Huwa aħjar li tilbes ħwejjeġ ta 'taħt sportivi stretti jew maħlula, ibbażati l-aktar fuq l-intensità tal-isport. Jekk hija intensità għolja ta 'eżerċizzju, bħal ġiri mgħaġġel, ċikliżmu tal-muntanji, jew irkib taż-żwiemel, huwa rrakkomandat li tagħżel ħwejjeġ ta' taħt kemmxejn aktar stretti sabiex ikun jista 'jkollu rwol fiss fis-sider u r