsahu ● Porozumění držadlí lásky ● Výběr správných plavek ● Příslušenství pro rozptýlení a lichocení ● Postoj a umístění ● Rychlá cvičení pro tónování na poslední chvíli ● Myšlenku a důvěra ● Závěr je hned za rohem, a to pro mnoho z nás to znamená, že je to čas začít přemýšlet