Pływanie to fantastyczny sposób na utrzymanie ciała w ruchu i aktywności. Możesz cieszyć się sobą i zachować zdrowie, używając prawie każdego mięśnia w swoim ciele. Nie neguje to jednak możliwości wystąpienia pewnego ryzyka.
Bezpieczeństwo nad wodą jest najważniejszym czynnikiem, jeśli chodzi o zabawę na basenie. Jeśli wiesz, na co uważać i jak tego uniknąć, możesz przeżyć lato swojego życia!
Zapobieganie utonięciu jest niezbędne
W przypadku dzieci w wieku 1–4 lat utonięcie jest najczęstszą przyczyną śmierci, której większości można całkowicie uniknąć. Ty i Twoje dzieci możecie miło spędzić czas w słońcu, nie martwiąc się o potencjalne ryzyko związane z pływaniem, jeśli Ty i Twoje dzieci otrzymacie taką kąpiel odpowiednią naukę pływania i przećwiczenie technik bezpieczeństwa w wodzie.
Porady dotyczące bezpiecznego pływania na lato
Wspaniałą rozrywką na lato, którą będzie cieszyć się cała rodzina, jest pływanie! Ale może to potencjalnie stać się niebezpieczne, jeśli nie zastosujesz się do odpowiednich środków ostrożności w zakresie bezpieczeństwa wody. Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest przestrzeganie wytycznych i procedur, które zagwarantują bezpieczeństwo Tobie i Twojej rodzinie, niezależnie od tego, czy jesteś na otwartej wodzie, czy na basenie. Nawet jeśli jesteś doskonałym pływakiem, mogą wystąpić nieprzewidziane zdarzenia, a przypływy mogą odwrócić się przeciwko tobie.
Kiedy małe baseny nie są używane, spuść z nich powietrze
Dodanie przydomowego basenu do domu to świetny sposób na cieszenie się latem! Należy jednak pamiętać, że gdy małe baseny nie są używane, należy je zawsze opróżnić i spuścić powietrze. Pozostawienie napełnionych basenów bez nadzoru wiąże się z ryzykiem wślizgnięcia się bezdomnego dziecka do wody i utonięcia. Opróżnianie i wypuszczanie powietrza jest niezbędne, aby wyeliminować ryzyko utonięcia, które może wystąpić już w wodzie o głębokości zaledwie dwóch cali.
Zachowaj przestrzeń wokół przydomowych basenów
Bezpieczeństwo jest najważniejsze nie tylko na morzu, ale także na lądzie. Dzieci mogą uniknąć wchodzenia do basenu w niebezpieczny sposób, na przykład skacząc z krzeseł lub przez krzesła, usuwając w okolicy meble i inne duże przedmioty.
Wprowadź to w praktykę
Utrzymuj ogrodzenie wokół basenu. Osoby przechodzące obok nie powinny mieć łatwego dostępu do basenu bez Twojej wiedzy. Może zaistnieć niebezpieczny scenariusz, jeśli ktoś, kto nie umie pływać lub nie umie pływać, znajdzie się w wodzie bez nadzoru. W porównaniu do podwórek z ogrodzeniem, które nie oddziela basenu od domu, amerykańska Komisja ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumenckich stwierdza, że posiadanie czterostronnego ogrodzenia, które izoluje całe podwórko od domu, zmniejsza ryzyko obrażeń u dziecka o 83%.
Wyznacz wyspecjalizowanego obserwatora
Każdemu może przydarzyć się utonięcie; nawet doświadczeni pływacy mogą go mieć. Kiedy dzieci są w wodzie, nadal należy je nadzorować.
Upewnij się, że Twoje dzieci biorą lekcje pływania
Dla każdego umiejętność pływania jest niezbędną umiejętnością życiową; im szybciej się nauczysz, tym lepiej. Zapisywanie dziecka na lekcje pływania nie tylko pomaga mu nauczyć się tej umiejętności ratującej życie, ale także utrzymuje je w aktywności i zachęca do zdrowego stylu życia. Według badań, biorąc odpowiednie trening pływania może zmniejszyć ryzyko utonięcia o 88%.
Zdobądź certyfikat w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej
Jeśli wybierasz się do wody, upewnij się, że odpowiedzialna osoba dorosła przeszkolona w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej jest na miejscu. Nawet jeśli nie będziesz go często potrzebować, nauczenie się, jak wykonywać prawidłową resuscytację krążeniowo-oddechową, może dosłownie uratować życie danej osoby.
Załóż osłony odpływowe
Chociaż są dobrze znane z bulgoczącego dźwięku, jaki wytwarzają podczas filtrowania basenu, czy zdawałeś sobie sprawę, że odpływy basenowe mogą być również niebezpieczne? Długie włosy i luźne stroje kąpielowe mogą zostać wplątane w odsłonięte odpływy basenowe, zatrzymując dzieci pod wodą i uniemożliwiając im poruszanie się. Możesz usunąć ten problem ze swojego umysłu, używając osłon odpływowych.
Pij dużo wody
Jedną z najlepszych części lata dla wielu rodzin jest odwiedzanie plaży i basenu. Jednak aktywność ta wiąże się z aktywnością i spędzaniem dużej ilości czasu na świeżym powietrzu w słońcu. Kiedy wiesz, że w czasie upałów będziesz spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, konieczne jest zwiększenie spożycia płynów i picie większej ilości wody, ponieważ oba te czynniki mogą prowadzić do odwodnienia.
Nosić krem przeciwsłoneczny
Nawet jeśli nie widzisz słońca, noszenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym ochroni Cię przed niebezpiecznymi promieniami, niezależnie od tego, czy na zewnątrz jest 50 stopni i pochmurno, czy 85 stopni na zewnątrz i płonie. Ponieważ baseny odbijają światło, promienie słoneczne są ostrzejsze. Przed pływaniem upewnij się, że Twój filtr przeciwsłoneczny jest wodoodporny i nakładaj go ponownie co dwie godziny, aby zachować jego właściwości ochronne.
Wewnątrz i na zewnątrz basenu
Niezwykle istotne jest rozpoznanie wielu sytuacji, w których może dojść do utonięcia. Nie wszystkie tego typu wypadki zdarzają się na basenach. Mały maluch może utonąć w płytkiej kałuży, wiadrze, a nawet w wannie.
Ponadto istnieją dodatkowe zmienne zewnętrzne, które mogą mieć wpływ na bezpieczeństwo Ciebie i Twojej rodziny w pobliżu wody. Wyruszając na otwarte wody, takie jak jeziora lub plaże, należy pamiętać o następujących dodatkowych wskazówkach:
1. Sprawdź pogodę
Pogoda może poważnie wpłynąć na zabawę w wodzie. Oprócz tego, że przebywanie w wodzie podczas burzy i błyskawic jest niebezpieczne, ulewny deszcz może sprawić, że basen będzie mniej widoczny. Silne podmuchy i fale mogą sprawić, że woda będzie nieprzewidywalna i trudna do zobaczenia, co sprawia, że pływanie na otwartych wodach jest niebezpieczne. Aby mieć pewność, że będziesz się dobrze bawić i zachować bezpieczeństwo, zawsze sprawdzaj pogodę przed wejściem do wody.
2. Trzymaj się z daleka od urządzeń pływających
Używanie dmuchańców jako podpórki daje fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Sytuacja może szybko stać się śmiertelna, jeśli technologia się zepsuje i użytkownik nie będzie w stanie samodzielnie pływać. Używanie urządzeń unoszących się na wodzie na otwartej wodzie może być niezwykle niebezpieczne, nawet jeśli mogą zapewniać rozrywkę w mniejszej, kontrolowanej przestrzeni, takiej jak basen.
3. Pozostańcie zjednoczeni
Wspaniałą strategią zapewnienia bezpieczeństwa w wodzie jest użycie systemu partnerskiego! Niezależnie od Twoich umiejętności pływania, posiadanie kogoś w pobliżu w razie niebezpieczeństwa jest niezwykle istotne. W razie wypadku, w wyniku którego jesteś bezbronny, możesz nie mieć zbyt wiele czasu na ucieczkę bez szwanku, jeśli jesteś sam. Trzymanie się razem zapewnia dodatkowy stopień bezpieczeństwa!
