P'un a ydych chi'n ddechreuwr neu'n feiciwr profiadol, yn sicr mae gennych chi gwestiynau am ddillad, offer ac ategolion cyffredinol.Bydd y materion a ofynnir amlaf ynghylch bras a marchogaeth yn cael sylw heddiw.Oes angen i mi wisgo bra o dan y crys, er enghraifft?Pam fod angen i feicwyr wisgo bras?Pa un sy'n ddelfrydol ar gyfer beicio?Byddwn yn archwilio'r elfennau allweddol i'w hystyried wrth brynu a bra chwaraeon ar gyfer beicio.
A yw Bra Gwir Angenrheidiol I'w Wneud O Dan Jerseys Beicio?
Er nad yw'n ofynnol, fe'ch cynghorir.Mae'r dewis yn dibynnu'n bennaf ar faint eich brest.Er mwyn cysur a digon o gywasgu, gall beicwyr â bronnau llai wisgo haen sylfaen dynn o dan eu crys.Fe'i defnyddir yn aml gan weithwyr proffesiynol i atal deth rhag rhuthro, amsugno chwys, a rheoli tymheredd y corff trwy sugno lleithder i ffwrdd.
Fodd bynnag, mae'n well defnyddio bra chwaraeon oherwydd bydd yn cynnig mwy o gynhaliaeth na haen sylfaen po fwyaf yw maint y fron.Er y gallai fod angen i rai ddod i arfer ag ef, mae'n fanteisiol yn y pen draw.
Pam Mae Angen Bra Wrth Beicio?
Y brif fantais yw'r gefnogaeth y mae'n ei rhoi i'r fron, ond mae manteision eraill.
Atal anghysur
Er bod beicio yn gamp sydd â lefel effaith isel i gymedrol, mae llawer o fenywod (yn enwedig y rhai â bronnau mwy) yn cwyno bod bownsio'r bronnau yn ystod ymarfer corff yn achosi poen ac anghysur.
Gwella perfformiad tra'n lleihau blinder
Nid oes unrhyw wybodaeth am feicwyr benywaidd, ond datgelodd astudiaeth gan Brifysgol Portsmouth ar redwyr benywaidd fod gwisgo bra chwaraeon addas wedi lleihau actifadu cyhyrau pectoral 55%.Mae llai o flinder a defnydd llai o ynni yn deillio o hyn.
Ei gadw rhag drooping
Ar y beic, rydyn ni'n symud ymlaen yn aml, ac mae diffyg cyhyrau'r fron yn gwneud sagio'n anochel.Dim ond y croen a gewynnau Cooper sy'n cefnogi'r braster, meinwe a chydrannau eraill.Oherwydd bod y gewynnau hyn yn wan, mae'r gefnogaeth y mae'r bra chwaraeon yn ei gynnig yn ddefnyddiol iawn.
Gwell hunan-sicrwydd a llonyddwch
Nid yw cael bronnau enfawr o reidrwydd yn beth cadarnhaol, er gwaethaf sut y gallai ymddangos o ystyried safonau harddwch heddiw.Oherwydd symudiad y fron, mae llawer o fenywod yn dewis peidio â chymryd rhan mewn chwaraeon.Darperir y gefnogaeth angenrheidiol i symud yn rhwydd ac yn gyfforddus gan bra chwaraeon.
Pa Arddull Bra Chwaraeon Yw'r Gorau ar gyfer Beicio?
Mae yna wahanol fodelau gyda nodweddion amrywiol o fewn pob math.Dyma'r pedwar peth pwysicaf i'w hystyried wrth ddewis y bra chwaraeon gorau ar gyfer beicio.
Lefel y gefnogaeth
Mae cefnogaeth well yn arwain at well cywasgu a llai o bownsio ar y fron.Mae bras ar gyfer chwaraeon gydag effaith isel, canolig a thrwm.Gweithgaredd ag effaith isel i gymedrol yw beicio ffordd.Mae MTB yn amrywio yn ôl disgyblaeth ac mae'n ganolig-uchel.Yn gyffredinol, dylai'r gefnogaeth fod yn fwy po fwyaf yw'r frest, ac i'r gwrthwyneb.Fodd bynnag, fel yr ydym wedi trafod eisoes, nid dim ond un model bra perffaith sydd;mae hwn yn fater goddrychol iawn.
Maintioli
Mae meintiau bras chwaraeon yn aml yn amrywio o XS i XL, felly cymerwch eich mesuriadau bob amser cyn archebu unrhyw beth ar-lein.Neidiwch ychydig o weithiau o flaen y drych i weld a yw'r bra o'r maint cywir i chi ac yn cadw'ch bronnau'n ddiogel.Mae rhoi dau fys rhwng yr isfand a'ch croen yn ddull ychwanegol.Mae'n rhy fach os ydych chi'n profi pwysau.Gallant fod yn rhy fawr a pheidio â chadw'r fron yn ddigonol os ydynt yn ffitio i mewn yn hawdd iawn.Rhaid i'r strapiau ysgwydd gadw at yr un safon.Gwnewch yn siŵr nad yw eich bronnau'n ymwthio allan;os ydynt, mae angen maint mwy.
Dan wifrau
Er eu bod yn anghyffredin, mae rhai modelau chwaraeon yn eu cynnwys i gynnig mwy o gefnogaeth.Ni chynghorir eu defnyddio wrth feicio.
Padiau tafladwy
Fe'u defnyddir yn bennaf at ddibenion cosmetig ac i ychwanegu mwy o gynhaliaeth, ond maent hefyd yn cynhyrchu mwy o wres a chwys.Nid ydynt ychwaith yn cael eu cynghori i reidio.
Slingiau ysgwydd
Dylent fod yn llydan ac wedi'u haddasu'n iawn cyn pob taith i atal rhuthro, rhwbio a gadael marciau ar y croen.Daw strapiau mewn amrywiaeth o ddyluniadau.Y dewisiadau amgen mwyaf poblogaidd, gyda thrynewidiadau di-ri, yw'r arddulliau confensiynol a rasiwr.
Ffabrig
Y deunyddiau a ddefnyddir amlaf yw ffibrau synthetig (neilon, elastane, a polyester), sy'n adnabyddus am eu hydwythedd, eu gallu i anadlu'n fawr, a'u hamseroedd sychu byr.Defnyddir gwlân Merino hefyd mewn rhai modelau.Mae cotwm yn ffabrig amhriodol i'w ddefnyddio mewn chwaraeon.
Gwythiennau
Gwell yw cael llai.yn enwedig lle mae'r symudiad a'r pwysau mwyaf.
I gloi, er bod dewisiadau eraill yn lle bras chwaraeon ac nad oes eu hangen ar gyfer marchogaeth, mae'n syniad da gwisgo un o hyd.Oherwydd bod cymaint o fodelau ar y farchnad, gall merched o wahanol feintiau cwpan ddewis bra sy'n darparu'r gefnogaeth briodol i ddiogelu a chadw eu bronnau yn gadarn.Rydym yn mawr obeithio y bydd ein cyngor yn ddefnyddiol i chi.Os oes gennych unrhyw ymholiadau pellach, gadewch sylw isod, a byddwn yn falch o roi cymorth ychwanegol i chi.
