Пет йога пози за подобряване на вашата плячка за йога за тренировка на дупето, комбинирана с веселие. Щастлив съм, че тази полза като страничен продукт от моята йога практика, въпреки факта, че това не е основната причина да практикувам дисциплината. Времето ми, прекарано в йога, сега е по -полезно в резултат. Има l