Gallwch wisgo camisole, bodysuit, neu pasties yn lle bra i gael cefnogaeth debyg ond i deimlo'n fwy rhydd.Gallwch barhau i deimlo'n gyfforddus yn gwisgo un o'r opsiynau hyn tra allan neu hyd yn oed eistedd o gwmpas y tŷ, er efallai na fydd yn cynnig yr un lefel o gefnogaeth.Efallai y byddwch hyd yn oed yn cael rhywfaint o gefnogaeth gan rai o'r arddulliau hyn oherwydd efallai bod ganddyn nhw gwpanau adeiledig, tebyg i cami bra.
Yn dibynnu ar yr hyn rydych wedi'i gynllunio ar gyfer y diwrnod, efallai y byddwch am gael ychydig o rai gwahanol wrth law fel bod gennych opsiynau.Cynhaliwch ychydig o bras mewn steil bob dydd, ychydig o fras chwaraeon os ydych chi'n gweithio allan yn aml, bra heb strap neu bra y gellir ei drawsnewid i'w ddefnyddio gyda gwahanol arddulliau gorau, a beth bynnag arall y credwch y gallai fod ei angen arnoch.
Chi sydd i benderfynu pa arddull bra sy'n fwy cyfforddus.Gan fod pob merch yn unigryw, efallai y bydd rhai merched yn gweld bod rhai bras yn fwy cyfforddus nag eraill.Mae popeth yn dibynnu ar eich dewisiadau a sut mae'r bra yn teimlo arnoch chi.
1. Gan y byddan nhw'n codi ac yn cynnal y bronnau, gallai bras wedi'u padio fod yn ddefnyddiol ar gyfer bronnau sy'n disgyn.bras crys-T, Mae bras cwpan-llawn , bras gwthio i fyny, bras dan wifrau, a bras balconette yn arddulliau bra eraill sy'n cynnig y gefnogaeth angenrheidiol ar gyfer bronnau bach.Wrth brynu bra i gefnogi bronnau sy'n codi
2. Os ydych chi eisiau mwy o gefnogaeth a chryfder, edrychwch am bras gyda thri neu fwy o gau bachyn-a-llygad.
3. Ceisiwch gadw draw oddi wrth fras haen sengl gyda chwpanau wedi'u mowldio oherwydd efallai na fydd eu cyfuchlin yn cyfateb i siâp eich bron.
4. Prynwch bra cwpan meddal gyda underwire neu bra cwpan meddal gyda chwpanau di-dor.
5. Chwiliwch am bra gyda chefnogaeth ochr gref.
Mae demi-cwpan neu bra silff yn enwau eraill ar bra 1/2 cwpan.Demi yw hyd yn oed y gair Ffrangeg am hanner.Mae'r cwpanau ar y bras hyn yn ymestyn tua hanner ffordd i fyny'r bronnau.Gan nad oes llawer o sylw, efallai na fydd yn briodol ar gyfer gwisgo bob dydd.Fodd bynnag, maent yn codi, siapio a chynnal y corff.
Oherwydd ei fod yn gorchuddio'ch bronnau'n llawn ac yn ffit yn well ar gyfer merched â bronnau mwy, mae gan bra cwpan llawn gwpan ehangach na hanner cwpan neu gwpan tebyg.Mae'n cynnig mwy o gefnogaeth a sylw heb ollwng na bownsio ochr.Mae unrhyw fath o bra cwpan llawn ar gael, gan gynnwys balconette, push-up, a racerback.
Pa mor aml rydych chi'n gwisgo'ch bydd bra yn penderfynu pryd i'w ddisodli.Gyda defnydd, bydd band neu strapiau eich bras yn dechrau ymestyn a cholli eu siâp.Efallai na fyddant yn darparu digon o gefnogaeth os ydynt yn cael eu hymestyn yn rhy denau.Er mwyn sicrhau eich bod yn gwisgo'r maint cywir ar gyfer y cysur a'r gefnogaeth orau, efallai y byddai'n syniad da diweddaru'ch bras yn flynyddol oherwydd bod eich boobs yn aml yn newid maint a ffurf yn ystod y flwyddyn.
Ond does dim rhaid i chi wisgo bra.Os ydych chi'n dymuno gadael eich bronnau'n rhydd, gallwch chi wisgo bra arall neu fynd heb bra yn gyfan gwbl.Fodd bynnag, efallai y byddwch am wisgo bra ar gyfer rhai gweithgareddau, fel chwaraeon, i sicrhau bod eich bronnau'n cael eu cynnal.Chi sydd i benderfynu pa bra sy'n gwneud i chi deimlo'n fwy cyfforddus.
Na, nid bob amser.Mae astudiaethau sy'n gwrthdaro, ond mae un yn dangos y gall gwisgo bra yn gyson arwain at fwy o chwysu, a all rwystro'r mandyllau a chreu cosi a chosi.O bryd i'w gilydd bydd tynnu'ch bra nid yn unig yn lleddfu'r pwysau ar eich bronnau ond hefyd yn caniatáu rhywfaint o le i anadlu iddynt. Fy hoff ran o fod gartref, mi wn, yw tynnu fy bra, gwisgo fy mhyjamas, a gorwedd ar y soffa.Fodd bynnag, gall mynd heb bra straenio'ch cefn ac achosi ystum gwael oherwydd ni fydd gennych y gefnogaeth arferol y mae bra yn ei gynnig.Os oes gennych fronnau mwy, efallai y byddwch am gyfyngu'r amser rydych chi'n gwisgo bra i'r amser rydych chi'n gweithio allan neu'n gadael y tŷ, ond os yw'n eich helpu i deimlo'n fwy cyfforddus, dylech barhau i'w wisgo.Ymgynghorwch â'ch meddyg os oes gennych unrhyw ymholiadau ychwanegol neu broblemau iechyd posibl, oherwydd eu bod mewn sefyllfa well i'ch cynorthwyo os oes gennych.Cofiwch y bydd gwisgo bra sy'n ffitio'n iawn i chi bob amser yn well nag un sydd ddim.
Os ydych chi'n ei chael hi'n glyd, fe allwch chi yn sicr.Mae tystiolaeth anghyson yn y llenyddiaeth wyddonol ynghylch manteision a niwed cysgu mewn bra.Os penderfynwch wisgo bra i'r gwely oherwydd ei fod yn fwy cyfforddus, ceisiwch ddewis un nad yw'n rhy dynn, sy'n ysgafn, ac nad yw wedi'i dan-weirio.Os yw'r bra yn rhy dynn, fe allai ei gwneud hi'n anodd cysgu neu lidio'ch bronnau.Mae popeth yn dibynnu ar ba mor gyfforddus ydych chi.Os ydych am wisgo bra i'r gwely, dylech;os ydych chi eisiau cysgu gyda'ch bronnau'n ddigyfyngiad, peidiwch â gwisgo un.