Aiseā e manaʻomia ai ona tatou faʻamamā a tatou ofutino?

Pe e te faʻaaogaina lau ofu aau i aso uma pe na'o le tasi i se taimi pe a malolo, e mafai e le ie ona sasa mai vailaʻau vaitaele, vai masima, oneone, vevela maualuga, ma lotions sunscreen.Talu ai e mafai ona taugata suti ta'ele-aemaise mo tama'ita'i-e matua aoga lava lou taimi e a'oa'o ai pe fa'afefea ona fa'amatagofieina i vaitau uma.O le a'oa'oina o le fufuluina o se ofu aau o le laasaga muamua lea.Fa'aaoga i taimi uma le vai malulu pe a fufulu se ofu ta'ele—o le vai vevela e mafai ona mou ai lanu ma fa'aleagaina ai le elaseti.E sili ona fufulu pe a uma ona fufulu, fufulu lima pe a uma ni nai lavalava, ma afai e tatau ona e tuʻuina se suti taele i totonu o le masini tamea, ona tuʻu lea i totonu o se ato mata e puipuia ai.