Mataupu menu
● Malamalama i faavae o le ofutino
● Pese mo eseese tino ituaiga
● Meafaigaluega ma ACPS
● Fautuaga mo le lagona mautinoa i lau aau
● Faaiuga
O le taumafanafana o loo i ai iinei, ma o se avanoa atoatoa e faʻaali mai ai le tino o le matafaga i se ofutau. Pe ua e sauni mo se Photohotot, o le aso i le matafaga, pe na ona matou manaʻo e lagona atili le mautinoa i lau ofutino. I lenei tulaga malamalama, o le a tatou sailia ni metotia eseese, fesoasoani, ma togafiti e fesoasoani ia te oe foliga ma lagona le sili pe a e lafoina i se ofu taele.
Malamalama i faavae o le ofutino
Ae le i lafoina i ni peses, e taua le malamalama i faʻavae faʻavae e foliga manaia tele le aau. O nei faʻavae o le a tautua faʻatasi ma le faʻavae o au mea uma, fesoasoani ia te oe e fatu ata faʻapipiʻi ma mautinoa.
1. O le mautinoa o le ki
O le sili ona taua vaega o le lafoina i le ofutino o le talitonuina. Manatua o le lalelei e sau i foliga uma ma lapoa, ma o le a susulu mai lou talitonuga i au ata. Tutu umi, Taofi ou tauau i tua, ma opoina lou tino tutasi. O se ataata moni ma o se uiga lelei e mafai ona suia ai ni pe masani ai mai masani i tulaga ese.
2. Saili lau sili tulimanu
E tofu lava tagata ma a latou itu sili ona lelei, ma e taua le maua oe. Faʻataʻitaʻiga ma ni mea ese i luma o le faʻata o le itu e vaʻai ai poʻo fea le faʻaseʻe o lou tino. Ua ou faalogo i le tele o fetuunaiga i lau postrest, o le ulu o le ulu, poʻo le tino tulaga e mafai ona suia ai o ou foliga.
3. Fausia curves ma laina
O le ki i se leo faʻafefe o loʻo faia ai le manaia o cheves ma laina ma lou tino. O lenei metotia fesoasoani e faʻailoa ai lou foliga masani ma faʻaopopo le fiafia i au ata. Faʻaaoga ou lima, vae, ma torso e fai ai S-Curves, tafatolu, ma isi lagona faʻafiafiaina.
4. Manatua lou pou
Lelei le post e taua tele mo le foliga sili ona lelei i le ofutino. Tu i luga ma le sao, toso ou tauau i tua, ma auai i lou autu. Lenei o le a le gata i le faia o lau umi ma sili atu le mautinoa ae o le fesoasoani foi e faamatala ai lou puimanava ma fatuina se sili sili ona feololo.
5. O faʻataʻitaʻiga e atoatoa ai
Pei o soʻo se tomai, o loʻo faia ai le faʻatulagaina. Faaalu se taimi i luma o le faʻata o le taumafai o loʻo taumafai ese mai ni vaipuna, ma aua le fefe e tele ata e vaʻai i mea e sili ona lelei mo oe. O le tele e te faʻataʻitaʻi, o le tele o mea masani ma le mautinoa o le a e lagonaina pe a oʻo i le taimi mo le moni ata poʻo le matafaga aso.
Tu i luga o le poses mo le shopsit ata
O lenei ua matou ufiufi faʻavae, seʻi vaʻai i nisi tulaga faʻapitoa e aoga mo ofu paʻepaʻe.
6. O le vasega classtic pose
Tutu ma le vae e tasi i luma o le isi, sui lou mamafa i lou vae i tua, ma tuu lou lima i luga o lou suilapalapa. O lenei pose e fatuina ai se supers s-curve ma lou tino ma fesoasoani e faaaofia ai lau ata. Tili lau auvae i lalo ma tilotilo tuusaʻo i le mea pueata mo se talitonuina ma le auai fana.
7. O le savali savali
Fausia se lagona o le gaoioi e ala i le faafoliga e savali i le matafaga. Ave se laʻasaga i luma, shating ou lima faʻalenatura, ma vaʻai i luma poʻo teisi i le itu. O lenei vaega e faʻaopopo ai le dynamism i au ata ma mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona ai le sili atu le toʻafilemu ma masani.
8. O le sili-tauau foliga
Liliu ese lou tino mai le mea pueata, ona toe tepa ai lea i luga o lou tauau. O lenei pose e atoatoa mo le faʻaalia o lou tua ma fatuina o se mea uma, faʻalilolilo vibe. Faʻataʻitaʻiga ma tulaga o loʻo iai i le itu o lima, pei o le tamomoe o ou tamatamailima e ala i lou lauulu pe tuʻu lou lima i luga o lou suilapalapa.
9. O le vae pop
Tu i luga o ou vae faʻatasi, ona faʻapipiʻi lea o le vae e tasi i le itu, punou teisi i le tulivae. O lenei pose e fatuina ai se faʻaseʻe curve ma mafai ona faʻafaigofie ou vae. Tuu ou lima i luga o ou suilapalapa pe tuu i latou e tautau masani i ou itu.
10. O le vaega
Sii ou lima i luga aʻe o lou ulu pei ona e faʻaloaloa atu, o le faʻaloaloa atu o lou torso ma fatuina o se matagofie matagofie. O lenei pose galue faapitoa mo pu atoa-tino fana ma mafai ona e faia e te foliga maualuga atu ma sili atu ma le sili atu.
Nofo ma tootuli lima
O le nofo ma tootuli o vae e mafai ona faʻaopopo le tele o lau ofutino o le ofutino o le ofutino ma e masani ona fatuina se sili atu le toʻafilemu, le mautonu vibe. Nei o ni poses e taumafai:
11. O le Mermaid Pese
Nofo i luga o le oneone poʻo le lamolemole luga ma ou vae o loʻo punou i le tasi itu, fausiaina se alofa-pei o le ata o le ata. O le paʻu i luga o le tasi lima mo le lagolago ma faʻaaoga lou lima saoloto e paʻi i ai lou lauulu pe foliga malie. O lenei ponaise e matagofie uma ma taatia.
12. O le tagata faigaluega
Nofo ma le tasi vae faʻalautele ma le isi maʻi, ma lou vae mafolafola i luga o le eleele. Toe i luga o lou lima ma ou te tuleia lou ulu e fatuina ai le malolo, e foliga mai o le tagata. O lenei pose galue lelei mo le matafaga nofoaga ma mafai ona e tu ai e foliga malie ma le faigofie.
13. O le toolalo
Tootuli i tulivae uma, nofo i tua i ou mulivae. Tuu ou lima i luga o ou ogaumu pe faʻaaoga e fatu ai ni foliga manaia e ala i le faʻatuina o lou ulu poʻo le tamoʻe i lou lauulu. O lenei pose e mafai ona sili ona matagofie ma lagona, fuafua i lou foliga ma le lima tulaga.
14. O le itu nofo
Nofo ma ou vae na faʻalautele atu i le tasi itu, sopoia le tasi tapuvae i luga o le isi. Faalagolago i le lima e tasi mo le lagolago ma faʻaaoga le isi e fatuina se foliga manaia poʻo se gaioiga. O lenei pose e sili ona lelei mo le faʻaalia o lau '' '' auala umi, faalagolago ma lou tino.
15. O le playore pose
Tou te nofo ma le vae ma le timu i luma teisi, tuu ou lima i luga o le eleele i ou luma. O lenei suiga e faia ai se malie, alofa alofa ma galue lelei mo sili atu o le au ofu o le au ofu.
Pese mo eseese tino ituaiga
E taua le manatua o tino uma e tulaga ese, ma nisi mea e mafai ona galue lelei mo ituaiga eseese tino. O nisi nei o fautuaga mo le tele o tino foliga:
1. Itula o itula
Afai e iai sau suʻega o le itula, o le taulaʻi i le pos e faʻamalosia ai lou puimanava. O le aufailaina lima-i luga-hip pose galue lelei, pei o ni pos e faia ai s-cives ma lou tino.
2. Pear-foliga
Mo tino-foliga foliga, tosina mai i lou tino pito i luga e ala i le faʻaaogaina o le lima o le tino e faʻapipiʻi ai ou foliga pe fatuina foliga manaia i luga o lou puimanava. O le pito i luga-tauau foliga mafai ona sili atu le feita.
3. Apple-foliga
Afai e te tauaveina le mamafa i luga o lou ogatotonu, taumafai e oso ai le elogina o lou torso. Tuʻuina atu ni solo ma sina mimilo e mafai ona fatuina se faʻafitauli o le tino, aʻo nofo i luga o le paʻu e aofia ai le paʻu e mafai ona masani ai i le tino pito i luga.
4. Athletic fausia
Mo Tohletc fausia, taulai i luga o poses e faʻaali ai lau paluga fatu. O le vaega pito i lalo ma le savali savali o ni filifiliga lelei, a o latou faʻamalamalamaina ou lima ma vae.
5. Pritete Fitu
Afai o oe o le pemita, filifili mo poses e faamutaina lou tino. O le vae o pop ma poese e aofia ai le aapa atu i luga poʻo fafo e mafai ona fesoasoani e faʻatupu ai le le fiafia o le maualuga.
6. Fasiga Faaupuga ma Gaze
O lou foliga foliga ma le mea e te faʻatonutonuina ai lau geaze e mafai ona aʻafia tele le lagona ma lagona o lau ofu paʻepaʻe. O nisi nei o filifiliga e mafaufau ai:
7. O le tagata tuusaʻo
Vaʻai saʻo i le mea pueata ma se ataata mautinoa poʻo se lagona faʻanoanoa e mafai ona fausia se malosi ma le malosi. E galue lelei lenei mo le sili atu o le au faitoga a le au aau pe a e te manaʻo i le faʻamoemoega.
8. O le ata
Puʻeina se ata moni poʻo se ataata tele mo se ata fiafia, faʻamalosi. O lenei faʻamatalaga e tupu tele faʻapitoa mo le matafaga poʻo le vaitaʻele o vaitaʻele ma mafai ona faia e foliga faigofie ma malie-alofa.
9. O le mafaufau loloto
Gaze ese i le mamao pe lalo i le eleele mo se sili atu le mafaufau, lilo vibe. E mafai ona faʻaopopo le loloto o le loloto ma le faʻailoga i lau 'au afu ata.
10. Na fana
Faafoliga o le mea pueata e le o iai ma auai i se gaioiga masani, pei o le fetuunai o lou lauulu pe tilotilo i se mea i fafo-mea pueata. E mafai ona faia ai se lagona filemu ma le moni.
11. O le Whictive Wink
Mo le fulū, faʻamalu ata, taumafai se taʻamilosaga paʻepaʻe poʻo se ataata ataata. O lenei faʻaaliga e mafai ona faʻaopopo tagata ma faiʻai i au ata.
Meafaigaluega ma ACPS
Aua neʻi galo o mea e mafai ona faʻaleleia atili ai lau 'ofu paʻepaʻe ma faʻaopopo le fiafia i au ata. O nisi nei o manatu:
1. Snglasses
O le sitaili sitaili o mata tioata e mafai ona faʻaopopo se paʻi o le malie ma le mea lilo i lau ofu paʻepaʻe. O loʻo latou mauaina foi se avanoa mo le lima manaia o loʻo e faʻaaogaina pe aveʻesea ai latou.
2. Beach Hat
O le ulu o le tama maupuna e le naʻo le puipuia o oe mai le la ae na te faia foi le matagofie o ata lafoia ma paolo mo ou foliga. Taaalo ma tineia le pulou i itu eseese mo eseese aafiaga.
3. Sarong pe ufiufi
O le fugalaʻau sorop poʻo le matafaga e aofia ai e mafai ona faʻaopopo gaioiga ma le tino i au ata. Faʻaaoga e fatu ai le manaia o foliga poʻo tuʻu i totonu o le matagi mo le matagi mo le dynamic fana.
4
O le a pei o le matafaga polo polo poʻo le surfboards e mafai ona faʻaopopoina se taʻaloga poʻo se taʻaloga o loʻo i totonu o lau '' au afu. O loʻo latou tuʻuina atu foʻi ni auala masani e fatuina ai ni tamaʻi vali ma faʻatasiga.
5. Eletise elemene
Aofia ai elemene faalenatura pei o le oneone, vai, po o fosili o lau poses. Tamoʻe ou tamatamailima i le oneone, fufui ou tamatamai vae i le vai, poʻo le tu i tafatafa o laʻau o le 'aiga mo le lautele vaaia.
Fautuaga mo le lagona mautinoa i lau aau
Lagona le mautinoa o le ki i le sili aau fulufulu vae. O nisi nei o fautuaga e faʻaʻe ai lou talitonuga:
1. Filifili se ofutino e fetaui lelei ma faia oe lagona le mafanafana. A e lagona lelei i mea o loʻo e ofuina, e faʻaali i au ata.
2. Faanofoina le lelei o le talanoaga. Faamanatu ia te oe lava ou uiga sili ma taulai i mea e te alofa i ai lou tino.
3. Saunia mo lau Photoshot po o le matafaga aso i le tausia oe lava. Ia lava le moe, tumau le hydrated, ma auai i gaioiga e te lagona ai le lelei ia te oe lava.
4. Afai o e lagona le popole, fai ni nai manava loloto ma taumafai e malolo. Manatua o le talitonuina e manaia, tusa lava pe o lou tino ituaiga po o le tele.
5. Aumai se uo pe alofa i se tasi mo le lagolago. O le i ai o se tasi e te talitonuina latalata mai e mafai ona fesoasoani ia te oe e lagona le sili atu i le faigofie ma masani i luma o le mea pueata.
Faaiuga
Puleaina o le tusiata o lo o lafoina i se ofutino o se tuʻufaʻatasiga o metotia, faʻataʻitaʻi, ma le talitonu ia te aʻu lava. I le malamalamaaga i faʻavae o falai mai falai, faʻataʻitaʻiga i tulaga eseese ma faʻaaliga, ma sili ona taua, o loʻo feagai ma lou tulaga ese, e mafai ona e faia le afu e faʻaalia ai lou sili ona lelei.
Manatua, o le pito sili ona taua o soʻo se pose o le auala e te lagona ai. Filifili ni ata e le gata foliga manaia ae e te lagona foi le malie ma le mautinoa. I le faʻataʻitaʻi ma le onosaʻi, o le a e mauaina le mea e sili ona aoga mo oe ma faʻatagaina lou tagata i totonu ma fafo e susulu mai.
O lea, o le isi taimi e te le mafai ona e fiafia ai i le wotersuit, a le o se ata faʻapitoa poʻo se aso i le matafaga ma uo, ia e manatua nei fautuaga ma metotia. Tutu umi, ataata susulu, ma faaali le lalolagi o lo o ou talitonuina. A uma mea uma, o le sili ona aulelei foliga se tasi e mafai ona ofuina o le mautinoa lava, ma faatasi ai ma nei metotia faʻapitoa i la outou Arsnal, o le ae sauni e togi ma le agalelei.
