Menu tal-Kontenut ● Agħżel il-ħwejjeġ tal-għawm it-tajba ● Pożizzjonament u aġġustament xieraq ● Ittejjeb bl-ikkuttunar jew inserzjonijiet ● Grooming u manscaping ● Eżerċizzju u saħħa ● Il-kunfidenza hija ewlenija ● Ikkunsidra d-dehra kollha ● Nifhmu l-psikoloġija ● Ir-rwol tan-nutrizzjoni ● L-importanza tal-kumdità ● Konklużjoni ●