Å sykle på landeveissykkel krever utholdenhet, og aerodynamiske klær kan hjelpe deg å sykle raskere.Jeg har alltid vært interessert i å lære den ideelle hastigheten for en aero-sykkeldress fordi jeg er en lidenskapelig utholdenhets- og ultradistansesyklist.Vi skal avsløre detaljene rundt aero-sykkeldrakter i denne artikkelen.for at du skal forstå funksjonen deres og hvordan de kan hjelpe deg med å øke hastigheten på sykkelen din.Siden flere og flere profesjonelle lag velger sykkeldresser i ett stykke selv under klassiske arrangementer, følte jeg meg tvunget til å ta opp denne saken også.
Det er klart at dagene med å bruke disse skinsuits bare for tidsprøver er for lengst forbi.For størstedelen av løpet kan dette etablere et nytt mønster i elitepelotonet.Selvfølgelig vil amatører som deg og meg snart følge etter hvis proffene gjør det.
I stedet for å være en helt ny kategori, er det en unik modifikasjon av et plagg som allerede er produsert.Det er mulig du har hørt om «kompresjonsutstyr» eller kanskje til og med kompresjonssokker eller strømper.Sammenlignet med andre klær, er disse sykkelskinndraktene designet for å redusere mengden aerodynamisk motstand generert av rytteren i stedet for å komprimere musklene til rytteren og forbedre sirkulasjonen til et punkt hvor de forhindrer skader.
Gjennom bruken av denne opplæringen har jeg tenkt å avsløre alle mysteriene som omgir flysykkeldresser.Dette er basert på de spørsmålene som blir spurt om emnet oftest.Svarene på disse spørsmålene vil dekke alt det er å vite om racing skinsuits i ett stykke.Hvis du har ytterligere spørsmål angående TT-drakter, ikke nøl med å spørre meg.
Er tradisjonelle Aero-sykkelskjorter tregere enn Aero-dresser?
Hvem du spør vil avgjøre svaret.Det faktum at det finnes mange varianter av flydresser, og at noen er raskere enn andre, kompliserer svaret ytterligere. Teknologien med 'flatback' brukes til å lage de mest effektive flydressene.Dette indikerer at de er fri for sømmer og andre elementer som kan hindre luftstrømmen over kroppen.Giro debuterte med denne dressstilen i 2004 og andre produsenter har senere kopiert den.Et annet navn for den er en skinsuit.
Kompresjon er metoden som flatback-drakter bruker for å redusere luftmotstand og forbedre aerodynamikken, spesielt i sidevind eller ved høye hastigheter.Det vil føles som om du ikke har på deg noe i det hele tatt hvis kompresjonssystemet fungerer bra.Imidlertid fortsetter den å tilby tilstrekkelig støtte for komfort og ytelse på lengre turer.
Selv om dresser med flat rygg nå er det raskeste alternativet på markedet, er de også det dyreste.spesielt hvis du leter etter en som passer for racing.En høykvalitets flat-back dress fra en av de beste produsentene vil sette deg tilbake mellom $200 og $500, men investeringen vil lønne seg når det gjelder hastighet over lengre avstander.
Det faktum at aerodress er betydelig raskere enn andre typer klær er det primære argumentet for å bruke en.Sammenlignet med de typiske aerosykkelskjortene .En fersk studie fant at å ta på seg en flydress kan redusere mengden luftmotstand brukeren opplever med opptil 34 % sammenlignet med å ha på seg vanlige klær.På grunn av dette bruker ryttere i verdensklasse som Mark Cavendish og Bradley Wiggins dem når de konkurrerer i betydelige løp.Målet deres er å begrense energiforbruket deres, samtidig som de opprettholder jakten på de andre rytterne og prøver å komme dem foran.
Hva er alternativene til flydrakter for landeveissykling som reduserer dra?
Bortsett fra en sykkelskinsuit , kan du også tenke på følgende elementer hvis du vil konsentrere deg om aerodynamikk og fortsatt øke ytelsen.
1. Arm/ben-ermer: Dette er i virkeligheten ermer som går over hver arm og ben for å redusere luftmotstanden.
2. Luftsokk
3. Luftskjold
4. Motorsykkel
Når du sykler, hvor mange kalorier kan du spare ved å ta på deg en flydress?
Som svar på din henvendelse kan mengden energi du sparer, anses som betydelig.I tillegg til å være mer komfortabel og bevege deg raskere, vil du også kunne sykle lengre avstander i et raskere tempo.
Den spesifikke mengden bestemmes av typen flydrakt du nå har på deg.Det er imidlertid realistisk å antyde at effekten din kan reduseres med 20–30 watt hvis du bytter til flydress og sykler på 400–500 watt når du tidligere syklet med den intensiteten.Dette vil ha stor innvirkning på hvor godt du presterer i løpet;ved å redusere mengden kraft du legger ut med 30 watt, kan du kanskje øke hastigheten med 5–10 kilometer i timen (3–6 miles per time).
I tillegg til den åpenbare fordelen med økt fart, er det andre fordeler med å sykle mens du har på deg flydress.Dette er følgende:
1. Fordi det blir mindre luftmotstand, vil du føle deg mer komfortabel (som betyr mindre spenning på kroppen din)
2. Lavere hjertefrekvens da musklene dine ikke jobber like hardt
3. Fordi det er mindre vindmotstand mot brystet, blir det lettere å puste.
Hva er de viktigste fordelene med å ta på seg en aerodynamisk drakt?
Den viktigste fordelen er en reduksjon i mengden vindmotstand som oppleves.Etter hvert som maksimal hastighet øker, reduseres mengden innsats som kreves for å holde tritt med den.Dette betyr at du ikke trenger å tråkke så lenge eller hardt før du begynner å føle deg trøtt.Dette aspektet er av enda større betydning i tidsforsøk, der deltakerne konkurrerer mot klokken i stedet for mot hverandre.Hvis du er i stand til å opprettholde tempoet over lengre tid mens du har på deg en, vil du fullføre løpet sammenlagt raskere enn om du ikke hadde på deg en.
forbedrede egenskaper for luftstrøm.Sammenlignet med andre ryttere, de som ikke bruker en aerodynamisk drakt, vil du ha en betydelig fordel.Ved å redusere mengden motstand som oppstår mens du tråkker, forbedrer det effektiviteten.Aero-drakter er mye brukt av toppsyklister under konkurranser.Disse draktene lar rytterne gå raskere med mindre anstrengelse fra deres side.
Ytelsen til idrettsutøveren vil uten tvil forbedres takket være skinsuiten, som er sterkt knyttet til fordelene diskutert tidligere.Når du sykler på landevei mens du har på deg en flydress, er du i stand til å oppnå og opprettholde et høyere tempo med mindre innsats.Hvis du kan øke gjennomsnittshastigheten fra 20 miles per time til 25 miles per time ved å bruke en aerodynamisk drakt, for eksempel, vil du ha forbedret ytelsen med en faktor på 25 prosent.
tretthet.Hvis du trenger å kaste bort mindre energi for å holde en bestemt hastighet, vil du oppleve mindre tretthet som følge av dette.Du vil kunne jobbe hardt i langt lengre tid uten å bli sliten.I tillegg lindrer det stresset som legges på muskler og ledd.
