No hi ha res més còmode que un dia mandrós a la platja.Quan estigueu al sol, preneu-vos la pell, sentiu la brisa del mar i preneu una beguda amb gel... L'exposició adequada al sol pot ajudar el cos a obtenir la vitamina D necessària, afavorir l'absorció de calci i fòsfor i prevenir l'osteoporosi. , r