Пет јога пози за подобрување на вашиот плен за јога за вежбање на задник во комбинација со ilarубов. Среќен сум што ја имам оваа корист како нуспроизвод на мојата јога -практика, и покрај фактот дека тоа не е главната причина зошто ја практикувам дисциплината. Моето време поминато со правење јога сега е покорисно како резултат.