Y mater o mae angen mynd i'r afael â bras yng ngoleuni'r ysfa anferthol sy'n ei anterth ar hyn o bryd yn ogystal â'r caethiwed ioga a Pilates na ellir ei ddiffodd. Mae angen bra sy'n cloi a llwytho pan fyddwch chi'n rhedeg neu SoulCycling. Blaenoriaeth rhif un yw atal eich merched rhag bownsio ym mhobman gan fod eich traed yn curo'r concrit neu'n pwmpio'r clipiau metel rhyfedd hynny. Nid yw hyn bob amser yn wir gydag ymarferion effaith isel fel barre, yoga, Pilates, a tai chi.
Roeddwn yn sicr mai Dana Donofree, dylunydd dillad isaf annodweddiadol, oedd y person gorau i ofyn am y penbleth hwn. Mae un o'r bras chwaraeon mwyaf cyfforddus ar y farchnad yn cael ei wneud gan AnaOno Intimates, y mae ei sylfaenydd yn Dana.Dana yn oroeswr canser a gafodd mastectomi dwbl, llawdriniaeth adluniol, a chwrs trethu o gemotherapi. Rwyf wedi ysgrifennu amdani o'r blaen, ond i adolygu:Ar ôl popeth, darganfu nad oedd bras yn ffitio mwyach iddi. Penderfynodd Dana, un o gyn-fyfyrwyr Coleg Celf a Dylunio Savannah, gymryd materion i'w dwylo ei hun. O ganlyniad, p'un a ydych hefyd yn oroeswr canser neu os ydych yn chwilio am bra gwych, mae yna linell o bras a bras chwaraeon sy'n rhoi ffit a chysur uwchlaw popeth arall.Dyma awgrymiadau Dana ar gyfer dod o hyd i bra chwaraeon ar gyfer gweithgaredd effaith isel, gan gynnwys eich dosbarth barre.
Defnyddiwch Ddeunydd Ffibr Naturiol
Yn gyffredinol, mae'n ddelfrydol cadw anadlu a chysur mewn cof sy'n cynnig cefnogaeth ysgafn wrth siopa am bra chwaraeon i'w wisgo i'r barre, mae Pilates, neu unrhyw weithgaredd effaith isel, yn cynghori Dana. 'Gall deunyddiau naturiol, fel y bambŵ cynaliadwy a ddefnyddir yn ein casgliad Jennifer, leihau anghysur y croen o chwys a symudiad tra hefyd yn rheoleiddio tymheredd y corff trwy gau lleithder i ffwrdd o'r corff. Mae nodwedd cefn rhwyll ein bra hefyd yn wych ar gyfer eich cadw'n oer wrth ymarfer. Foneddigion, gadewch eich cyfuniadau poly-spandex gartref.
Ystyriwch 'Ail Croen'
Mae cysur hefyd yn hollbwysig. Nid oes unrhyw un eisiau teimlo'n gyfyngedig neu'n gyfyngedig mewn rholio Pilates na chael eu safle ioga dwfn wedi'i rwystro gan eu band bra yn cloddio i'w corff, yn ôl yr arbenigwr. 'Tra'n dal i gadw popeth yn ei le, dylai eich bra symud gyda chi. Dylai deimlo'n feddal ac fel ail groen, yn debyg i'ch hoff bâr o drowsus ioga. Cadwch lygad am unrhyw glipiau ychwanegol, bachau, neu fandiau rhy dynn hefyd. Rydyn ni i gyd yn gwybod bod bras gydag is-wifrau yn boenus yn gyffredinol.
Cyn Prynu, Rhowch gynnig Arni Mewn Gwirionedd
Mae ceisio rhywbeth ymlaen yn annigonol. Wrth geisio ar a bra chwaraeon , mae Dana yn cynghori symud o gwmpas, plygu, a chodi'ch breichiau i wneud yn siŵr nad yw'n marchogaeth nac yn teimlo'n gyfyng.
Hyd yn oed wrth ymarfer, dylai dillad wneud i chi deimlo'n wych. Peidiwch ag anghofio y gallai gwisg athletaidd neu ffitrwydd ffasiynol fod yn bleserus. Mae ein bra Jennifer yn ddigon ffasiynol i'w wisgo ar ei ben ei hun neu edrych trwy danc, ac oherwydd ei ddeunydd hynod feddal, gallwch chi drosglwyddo'n hawdd o'r stiwdio ioga i'r bar smwddi ar ôl dosbarth. Mae llawer o fenywod wedi dweud ei fod mor braf eu bod hyd yn oed yn anghofio eu bod yn ei wisgo. Mae gen i un, ac rydw i'n mynd i ddweud wrthych fy mod i'n mynd i'w wisgo fel crys yn yr haf.
Mae angen rhywfaint o help arnoch chi.
Am ryw reswm, mae'n ymddangos bod merched yn credu y dylai bras chwaraeon fod mor dynn fel eu bod yn ei gwneud hi'n anodd anadlu. Nid felly. Wrth ddewis bra i'w wisgo i'r gampfa neu ddosbarth ymarfer corff, mae Dana yn argymell bod menywod yn cadw llygad am gywasgu gormodol, yn enwedig os ydynt wedi cael llawdriniaeth ar y fron neu lawdriniaeth ailadeiladu. Mae angen ychydig o rodd oherwydd gall bod yn rhy dynn fod yn anghyfforddus iawn.
Y Bras Gorau i Bawb Y Necklines Anodd, Hyd yn oed y Rhai Heb Gefn: Arweinlyfr
Mae gennym ni bras noethlymun ar gyfer crysau lled-nerth, bras plymio ar gyfer gwddf-V dwfn, a bras crys-t ar gyfer crysau-t. Ond beth ddylech chi ei wisgo os nad yw'ch bra 5 ffordd strapless hyd yn oed yn ffitio cefn eich ffrogiau neu'ch topiau ac nad ydych chi eisiau mynd yn ddewr? Hyd yn oed os ydych chi wedi gwisgo bra agored, mae yna achosion pan fyddai'n well gennych ei orchuddio. Nid strapiau bra clir sy'n 'anweledig' yw'r ateb Edrychwch ar y bras sy'n addas ar gyfer y tueddiadau dillad heriol hynny:
1. Ar gyfer ffrogiau gyda chefnau isel: Os yw cefn y ffrog yn isel, efallai y gallwch chi guddio'ch bra arferol trwy ei dynnu'r holl ffordd i lawr. Rhowch gynnig ar drawsnewidydd bra cefn isel, fel y trawsnewidydd Ffasiwn Cymorth Cyntaf Disgwyliadau Isel Cefn Isel, $8.95 ar Amazon, os nad yw hynny'n gweithio. Mae'n gostwng eich bra ychydig fodfeddi ychwanegol pan fyddwch chi'n ei lapio dros eich stumog a'i glymu i bra safonol yn y cefn.
2. Ar gyfer arddulliau racerback: Os nad oes gennych eisoes o leiaf un bra tair ffordd sy'n trawsnewid yn arddull racerback yn eich drôr dillad isaf, gallwch ddefnyddio clip i drawsnewid eich bra cyffredin. Rhowch gynnig ar y $8.79 Walmart Hollywood Bra Trosi Clip.
Mae'n gweithio'n dda gyda ffrogiau heb lewys gan fod symud o gwmpas yn gyson yn dangos ychydig o'r strap bra. Dim ond bras strapless gyda racerbacks eithriadol o eang y dylech ei wisgo.
3.Ar gyfer plymio-necklines: A bra plymio siâp U, fel y Nordstrom Intimates U-Plunge Backless Bra Strapless, $36, yw'r ateb os ydych am ddangos ychydig o holltiad ond nad ydych am i ddatgelu eich bra. Mae'r bra llinell hir wedi'i gynllunio i gyd-fynd â necklines sternum-uchel.
4. Ar gyfer arddulliau heb gefn, efallai na fydd bra cefn isel bob amser yn ddigon. Bras glynu yw eich dewis gorau os oes gennych ffrog neu dop gyda chefn isel iawn. Mae bras ffon yn cynnwys tâp gludiog sy'n sicrhau bod eich bra yn ei le, fel y Lingerie Solutions Backless Strapless Bra, $18.99, sydd ar gael yn Target. I ychwanegu ychydig mwy o gefnogaeth, mae gan yr un hon dan-wifren.
5. Yn achos dyluniadau torri allan neu eitemau gyda blaen a chefn isel, mae angen bra strapless, heb gefn gyda chwpanau datodadwy ar gyfer y sefyllfaoedd hynny 'Prynais y ffrog hon ond does gen i ddim syniad pa fath o bra y gallaf ei wisgo oddi tani' sefyllfaoedd. Mae'n well defnyddio padiau bra glynu unigol. Ultimate Hwb Gludydd Bra, $15, Ffurflenni Ffasiwn Gall y term 'bra' fod ychydig yn amwys o'i gymhwyso i angenrheidiau noeth, er eu bod yn cynnig mwy o sylw a chefnogaeth oherwydd y bumps pad na pheidio â gwisgo bra.
