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● O le a le tele o taimi e tatau ona sui ai se bikini?
● 7 fa'ailoga atonu e mana'omia ona sui lau pa'u
● O le a le mea e fa'apu'upu'u ai le ola o ofu ta'ele o le bikini?
>> O vaita'ele fa'akulaina ma 'au'au faifai pea
>> Masima, oneone, puipui o le la, ma fete'ena'iga
>> Fufulu, fa'agogo, ma teuina
● Se masaniga faigofie ile tausiga ole aau
● Fa'afefea ona siaki le tulaga o le bikini a'o le'i faia se malaga
● Pe o lona uiga ua mou atu e tatau ona sui lau bikini?
● Va'aiga a le tagata fa'atau ma le gaosiga: o le a le mea e afaina ai le tumau?
● Sui, lipea, pe fa'aauau pea ona ofuina?
● Fesili e fai soo
>> 1. E fia vaitau e tatau ona tumau ai se bikini?
>> 2. E tatau ona ou sui se bikini pe a uma le taumafanafana e tasi?
>> 3. E mafai ona ou toe ofuina se ofu aau e aunoa ma le fufuluina?
>> 4. E saogalemu pea le ofuina o se bikini fa'aloloa?
>> 5. E fa'aleagaina e le chlorine so'o se bikini?
>> 6. E mafai faapefea ona ou faia se bikini umi?
● Fautuaga o ata ma ata vaaia
● Fa'ai'uga: sui i tulaga, ae le o le kalena
*O se ta'iala fa'atino mo le umi o le bikini, fa'ailoga o le ofuina, ma le tausiga o lavalava*
Tali vave: E leai se aso tumau e sui ai mo bikini uma. O se su'ega 'au'au e masani ona e ofuina i vaita'ele e mafai ona vave mou atu lona malosi ma le lagolago nai lo le ofu e fai i aso malolo. Toe sui pe a le toe ofi lelei, o le ie ua manifinifi pe fa'asolo pea, ua faaletonu su'iga, pe ua le toe maua ai le ufiufi ma le lagolago e te mana'omia.
O lenei ta'iala o lo'o fa'amatalaina ai le tele o taimi e sui ai se su'ega ta'ele, mea e a'afia ai lona ola, ma le tausiga o ofu ta'ele ina ia nofo lelei ma aoga. Mai le va'aiga o oloa fa'a'au'au-atina'e, e sili ona fa'amasinoina le sui i le fa'atinoga ma tulaga—ae le na'o le kalena..
> Fa'amatalaga Fa'atonu: E leai se ulua'i tusiga po'o ni fa'amatalaga iloiloga a tagata fa'atau na aofia i mea na tu'uina atu, o lea la o lenei fa'ata'ita'iga e fa'avae i luga o le autu puupuu ma avanoa fa'asalalau ta'iala nai lo le siiina po'o le otootoina o iloiloga patino.
O le a le tele o taimi e tatau ona sui ai se bikini?
Mo le fa'aoga i lea taimi ma lea taimi, e mafai ona fa'aofuina se bikini lelei i le tele o vaitau. Mo aau soo-aemaise lava i vaita'ele ua chlorinated-atonu e mana'omia vave ona sui. O le a le tele o taimi e te ofuina ai, o le auala e te tausia ai, ma le faʻaogaina o le ie e sili atu le taua nai lo le tulafono lautele 'tasi-vaitau'.
O se ofu aau atonu e foliga manaia ae ua le toe faia lana galuega. E tatau ona fetaui lelei, tumau i totonu o le vai, ma saunia le ufiufi ma le lagolago. Pe a mou atu na uiga, ona talafeagai lea ona sui.
Fa'aaogā le ta'iala fa'atino lenei:
| O lau fa'aogaina o |
mea e fa'amoemoeina |
| O laei o matafaga po o aso malolo mai lea taimi i lea taimi |
Siaki le bikini aʻo leʻi oʻo i vaitau taʻitasi; sui pe a leaga, ie, po'o su'iga. |
| Ta'ele masani po'o le aau i le sami |
Su'esu'e soo, talu ai o le fa'aalia soo ma le ofuina e mafai ona afaina ai le faatinoga. |
| Ta'ele soo i vae i vai chlorinated |
Fa'aauau le va'aiga i le fa'aloaloa, fa'alava, ma le tulaga su'isu'i; sui suti pe a mafai. |
| Faletalimalo, tifiga, po'o la'ei pu'ega |
O foliga vaaia e ono avea ma popolega autu, ae e taua lava le inisiua ma le saogalemu. |
O ta'iala ia o asiasiga, e le'o fa'amaonia le fa'atatauina o le umi o le olaga . La'ei e eseese i le ie, fau, tulaga vai, ma le tausiga. O nisi o fa'amatalaga fa'asalalau e fa'ailoa mai o se su'ega ta'ele e mafai ona tumau i le vaitau o le taumafanafana e fa'atatau i le fa'afia ona ofuina, ae e le tatau ona fa'atulafonoina mo so'o se pa'u.
7 fa'ailoga atonu e mana'omia ona sui lau pa'u
Vaai i tua atu o le mou atu. O le faailo sili ona manino o le pe o le ofusa o loʻo fetaui pea ma galue lelei.
1. Ua le toe tu i le tulaga. O suiga pito i luga, fa'ase'e pito i lalo, po'o fusi e mana'omia le toe fetuuna'i faifaipea a'o aau.
2. Ua le toe maua le ie. A uma ona fa'aloloa, e tumau pea ona matala, ato, po'o galu nai lo le toe fo'i i foliga.
3. Ua masaesae pe fa'aalia le ie. O se ie manifinifi, fa'aleagaina va'aia, po'o le ie ua matua'i ma'ema'e ese e mafai ona fa'afefeteina ai le fa'aogaina.
4. Ua matala su'iga. O le su'isu'i matala, su'i pa'u, po'o pito ma'i e mafai ona fa'aliliuina se tama'i fa'aletonu i se fa'aletonu a'o ofuina.
5. E lagona le vaivai. O fusipaʻu, avanoa o vae, ma fusi e tatau ona taofi mau e aunoa ma le tipi i totonu o le paʻu.
6. O le suti o lo'o fa'aleagaina pea. O mailei, pu, poʻo paʻu talatala e ono faʻateteleina pe a faʻaauau le faʻaaogaina.
7. Ua le toe lagona lelei pe saogalemu. Afai o le tipi, lagolago, po'o le ufiufi ua le toe fetaui ma lau gaioiga, mafaufau e sui e tusa lava pe foliga talia le ie.
O se faailoga e tasi atonu e le o lona uiga o se sui vave. Ae afai e aliali fa'atasi le tele—aemaise lava le vaivai vaivai, le ofi, ma le su'isu'i-e foliga mai ua sili atu le aoga o le bikini.
O le a le mea e fa'apu'upu'u ai le ola o ofu ta'ele o le bikini?
O se bikini e sili atu nai lo le vai. O vaila'au o vaita'ele, masima, puipui o le la, vevela, fe'ese'esea'i, ma fa'alo'i faifaipea e mafai ona saofagā uma i le ofuina. O le a le tele o latou taua e faʻalagolago i le faʻafefiloi o ie, fausiaina, ma le faʻaogaina o le suti.
O vaita'ele fa'akulaina ma 'au'au faifai pea
Ole aau masani ole vaita'ele e fa'atupu fa'afia ai ile vai fa'a'oloina. Mo tagata aau soo, o le feliuliua'i i le va o suti se lua pe sili atu e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'afia ona ofuina o so'o se pa'u ma tu'u ai le taimi e mago ai i le va o le fa'aoga. Ole la'asaga fa'atino lea ole tausiga—e le o se folafolaga e fa'apea o le suiga o le a maua ai se numera fa'apitoa o vaitau fa'aopoopo.
Masima, oneone, puipui o le la, ma fete'ena'iga
E mafai ona tumau le masima ma le oneone i totonu o le ie pe a uma le aso o le matafaga, ae o le sunscreen ma le suauʻu tino e mafai ona totoe. O le nofo i luga o pito vaita'ele talatala, ma'a, po'o ni mea fa'anu'u e mafai fo'i ona ma'i pe ma'i ie. O le fufuluina vave pe a uma ona aau ma aloese mai luga o luga o le eleele o ni auala faigofie ia e faʻatapulaʻa ai le popole.
Fufulu, fa'agogo, ma teuina
O masaniga tausi e a'afia ai le matua o le 'au'au. Fufulu pe a uma ona faʻaoga, tago malie, ma tuʻu e faʻamago i le ea mai le vevela tele ma le susulu o le la. Aloese mai le mimi o le ofusa, lea e mafai ona faʻaloloa lona foliga. Mulimuli i le fa'ailoga o le tausiga: fa'afefiloi ie ma fa'auma ofe atonu e eseese mana'oga.
Se masaniga faigofie ile tausiga ole aau
Mulimuli i laasaga nei pe a uma ona aau:
1. Fufulu vave ile vai mālū pe mālūlū e aveese ai le vaita'ele po'o le suasami o totoe.
2. Fufulu malie e tusa ai ma le igoa o le tausiga o ofu; aloese mai faiga sauā.
3. Oomi ese ma le faaeteete le tele o vai. Aua le mimilo pe mimilo le bikini.
4. Fa'amamago i le ea po'o le tautau i se nofoaga fa'aalili lelei ma paolo.
5. Teu fa'amamago atoa ma 'alo'ese mai mea talatala e ono ma'i ai le ie.
O le fufuluina o ofu ta'ele pe a uma ona pa'u ile vai chlorinated po'o le vai masima e masani lava ona fautuaina ile ta'iala ile tausiga. Ole auala sa'o ole fufulu e tatau lava ona mulimulita'i ile igoa ole oloa.
Fa'afefea ona siaki le tulaga o le bikini a'o le'i faia se malaga
O se su'esu'ega vave e mafai ona taofia ai se fa'ate'ia le to'a i aso malolo. Fa'ata'ita'i le siaki lea e lima minute o le bikini :
- Siaki le fetaui: Tuu le pito i luga ma lalo ma gaoioi e pei ona e faia pe a aau.
- Su'e fusi ma fusi: E tatau ona latou lagona le saogalemu ma tumau le mafanafana.
- Asia'i su'isu'i: Su'e filo ua matala, su'i pa'u, po'o ua masaesae.
- Siaki le ie i le malamalama: Vaavaai mo manifinifi, pu, poʻo se suiga i le opacity.
- Fufulu ma fa'amago se vaega o su'ega pe a mana'omia: Afai o lo'o i ai pea le manogi o le suti, toega, pe fa'aleagaina, iloilo pe talafeagai pea e ofuina.
Afai o le bikini e faʻamoemoe mo le aau malosi, faʻataʻitaʻi i se nofoaga saogalemu, tumaoti aʻo leʻi faʻalagolago i ai mo se aso atoa i totonu o le vai. O se suti e na'o le lagona saogalemu a'o tu i luga atonu e le o se filifiliga sa'o mo le aau.
Pe o lona uiga ua mou atu e tatau ona sui lau bikini?
E le faapea. O le mou ese atu o lanu o le tele lava o foliga vaaia pe afai e tumau pea le malosi o le ie, opaque, mafanafana, ma malupuipuia. Ae e mafai ona aliali mai le mata'u fa'atasi ma isi fa'ailoga o le ofuina, ia siaki fo'i mea ma faufale.
Suia le bikini pe a fai ua manifinifi le ie, ua fa'afefete le fa'alava, pe ua le toe tu i le tulaga. Afai o lo'o lelei pea, e mafai ona e filifili e fa'aofuina pea mo le fa'aoga masani pe fa'aaoga e fai ma fa'amaumauga—pe a tumau pea le fa'alelei ma ofo atu le fa'aoga talafeagai.
Va'aiga a le tagata fa'atau ma le gaosiga: o le a le mea e afaina ai le tumau?
Mai le va'aiga o le atina'eina o oloa, o le umi o le 'au'au e le'o fa'amoemoeina ile igoa fibre na'o. O le lelei o le ie, fa'alelei, fa'alava, su'i, fetaui lelei, ma le fa'aoga fa'amoemoe e fa'aaafia uma ai le fa'atinoga o le bikini.
Pe a iloiloina se bikini, mafaufau:
- Gaoioiga fa'amoemoeina: O se fa'ailoga fa'alelei ma se suti na fa'atulaga mo ta'ele fa'asolosolo e ono eseese mea e fa'amuamua.
- Fa'asa'o ma toe fa'aleleia: O le ofusa e tatau ona fa'amama lelei ma toe fo'i i foliga e aunoa ma le matala.
- Faiga su'isu'i: O le su'iina mama ma le malupuipuia e fesoasoani i le ofusa e tatalia ai le fegasoloa'i ma le fa'aoga faifaipea.
- La'ei ma ufiufi: E tatau ona fetaui le fa'alava o le ofusa ma le ufiufi o le ofusa.
- Fa'atonuga tau tausiga: E fesoasoani le ta'iala mo le tausiga manino ma sa'o i tagata fa'atau e tausia le oloa.
Mo fa'ailoga ma tagata fa'atau si'iatoa, o su'ega o la'ei e mafai ona maua ai fa'amatalaga aoga o oloa. Fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga i lalo o le fa'aoga fa'amoemoeina ma fa'amaumau suiga i le fetaui, foliga vaaia, le fa'amaoni o le su'iga, ma le fa'amafanafanaga o tagata fa'atau. Aloese mai le folafola atu o se numera sa'o o ofu po'o vaitau se'i vagana ua lagolagoina e au su'ega lena tagi.
Sui, lipea, pe fa'aauau pea ona ofuina?
| Tulaga Filifiliga |
fa'atino |
| O se filo matala ma se fausaga lelei |
E mafai ona toe faaleleia; siaki le su'iga a'o le'i ofuina. |
| E vaivai vaivai, ae mautu lelei ma le ie atoatoa |
Taofi pea pe a talia foliga vaaia. |
| Fa'ase'e faifaipea po'o le fa'amama fa'ama'i |
Sui mo le aau, aemaise lava mo le faʻaaogaina malosi. |
| Pu, manifinifi, po'o fa'alava fa'aletonu |
Sui; e ono le toe fa'atuatuaina le inisiua. |
| Le tele o fa'ailoga o le ofuina i le taimi e tasi |
Suiga e masani lava o le filifiliga sili atu le saogalemu, sili atu le faʻalelei. |
O le toe faaleleia e mafai ona faʻalautele le faʻaogaina o se bikini pe a faʻatapulaʻaina le faʻafitauli ma tumau pea le lelei o le ofu. Aua le fa'alagolago i se lipea pe afai o le ie po'o le fa'ama'i ua matua leiloa lona malosi.
Fesili e fai soo
1. E fia vaitau e tatau ona tumau ai se bikini?
E leai se numera lautele fa'alagolago. Fa'aaoga taimi, tausiga, ma tulaga e filifili ai. O se bikini e fai i lea taimi ma lea taimi e mafai ona fa'aaoga umi atu nai lo le tasi e fa'aaogaina mo toleniga vaita'i soo.
2. E tatau ona ou sui se bikini pe a uma le taumafanafana e tasi?
E le otometi. E tasi le vaitau le umi o le olaga e fautuaina i nisi taimi, ae o laei moni e fesuisuiai pe a faʻaoga ma le tausiga. Si'itia le fetaui, ie, fa'amau, ma su'iga.
3. E mafai ona ou toe ofuina se ofu aau e aunoa ma le fufuluina?
A itiiti ifo, fufulu pe a uma ona aau ma faʻagogo atoa. Mo fautuaga faapitoa mo le fufuluina, mulimuli i le igoa o le tausiga. Fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'i e fautuaina le fufuluina o ofu ta'ele pe a uma ona fa'aogaina le chlorinated po'o le vai masima.
4. E saogalemu pea le ofuina o se bikini fa'aloloa?
Afai e se'e, lagona le le mautonu, pe ua le toe saunia lelei le ufiufi, sui mo le aau. O se ofusa fa'aloloa atonu e lelei mo le malolo pe a tumau pea le mafanafana ma le saogalemu.
5. E fa'aleagaina e le chlorine so'o se bikini?
E le fa'apea, ae o le fa'aogaina soo o le vaita'ele e mafai ona faigata i ofu aau. O le a'afiaga e fa'alagolago i le ie, fausiaina, fa'aaliga, ma le tausiga. Fufulu vave ma siaki le suti e le aunoa.
6. E mafai faapefea ona ou faia se bikini umi?
Fufulu pe a uma ona faʻaoga, fufulu lemu e tusa ai ma le igoa, aloese mai le mimi, faʻamago ile ea mai le vevela tele, ma sui suti pe a e aau soo.
Fautuaga o ata ma ata vaaia
Fautuaga ata 1 — 'Bikini suitulaga siaki siaki' fa'amatalaga: Tu'u pe a uma fa'ailoga e fitu. Faaali atu se lisi faigofie o loo i ai ni ata o maea matala, ie ua faaloaloa, ie manifinifi, ma su'iga tatala.
Fa'ata'ita'iga ata AI: * Fausia se fa'amatalaga mama, fa'atama'i fa'atau-tausia mo se fa'ailoga ta'ele a tama'ita'i. Faaali atu se bikini pito i luga ma pito i lalo e fa fa'alatalata fa'alatalata: fa'amama fa'alava, su'i matala, ie manifinifi, ma fa'amau lelei. Fa'ata'ita'iga papa'e la'ititi, fa'ailo mālū moana-lanu moana, ata o oloa fa'atonu, fa'amanino avanoa leaga mo fa'ailoga, leai ni fa'ailoga, leai ni tusitusiga.*
Fautuaga ata 2 — 'Post-swim care steps' faʻataʻitaʻiga: Tuu pe a uma le tausiga masani. Fa'aaogā se fa'asologa o la'asaga e lima: fufulu, fufulu mālū, lolomi vai i fafo, paolo-mamago, teu mago.
Fa'ata'ita'iga ata AI: * Fausia se va'aiga fa'alelei e lima-vaega fa'a'au'au: fufuluina o le pa'u i le vai mālū mālū, fufulu lima mālū, oomi le vai e aunoa ma le milo, fa'agogo i le ea i le paolo, ma teu le 'ofu mago. Malamalama faanatura susulu, mea moni ie ie, mama faʻaonaponei olaga matagofie, leai ni tusitusiga, leai ni faʻailoga.*
Vaaiga Fautuaina 3 — ' Taofi pe sui?' siata o filifiliga: Tuu i tua o le laulau faatusatusa. Fa'atusatusa le mata'ifu la'ititi ma le fa'aleagaina o galuega e pei o le se'e lelei, pu, ma su'isu'i vaivai.
Fa'ata'ita'iga ata AI: * Fuafua se fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i fa'ata'ita'i mo la'ei ta'ele: o le itu agavale o lo'o fa'aalia ai se ofu 'au'au ua mata'utia ua fa'ailoga e mafai ona ofuina; O le itu taumatau o lo'o fa'aalia ai le ie fa'aloloa, se pu, ma su'isu'i matala e fai ma fa'ailoga fa'ailoga e sui ai. Tulaga le fa'a'au'au, fa'aigoa fa'a'au'au fa'ata'ita'i, va'aiga maualuga e mafai ona maua, leai ni upu po'o ni fa'ailoga.*
Vitio: E le o aofia ai, e tusa ai ma le puʻupuʻu.
Fa'ai'uga: sui i tulaga, ae le o le kalena
Suia se bikini pe a le toe fetaui lelei, leiloa le toe faʻaleleia o ie, faʻapupulaina pu poʻo le suʻisuʻi, pe le toe saunia lelei le ufiufi. Fufulu ma faamago ma le faaeteete pe a uma ona aau, asiasi soo, ma mafaufau e sui suti pe afai e te aau soo. O se fa'ai'uga fa'avae e sili atu ona aoga nai lo le mulimulita'i i se fa'asologa o suiga.
