Yol bisikletine binmek dayanıklılık gerektirir ve aerodinamik kıyafetler giymek daha hızlı gitmenize yardımcı olabilir. Her zaman bir aero yol bisiklet kıyafeti için ideal hızı öğrenmekle ilgileniyorum çünkü tutkulu bir dayanıklılık ve ultra mesafe bisikletçisiyim. Etraftaki ayrıntıları açıklayacağız aero bisiklet takımları . Bu makalede İşlevlerini ve bisiklet sürme hızınızı artırmaya nasıl yardımcı olabileceklerini anlamanız için. Klasik etkinlikler sırasında bile gittikçe daha fazla profesyonel ekip tek parçalı bisiklet takımlarını tercih ettiğinden, bu konuyu da ele almak zorunda olduğumu hissettim.
Açıkçası, bu ciltleri sadece zaman denemeleri için kullanma günleri çoktan gitti. Yarışın çoğunluğu için, bu seçkin pelotonda yeni bir model oluşturabilir. Tabii ki, senin ve benim gibi amatörler, profesyoneller yapıyorsa yakında takip edeceğiz.
Tamamen yeni bir kategori olmaktan ziyade, zaten üretilmiş bir kıyafet öğesinin benzersiz bir modifikasyonudur. 'Sıkıştırma dişlisi, ' veya hatta sıkıştırma çorapları veya çorapları duymuş olabilirsiniz. Diğer giysilerle karşılaştırılabilir olan bu bisiklet kaplamaları, binicinin kaslarını sıkıştırmak ve sirkülasyonu yaralanmaları önledikleri noktaya kadar iyileştirmek yerine binici tarafından üretilen aerodinamik sürükleme miktarını azaltmak için tasarlanmıştır.
Bu öğreticiyi kullanarak, aero yol bisiklet takımlarını çevreleyen tüm gizemleri ortaya çıkarmayı planlıyorum. Bu, konu hakkında en sık sorgulanan sorulara dayanmaktadır. Bu soruların cevapları, tek parçalı yarış dergileri hakkında bilinmesi gereken her şeyi kapsayacaktır. TT Suits ile ilgili başka sorularınız varsa, lütfen bana sormaktan çekinmeyin.
Geleneksel aero bisiklet gömlekleri aero takımlardan daha yavaş mı?
Kime sorduğunuz yanıtı belirleyecektir. Çok sayıda aero takım elbise çeşidi olması ve bazılarının diğerlerinden daha hızlı olması, cevabı daha da karmaşıklaştırır. En verimli aero kıyafetleri oluşturmak için 'düz arkaya ' teknolojisi kullanılır. Bu, vücutta hava akışını engelleyebilecek dikişler ve diğer unsurlardan arınmış olduklarını gösterir. Giro, 2004'te bu takım elbise tanıttı ve diğer üreticiler daha sonra kopyaladı. Bunun için başka bir isim bir dergidir.
Sıkıştırma, düz sırtların, özellikle çapraz rüzgarlarda veya yüksek hızlarda aerodinamiği azaltmak ve geliştirmek için kullandığı yöntemdir. Sıkıştırma sistemi iyi çalışıyorsa hiçbir şey giymediğiniz gibi hissedecektir. Bununla birlikte, genişletilmiş sürüşlerde konfor ve performans için yeterli destek sunmaya devam etmektedir.
Düz arkaya kıyafetler artık piyasadaki en hızlı seçenek olmasına rağmen, aynı zamanda en pahalı. Özellikle yarış için uygun bir tane arıyorsanız. En iyi üreticilerden birinden yüksek kaliteli bir yassı kıyafet, sizi 200 ila 500 dolar arasında geri getirecektir, ancak yatırım, uzatılmış mesafeler üzerindeki hız açısından ödeyecektir.
Aerosuitlerin diğer giyim türlerinden önemli ölçüde daha hızlı olması, giymek lehine birincil argümandır. Buna kıyasla Tipik aero bisiklet gömlekleri . Yakın tarihli bir araştırma, bir aero kıyafeti giymenin, sıradan kıyafetler giymeye kıyasla kullanıcının yaşadığı sürükleme miktarını% 34'e kadar azaltabileceğini buldu. Bu nedenle, Mark Cavendish ve Bradley Wiggins gibi birinci sınıf sürücüler önemli yarışlarda yarışırken onları istihdam ediyorlar. Amaçları, diğer sürücülerin peşinde koşarken ve onlardan ilerlemek için çaba sarf ederken enerji tüketimini sınırlamaktır.
Daha düşük sürükleme yol bisikleti için aero takım elbise alternatifleri nelerdir?
Bir kenara Bisiklete binen , aerodinamiğe konsantre olmak ve yine de performansınızı artırmak istiyorsanız aşağıdaki öğeleri de düşünebilirsiniz.
1. Kol/bacak kolları: Bunlar gerçekte, sürüklemeyi azaltmak için her kol ve bacağın üzerinden geçen kollardır.
2. Hava çorabı
3. Hava Kalkanı
4. Motosiklet
Sürerken, bir aero kıyafeti giyerek kaç kalori tasarruf edebilirsiniz?
Soruşturmanıza yanıt olarak, tasarruf ettiğiniz enerji miktarı önemli kabul edilebilir. Daha rahat ve daha hızlı hareket etmenin yanı sıra, daha hızlı bir şekilde daha uzun mesafeler için sürebileceksiniz.
Belirli miktar, şu anda giydiğiniz uçuş takımının türüne göre belirlenir. Bununla birlikte, bir aero takımına geçerseniz ve daha önce bu yoğunlukta binerken 400-500 watt'ta sürüyorsanız, güç çıkışınızın 20-30 watt azalabileceğini öne sürmek gerçekçidir. Bunun yarışta ne kadar iyi performans gösterdiğiniz üzerinde büyük bir etkisi olacaktır; 30 watt çıkardığınız güç miktarını azaltarak, hızınızı saatte 5-10 kilometre (saatte 3-6 mil) artırabilirsiniz.
Artan hızın bariz avantajına ek olarak, bir aero kıyafeti giyerken bisiklet sürmenin başka avantajları da vardır. Bunlar şunlardır:
1. Daha az sürükleme olacağı için daha rahat hissedeceksiniz (vücudunuzda daha az gerilim anlamına gelir)
2. kaslarınız çok çalışmadığı için daha düşük bir kalp atış hızı
3. Göğsünüze karşı daha az rüzgar direnci olduğu için nefes almak daha kolay olacaktır.
Aerodinamik bir takım elbise giymenin temel avantajları nelerdir?
Ana fayda, yaşanan rüzgar direnci miktarında bir azalmadır. Maksimum hızınız arttıkça, buna ayak uydurmak için gereken çaba miktarı azalır. Bu, yorgun hissetmeye başlamadan önce uzun veya zor pedal çevirmeniz gerekmeyeceği anlamına gelir. Bu husus, katılımcıların birbirlerine karşı değil saate karşı rekabet ettikleri zaman denemelerinde daha da önemlidir. Bir tane giyerken daha uzun bir süre hızınızı koruyabiliyorsanız, yarışı bir tane giymediğinizden daha erken bitireceksiniz.
Hava akışının gelişmiş özellikleri. Aerodinamik bir takım elbise giymeyen diğer binicilerle karşılaştırıldığında, önemli bir kenara sahip olacaksınız. Pedal çevirirken karşılaşılan direnç miktarını azaltarak verimliliği artırır. Aero takım elbise, yarışmalar sırasında üst düzey bisikletçiler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu takımlar, binicilerin kendi adına daha az çabalarla daha hızlı gitmelerini sağlar.
Sporcunun performansı, daha önce tartışılan faydalara güçlü bir şekilde bağlı olan Skinsuit sayesinde tartışmasız bir şekilde gelişecektir. Aero takım elbise giyerken yol bisikletine binerken, daha az çaba ile daha hızlı bir şekilde ulaşabilir ve sürdürebilirsiniz. Örneğin, ortalama hızınızı saatte 20 milden saatte saatte 25 mil arasında artırabiliyorsanız, performansınızı yüzde 25 oranında artırmış olacaksınız.
yorgunluk. Belirli bir hızı korumak için daha az enerji boşa harcamanız gerekiyorsa, bunun sonucunda daha az yorgunluk yaşayacaksınız. Yorulmadan çok daha uzun süre çok çalışabileceksiniz. Ek olarak, kaslarınıza ve eklemlerinize yerleştirilen stresi hafifletir.
