E leai se mea e sili atu le manaia i se ofu ta'ele fa'alelei, pe o e sauni mo aso mafanafana mafanafana e fa'aalu i tafatafa o vaita'ele po'o le fa'atulagaina o se malaga i se mea i le sami. Le lalolagi o ofu aau o lau faisua, ma le tele o sitaili eseese o ofu aau e filifili mai ai. E sili atu, mafaufau e faʻatumu lau clo

Filifilia i le va o le fa'atauina o ofu ta'ele taugofie ma ofu ta'ele taugata E i ai moni lava se eseesega i le va o ia mea e lua, ma pe aoga ea le fa'aalu atili o tupe i ofu ta'ele talafeagai? A fa'atau lau isi pea ogalaau aau, ia manatua lenei mea. E le gata i lea, pe afai e te nofouta i faʻamanuiaga o le sili

Sauni mo se triathlon? Pe atonu foi e aau mo faamalositino? Fafagu lou naunautaiga mo le amataga o sauniga aau. O le auala lenei e filifili ai ofu aau talafeagai mo au faʻamoemoega: E le gata i lea, matou te tuʻuina atu la matou filifiliga o ofu taʻele sili mo tamaloloa mo le 2023. Aisea e 'eseʻese ai oʻeleʻele aau ma le SHO.

Atonu e faigata ona filifili pe o le a le siepi, lanu, ma mamanu e sili ona fetaui ma oe ona o le anoanoai o isi mea e maua. O le fa'atauina o suti ta'ele i luga ole laiga e le faigofie ai foi! O le mea e lelei ai, ua i ai so matou poto masani i le sailia o le fetaui lelei. O le a tatou talepe i lalo ituaiga eseese i t

La'ei ta'ele e iai le tua-O- po'o le U-foliga, faia i le polyester po'o le polyamide... O le filifiliga e mafai ona lu'itau pe a feagai ma se ituaiga tele. Matou te fa'asoa atu la matou fautuaga ia te oe i le auala e filifili ai se suti 'au'au a tama'ita'i! O lou agava'a aau, fa'apea fo'i le fetaui ma le fa'afiafiaga e te mana'o iai, e fa'atatau ile

Fa'afefea ona Tausia ma Fufulu Lou Ofu O le a lau mea e fai nei ua uma ona toe fa'atumu lau atigi pusa i totonu o lau 'ie e sili ona e fiafia i ai e leai se fa'aipoipoga? Faatasi ai ma a matou fautuaga faʻapolofesa i le faʻaleleia o lou ofuvae i se tulaga lelei, matou te puipuia oe. O le to'atele oi tatou e le mafaufau tele i o tatou ofuvae

O A'afiaga o le Fa'a'ofuina o se Pa'u Ta'aloga A'o Fa'amalositino O pa'u ta'aloga e le na'o mea fa'aoga. E taua i latou i le lagolagoina ma le mafanafana i taimi o gaioiga ma taʻaloga i aso uma. Fa'aitiitia le tiga o le fatafata ma le gaioi i le taimi o fa'agaioiga fa'aletino, o pa'u ta'aloga o le a faigofie ona avea ma au toleniga

Fautuaga i le Filifilia o Suti Ta'ele sili mo Lou Ta'aloga, Ofu Ta'ele e masani lava o se tasi o mea e sili ona taua e aumai a'o alu i tafaoga. O le suti ta'ele lelei e mafai ona faia se eseesega i lou mafanafana ma lou mautinoa, pe oe alu i le matafaga po'o se vaita'ele. O nisi nei

Ua o'o mai le tau mafanafana, o lea ua o'o i le taimi e te sauni ai mo le matafaga. E ui o le su'eina o se su'ega ta'ele e mafai ona lagona e pei o se lu'itau, matou te i ai i taimi uma e tu'uina atu ia te oe fautuaga ma togafiti mo lou foliga sili. O lenei tausaga, e mafai ona e mauaina faʻatauga mo taʻele o tamaʻitaʻi e manaia e pei o se savili mafanafana mafanafana.

O la matou sitaili paiki e sili ona fiafia i ai mo le 2023 taumafanafanaE iai aso susulu i le tafailagi, o lea ua oʻo i le taimi e faʻatulaga lelei ai lau kapoti o le taumafanafana, ma tago i ni vaega fou. Pe o e alu atu i matafaga vevela poʻo le oso i luga o le vaituloto i le lotoifale, o lau paʻu o le taumafanafana e manaʻomia ona liliu ulu ma faʻafiafiaina oe.

O ai na fai mai e le mafai e tamaitai ona ofuina ni lomitusi? Mo tama, o lo'o maua lomitusi i luga o le tele o ituaiga o lavalava ma o lo'o fa'atupu le fiafia i nai masina i le taimi nei. O avanoa mo le faʻafefeteina o ou foliga vaaia e le faʻatapulaʻaina, pe ofuina i se ofutino lapoʻa, ofuvae uta, poʻo pupuu. O lomitusi o se laau tele o le taumafanafana

3 fautuaga e faʻaalia ai lou faʻaofuofu i se suʻega taʻele o le tau mafanafana O lea ua oʻo mai ia Me, o le taumafanafana o loʻo i luga o le ea, ma ua amata ona tafe mai na lagona le mautonu. Ua paʻi mai le la i o matou paʻu, ua agi malie mai le savili mālū i o matou lauulu, ma matou ofuina se tamaʻi ofu fugālaau ma o matou seevae. A o latalata mai le taumafanafana, matou te lagona le goo