Mater Mae angen mynd i'r afael â Bras yng ngoleuni'r craze barre aruthrol sydd ar ei anterth ar hyn o bryd yn ogystal â'r caethiwed ioga a Pilates annirnadwy. Mae angen bra arnoch chi sy'n cloi ac yn llwytho pan rydych chi'n rhedeg neu'n enaid. Mae blaenoriaeth rhif un yn atal eich merched rhag bownsio ar hyd a lled y lle gan fod eich traed yn curo'r concrit neu'n pwmpio yn y clipiau metel rhyfedd hynny. Nid yw hyn bob amser yn wir gydag ymarferion effaith isel fel Barre, ioga, Pilates, a Tai Chi.
Roeddwn yn sicr mai Dana Donofree, dylunydd dillad isaf an-nodweddiadol, oedd y person gorau i ofyn am y conundrum hwn. Mae un o'r bras chwaraeon mwyaf cyfforddus ar y farchnad yn cael ei wneud gan Anaono Intimates, y mae ei sylfaenydd yw Dana.Dana yn oroeswr canser a gafodd mastectomi dwbl, llawdriniaeth adluniol, a chwrs trethu cemotherapi. Rwyf wedi ysgrifennu amdani o'r blaen, ond i adolygu: Ar ôl popeth, darganfu nad oedd Bras yn ffitio hi mwyach. Penderfynodd Dana, alum Coleg Celf a Dylunio Savannah, fynd â materion yn ei dwylo ei hun. O ganlyniad, p'un a ydych chi hefyd yn oroeswr canser neu os ydych chi'n chwilio am bra gwych yn unig, mae yna linell o bras a bras chwaraeon sy'n rhoi ffit a chysur yn anad dim arall. Mae awgrymiadau Dana ar gyfer dod o hyd i bra chwaraeon ar gyfer gweithgaredd effaith isel, gan gynnwys eich dosbarth barre.
Defnyddio deunydd ffibr naturiol
A siarad yn gyffredinol, mae'n ddelfrydol cofio anadlu a chysur sy'n cynnig cefnogaeth ysgafn wrth siopa i bra chwaraeon ei wisgo i barre, pilates, neu unrhyw weithgaredd effaith isel, yn cynghori Dana. 'Gall deunyddiau naturiol, fel y bambŵ cynaliadwy a ddefnyddir yn ein casgliad Jennifer, leihau anghysur y croen rhag perswadio a symud tra hefyd yn rheoleiddio tymheredd y corff trwy wicio lleithder i ffwrdd o'r corff. Mae nodwedd rwyll ein bra hefyd yn rhagorol ar gyfer eich cadw'n cŵl wrth ymarfer corff. Mae merched, yn gadael eich cymysgedd poly-gymysgedd gartref.
Ystyriwch 'ail groen '
Mae cysur hefyd yn hollbwysig. Nid oes unrhyw un eisiau teimlo cyfyngedig neu gyfyngedig mewn rholio i fyny Pilates neu mae eu safle ioga dwfn yn cael ei derailio gan eu band bra yn cloddio i'w corff, yn ôl yr arbenigwr. 'Wrth barhau i gadw popeth yn ei le, dylai eich bra symud gyda chi. Dylai deimlo'n feddal ac fel ail groen, yn debyg i'ch hoff bâr o drowsus ioga. Cadwch wyliadwriaeth am unrhyw glipiau, bachau, neu fandiau rhy dynn hefyd. Rydyn ni i gyd yn gwybod bod bras â thanddwyr yn boenus yn gyffredinol.
Cyn prynu, rhowch gynnig arni mewn gwirionedd
Mae rhoi cynnig ar rywbeth yn annigonol. Wrth geisio ar a Mae bra chwaraeon , Dana yn cynghori symud o gwmpas, plygu, a chodi'ch breichiau i sicrhau nad yw'n reidio i fyny nac yn teimlo'n gyfyng.
Hyd yn oed wrth weithio allan, dylai dillad wneud ichi deimlo'n wych. Peidiwch ag anghofio y gallai gwisg athletaidd neu ffitrwydd ffasiynol fod yn bleserus. Mae ein bra Jennifer yn ddigon ffasiynol i wisgo ar ei ben ei hun neu edrych trwy danc, ac oherwydd ei ddeunydd anhygoel o feddal, gallwch chi drosglwyddo'n hawdd o'r stiwdio ioga i'r bar smwddi ar ôl dosbarth. Mae llawer o ferched wedi adrodd ei fod mor ddymunol eu bod hyd yn oed yn anghofio eu bod yn ei wisgo. Mae gen i un, ac rydw i'n mynd i ddweud wrthych fy mod i'n mynd i'w wisgo fel crys yn yr haf.
Mae angen rhywfaint o help arnoch chi.
Am ryw reswm, mae'n ymddangos bod merched yn credu y dylai bras chwaraeon fod mor dynn fel eu bod yn ei gwneud hi'n anodd anadlu. Nid felly. Wrth ddewis bra i'w wisgo i'r gampfa neu ddosbarth ymarfer corff, mae Dana yn argymell i ferched wylio am gywasgiad gormodol, yn enwedig os ydynt wedi cael llawdriniaeth ar y fron neu lawdriniaeth ailadeiladu. Mae angen ychydig o roi arnoch chi oherwydd gall bod yn rhy dynn fod yn anghyfforddus iawn.
Y bras gorau ar gyfer yr holl linellau gwddf anodd hynny, hyd yn oed rhai di -gefn: canllaw
Mae gennym bras noethlymun ar gyfer crysau lled-serth, yn plymio bras ar gyfer gwddfau V dwfn, a bras crys-T ar gyfer crysau-T. Ond beth ddylech chi ei wisgo os nad yw'ch bra 5-ffordd di-strap hyd yn oed yn ffitio cefn eich ffrogiau neu'ch topiau ac nad ydych chi am fynd yn ddi-flewyn-ar-dafod? Hyd yn oed os yw gwisgo bra agored i mewn, mae yna achosion pan fyddai'n well gennych chi ei orchuddio. Nid strapiau bra clir sy'n 'anweledig ' yw'r gwiriad ateb allan y bras sy'n addas ar gyfer y tueddiadau dillad heriol hynny:
1. Ar gyfer ffrogiau â chefnau isel: Os yw cefn y ffrog yn isel, efallai y gallwch guddio'ch bra arferol trwy ei dynnu'r holl ffordd i lawr. Rhowch gynnig ar drawsnewidydd bra cefn isel, fel y ffasiwn cymorth cyntaf disgwyliadau isel trawsnewidydd cefn isel, $ 8.95 ar Amazon, os nad yw hynny'n gweithio. Mae'n gostwng eich bra cwpl modfedd ychwanegol pan fyddwch chi'n ei lapio dros eich stumog a'i gau i bra safonol yn y cefn.
2. Ar gyfer arddulliau Racerback: Os nad oes gennych eisoes o leiaf un bra tair ffordd sy'n trawsnewid yn arddull Racerback yn eich drôr dillad isaf, gallwch ddefnyddio clip i drawsnewid eich bra cyffredin. Rhowch gynnig ar y clip trosi bra Hollywood Walmart $ 8.79.
Mae'n gweithio'n dda gyda ffrogiau heb lewys gan fod symud o gwmpas yn gyson yn dangos ychydig bach o'r strap bra. Dim ond ffrasau di -strap y dylech chi eu gwisgo gyda bagiau rasio eithriadol o eang.
3. Ar gyfer gwddfau plymio: bra plymio siâp U, fel y Nordstrom yn awgrymu bra di-gefn di-gefn u-plunge, $ 36, yw'r ateb os ydych chi am ddangos ychydig o holltiad ond nad ydych chi am ddatgelu'ch bra. Mae'r bra llinell hir wedi'i gynllunio i gyd-fynd â llinellau gwddf sternwm-uchel.
4. Ar gyfer arddulliau di-gefn, efallai na fydd bra cefn isel bob amser yn ddigonol. Bras glynu yw eich dewis gorau os oes gennych ffrog neu ben gyda chefn isel iawn. Mae bras ffon yn cynnwys tâp gludiog sy'n sicrhau eich bra yn ei le, fel yr Lingerie Solutions bra di-gefn di-gefn, $ 18.99, ar gael yn Target. I ychwanegu ychydig mwy o gefnogaeth, mae gan yr un hon danddwr.
5. Yn achos dyluniadau torri allan neu eitemau gyda ffrynt a chefn isel, mae angen bra di -gefn, di -gefn arnoch gyda chwpanau datodadwy ar gyfer y rheini 'Prynais y ffrog hon ond does gen i ddim syniad pa fath o bra y gallaf ei wisgo oddi tano ' sefyllfaoedd. Y peth gorau yw defnyddio padiau bra glynu unigol. Mae bra gludiog hwb eithaf, $ 15, ffasiwn yn ffurfio'r term 'bra ' gall fod ychydig yn amwys wrth ei gymhwyso i angenrheidiau noeth, er eu bod yn cynnig mwy o sylw a chefnogaeth oherwydd y lympiau pad na ddim yn gwisgo bra.
