ވިއުސް: 224 ލިޔުންތެރިޔާ: އަބޭލީ ޝާއިއުކުރި ވަގުތު: 10-01-2024 އަސްލު: ސައިޓް
ކޮންޓެންޓް މެނޫ
● މައްސަލައިގެ އަސްލު ދެނެގަތުން
>> ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ މުހިންމުކަން
● ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އަށް ފަސޭހަ ފިކްސްތަކެއް
>> ސިމްޕްލް ސައިޒިންގ އެޖެސްޓްމަންޓް ޓްރިކްސް
● ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް މަރާމާތު ކުރުމަށް އެޑްވާންސް މެތޯޑްސް
● ޕްރިވެންޝަން އިސް ބެޓަރ ދަން ކިއުރ
● އިނޮވޭޓިވް ޑިޒައިންސް އެންޑް އަލްޓަނޭޓިވް ޗޮއިސްސް
● އިތުބާރަކީ އެންމެ ރަނގަޅު އެކްސެސަރީ އެވެ
● ނިންމުން
އަނެއްކާވެސް އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ގަދަ 10 މެތެޑުން ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ޒުވާން ކުރުމުގެ ސިއްރުތައް ހޯއްދަވާ!
އަވިން ބޮސްދޭ ގޮނޑުދޮށްތަކާއި، މަޑު ވެލިގަނޑާއި، ކަނޑުގެ ފިނި ރާޅުތަކަކީ ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި ގިނަ ބައެއްގެ ހުވަފެނީ ޗުއްޓީއަށް ފުރިހަމަ ބެކްޑްރޯޕެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ސްވިމްސޫޓަކުން މި ނިޢުމަތްތެރި ވަގުތުތައް ނުތަނަވަސް އަދި ލަދުވެތި ތަޖުރިބާތަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. ޚާއްސަކޮށް ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދާން ފެށުމުން، އެއީ ހަމައެކަނި ސިފައަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އިތުބާރާއި އަރާމު ފެންވަރަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބިރެއް ނުގަނޭ! މި ލިޔުމުގައި ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސްގެ މައްސަލަ ހައްލުކޮށް، ބީޗް ކޮންފިޑެންސް އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޢަމަލީ އިރުޝާދުތަކާއި ގޮތްތަކެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ހައްލުތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންމާލުމުގެ ކުރިން ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރިތައް ފަޅައިގެން ދާ ސަބަބު ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ. ސްވިމިންގ ފޭބްރިކް އާންމުކޮށް ހަދަނީ އިލާސްޓިކް މެޓީރިއަލްތަކުން ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ނައިލޯން، ޕޮލިއެސްޓަރ، އަދި ސްޕެންޑެކްސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ފޮތިގަނޑެކެވެ. މި ތަކެތި އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަން ލިބިދޭ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަދި ގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން އެތަކެތީގެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، އިރުގެ އަލި، އަދި ސަންސްކްރީން އަށް ހުށަހެޅުމަކީ ފޮތިގަނޑު މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
މިކަންކަން ދެނެގަތުމަކީ މައްސަލަ ދިމާވުން ރަނގަޅަށް ހުއްޓުވައި، އެކަށީގެންވާ ހައްލުތައް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މިހާރު، ފިކްސް ކުރުމުގެ ބައެއް ޢަމަލީ ގޮތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ސްނޫގް ފިޓިން ސްވިމްސޫޓެއް ގެންގުޅުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސްވިމްސޫޓް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާއިރު، ވެއްޓިދާނެ ކަމުގެ ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި އަރާމުކޮށް ފަތާލެވޭނެ އެވެ. އަދި މޫދުގައި ނުވަތަ ޕޫލުގައި ހުންނައިރު ވެސް ރަނގަޅު ފިޓެއް ލިބުމުން އިތުބާރު ބޮޑުވެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އެ ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް ރަނގަޅު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ޚިޔާލެކެވެ! އެއީ ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އިތުރަށް އުފާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ތަންކޮޅެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ! އެމީހުންނަށް އަނެއްކާވެސް ސްނަގް ފިޓް ދިނުމަށް ފަސޭހަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ފަސޭހަ ފިކްސްތަކުގެ އެހީގައި ފަތާއިރު ފަސޭހަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ތަތްކުރުމަށް ގޭގައި ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އަވަސް ޚިޔާލުތަކެކެވެ.

ސްވިމްސޫޓުގެ ތިރީގައި ކުޑަކޮށް ލުއިކޮށް ހުރިނަމަ، އެޖެސްޓް ކުރުމަށް ފަސޭހަ ޓްރިކްތަކެއް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ:
އ) ހޫނު ފެން ކުޑަކުރުމުގެ ގޮތް: ސްވިމްސޫޓުގެ ތިރީބައި ހޫނު ފެނުގައި ތެމިގެން ދިއުމަކީ ފޮތިގަނޑު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތިރިތައް ހޫނު ފެނުގައި 10-15 މިނެޓް ވަންދެން ފޮރުވާލުމަށްފަހު ފިނިފެނުން ދޮވެލާފައި އާ ސައިޒު ސެޓް ކޮށްލާށެވެ. މަޑުމަޑުން އިތުރު ފެން ފިއްތާލާ ނަމަވެސް ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ނުވާނެހެން ފިއްތާނުލާށެވެ. ދެން ގުދުރަތީ ގޮތުން ވައިގެ ހިއްކުމަށްޓަކައި ތުވާލިއެއްގެ މައްޗަށް ތިރިތައް ފަށަލަ ފަށަލައަށް އަޅާށެވެ.
ބ) ހެއާ ޑްރައިއަރ މެތޯޑް: ސިންތެޓިކް މެޓީރިއަލްސް އިން ހަދާފައިވާ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އަށް ލޮކަލައިޒްޑް ޝްރިންކިންގ އަށް ހެއާ ޑްރައިއަރ ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ހެއާ ޑްރައިއަރ މެދު ހޫނުމިނެއްގައި ސެޓްކޮށްލުމަށްފަހު ފޮތިގަނޑު މަޑުމަޑުން ފޮޅާލަމުން ތިރީގެ ލުއި ތަންތަނަށް ހޫނު ވައި ޖަހާށެވެ. ހިއްކާ މެޝިން ފޮތިގަނޑާ މާ ކައިރިން ނުހިފެހެއްޓުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ގ) އިސްތިރިކުރާ ގޮތް: އިސްތިރި ބޭނުންކުރުމަކީ ވެސް ފޮތިގަނޑު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އިސްތިރި ކުޑަ ހޫނަކަށް ސެޓްކޮށް، ދަގަނޑާއި ސްވިމްސޫޓުގެ ތިރީގެ ދެމެދުގައި ތުނި ފޮތިގަނޑެއް ބަހައްޓައި، ލުއި ތަންތަން މަޑުމަޑުން އިސްތިރިކޮށްލާށެވެ. މި ގޮތަކީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލުގެ ބެންޑާއި ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަން އެޖެސްޓް ކުރުމަށް ބޭނުންތެރި ގޮތެކެވެ.
ސްވިމްސޫޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ޚާއްސަކޮށް ތިރީ ސޫޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ބައެއް ފަހަރު އެމީހުންގެ ފިޓް އަދި އަރާމު ގެއްލިދާނެ އެވެ. ސާދާ ފިކްސްތަކުން އެ ޓްރިކް ނުކުރެވޭނަމަ، މިއީ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި މަރާމާތު ކުރުމަށް ޒަމާނީ ބައެއް ގޮތްތައް ހޯދުމުގެ ވަގުތެވެ. ސްވިމްސޫޓް މަރާމާތު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމުން ފައިސާ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ކަމުގެ އިތުރުން ސްވިމް ވޭއާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވެ ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ފަސޭހަ އުކުޅުތަކެކެވެ.
ސާދާ އެޖެސްޓްމަންޓް ގޮތްތަކުން މައްސަލަ ހައްލު ނުވާނަމަ، ފަހާ ބައެއް އަސާސީ އުކުޅުތަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ:
އ) އިލާސްޓިކް އިތުރުކުރުން: ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކަކުލުގެ ތެރެއަށް އިލާސްޓިކް ބެންޑެއް ފަހާލުމުން ފިޓް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ފުރަތަމަ ކަކުލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު މިންކުރުމަށްފަހު، މި މިންކުރުމަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ކުރުކޮށް އިލާސްޓިކް ކޮޅެއް ކަނޑާލާށެވެ. އިލާސްޓިކް ކަކުލުގެ އެތެރެއަށް ފަހާލުމުން، ސިފައަށް އަސަރު ނުކޮށް އިތުރު ސަޕޯޓެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ބ) ސައިޑް ސީމްތައް ތަތްކުރުން: ޖުމްލަކޮށް ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރީ ފަރާތްތައް މާ ލުއިނަމަ ސައިޑް ސީމްތައް ތަތްކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ. ތިރި ފަރާތްތައް އެތެރެއިން ބޭރަށް އަނބުރާލާފައި، ދެފަރާތުގައި އާ ސީމް ލައިނެއް ކުރަހާ، މަޑުމަޑުން ކަކުލުން ފެށިގެން ފައި ހުޅުވޭ ތަންތަނާ ހަމައަށް ޓޭޕަރ ކޮށްލާށެވެ. އިތުރު ފޮތިގަނޑު ކަނޑާލުމަށްފަހު އަލުން ސީމްތައް ފަހާށެވެ.
ގ) ޑްރޯސްޓްރިންގ އެއް އިތުރުކުރުން: ކަކުލުގައި ޑްރޯސްޓްރިންގ އެއް އިތުރުކުރުމަކީ ޢަމަލީ ގޮތުން ކުރެވިދާނެ އަނެއް ކަމެކެވެ. ފުރަތަމަ ކަކުލުގައި ޖަހާފައިވާ ތަނުގެ އެތެރޭގައި ޗެނަލެއް ފަހާލުމަށްފަހު، އޭގެ ތެރެއިން ދަމާ ދަނޑިއެއް ޖަހާށެވެ. މިއީ ބޭނުންވާ ގޮތަށް ޓައިޓްނެސް އެޖެސްޓް ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
ފަހާ ހުނަރު ނެތް ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް މޮޑިފިކޭޝަންތަކަށް ވަގުތު ނުލިބޭ ފަރާތްތަކަށް ފަހާލަން ނުޖެހޭ އަވަސް ހައްލުތަކެއް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
އ) ސޭފްޓީ ޕިން ބޭނުންކުރުން: ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ސޭފްޓީ ޕިން ބޭނުންކޮށްގެން ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރީގައި ވަގުތީ ގޮތުން ރައްކާތެރި ކުރެވިދާނެއެވެ. އެތެރެއިން ކަކުލުގައި ނުވަތަ ފަރާތްތަކުގައި ޕިން ކުރާއިރު، ފޮތިގަނޑުގެ ބޭރު ފަށަލައަށް ވަދެ ނުވަދެވޭތޯ ސަމާލުވާށެވެ. މި ގޮތަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތެއް ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހައްލު ހޯދުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ.
ބ) ސްވިމްސޫޓް ޓޭޕް: ސްވިމްވޭއާ އަށް ޚާއްޞަކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ދެފަރާތުގެ ޓޭޕްތައް ހުރެއެވެ. ސްވިމްސޫޓުގެ ތިރީގައި ކަކުލާއި އުނަގަނޑު ފަދަ މުހިއްމު ތަންތަނުގައި ޓޭޕް އުނގުޅާލުމުން ލިބުނު ގެއްލުމާއި ފާޅުވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ހަންގަނޑަށް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ގ) އިލާސްޓިކް ވޭސްޓްބެންޑްސް: ބައެއް އެޖަސްޓެބަލް އިލާސްޓިކް ވެއިސްޓްބެންޑްސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ޚާއްޞަކޮށް ފަތާ ހެދުންތަކަށެވެ. މިއީ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރީގައި އަވަހަށް ޖައްސާލެވޭ އެއްޗެހި ކަމުން އިތުރު ސަޕޯޓާއި އެޖެސްޓެބިލިޓީ ލިބިގެންދެއެވެ.

މިހާރުވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރިތައް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ އިތުރުން، ރައްކާތެރިކަމުގެ ބައެއް ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ސްވިމް ސޫޓުގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ:
އ) ރަނގަޅަށް ދޮވެ ފަރުވާ ދިނުން: ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ސްވިމްސޫޓް ސާފު ފެނުން ދޮވެ، ކްލޮރިން ނުވަތަ ލޮނުފެން ނައްތާލާށެވެ. ދޮންނަ މެޝިނުން ދުރުހެލިވެ، ޚާއްޞަ ސްވިމިންގ ކްލީނަރެއް ނުވަތަ މަޑު ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ހިއްކާއިރު ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުހެލިވެ، ހިޔަނި އަޅާފައިވާ ތަނެއްގައި ސްވިމްސޫޓް ފްލެޓްކޮށް ބާއްވާށެވެ.
ބ) ރޮޓޭޓް ޔޫސޭޖް: ގިނައިން ފަތާނަމަ ގިނަ ސްވިމްސޫޓެއް ގެންގުޅެ، އެ ސޫޓުގެ ބޭނުން އެނބުރުވުން ރަނގަޅެވެ. މިއީ ކޮންމެ ސްވިމްސޫޓަކަށް ވެސް އޭގެ އިލެސްޓިސިޓީ އަނބުރާ ހޯދުމަށް އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ލިބޭ ގޮތަށެވެ.
ގ) ގިނަ ދުވަހު ތެމިފައި ހުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ފެނުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ކްލޮރިނޭޓް ނުވަތަ ލޮނުފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފަތަން ނުދާއިރު ހިކި ހެދުމަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ.
ދ) ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުން: ފަތާ ހެދުން ގަންނައިރު ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ސްވިމްސޫޓް ތެތް ވަގުތު ކުޑަކޮށް ލުއިވާތީ، ހިކިއިރު ތަންކޮޅެއް ތަތްވާހެން ހީވާން ޖެހެ އެވެ.
ށ) ފެންވަރު ރަނގަޅު ސްވިމިންގ ސޫޓުތަކަށް އިންވެސްޓްކުރުން: އެއީ އަގުބޮޑު އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ ދިގުދެމިގެންދާ ފޮތިގަނޑާއި ރަނގަޅު ކޮންސްޓްރަކްޝަން ޓެކްނިކްސްތަކެއް ކަމުން، އެތަކެތީގެ ބައްޓަން ގިނަ ދުވަހު ދެމެހެއްޓޭނެއެވެ.
ސަގާފީ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރިތައް އަބަދުވެސް ފަޅައިގެންދާ ކަމަށް ފެނިއްޖެނަމަ، ބައެއް އާ ޑިޒައިންތަކާއި ބަދަލު ގޮތްތަކަށް ވިސްނާށެވެ:
އ) ހައި ވޭސްޓް ބޮޓޮމްސް: ހައި ވޭސްޓްޑް ޑިޒައިންތަކަކީ ހަމައެކަނި ފެޝަން ޑިޒައިންތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ރަނގަޅު ކަވަރޭޖަކާއި ސަޕޯޓެއް ވެސް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ތިރިއަށް ސްލައިޑް ވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ އަދި އެކި ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުތަކަށް ކަމުދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ބ) ސްކާޓް ބޮޓޮމްސް: ސްކާޓް ކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އަކީ ސަގާފީ ބޮޓޮމްސްގެ ފަންކްޝަނަލިޓީ އާއި މިނީ ސްކާޓެއްގެ ރީތިކަން އެއްކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ފޯރުކޮށްދިނުމާއެކު ސެގިން މައްސަލަތައް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ފޮރުވޭނެ އެވެ.
ގ) ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް: ގިނައިން ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓެއް ޓްރައި ކުރަން ވިސްނާށެވެ. އެމީހުން ފުލް ބޮޑީ ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދީ، ވަކި ބޮޓޮމްތަކެއް ހުރުމުން ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތައް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ދ) އެތުލެޓިކް ސްވިމިންގ ވޭއާރ: ވާދަވެރި ސްވިމިންގ އަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސްވިމްސޫޓްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ ޓައިޓް އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ތަކެތި ކަމުން، ރަނގަޅު ފިޓް އަދި ސަޕޯޓް ލިބިގެންދެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ފަތާ ހެދުމަކަށް ބެލުމެއް ނެތި، އިތުބާރަކީ އެންމެ ޝައުގުވެރިވާ ކޮލިޓީ އެވެ. އަރާމުކޮށް ފަސޭހަވާނެ ފަދަ ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވައި، އަވި، ވެލި، އަދި ކަނޑުން ގެނެސްދޭ މަޖާ ކަމުގެ އުފާ ހޯދާށެވެ. ކުދިކުދި ސްވިމިންގ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން މޫޑާއި ތަޖުރިބާއަށް އަސަރު ނުކުރާށެވެ.
ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސްގެ މައްސަލަ ހައްލުކުރުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ވަގުތާއި ކެތްތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެ ނަމަވެސް މި ލިޔުމުގައި ދީފައިވާ އެކި ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ފައިދާހުރި ހައްލެއް ލިބޭނެކަން ޔަގީނެވެ. ސާދާ އެޖެސްޓްމަންޓް ޓެކްނިކްސް ވިޔަސް، ފަހާ ބަދަލުތަކެއް ވިޔަސް، ނުވަތަ އާ ޑިޒައިން ޗޮއިސްތަކެއް ވިޔަސް، މުހިންމީ ތިމާއަށް އަރާމުކޮށް އިތުބާރު ކުރެވޭ އެއްޗެއް ހޯދުމެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ކޮންމެ މީހެއްގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި އިސްކަންދޭ ކަންތައްތަކަކީ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެއް ނުލިބެނީސް ތަފާތު ގޮތްތައް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ފުރިހަމައަށް ފިޓްވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި އެކު ހޫނު މޫސުމުގެ މަޖާ ވަގުތުތައް ކަންބޮޑުވުމެއް ނެތި އުފާކޮށްލެވޭނެއެވެ.

ސުވާލު: އަހަރެންގެ ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރިތައް ލުއިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ޖ: އާންމުކޮށް ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރިތައް ލުއިވަނީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮތިގަނޑުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލުމާއި، ގިނައިން ބޭނުންކުރުމާއި، ކްލޮރިން، ލޮނުފެނާއި، އިރުގެ އަލިން ހުށަހެޅުމުގެ އިތުރުން ރަނގަޅަށް ދޮވެ ފަރުވާ ނުދިނުމެވެ.
ސުވާލު: ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ސްވިމްސޫޓްގެ ތިރި ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ: ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމާއި، ރަނގަޅަށް ދޮވުމާއި، ބެލެހެއްޓުމާއި، ފެނުގައި ގިނަ ދުވަހު ތެމިގެން ނުދިއުމާއި، އެތައް ސްވިމްސޫޓެއްގެ މެދުގައި އެނބުރުމާއި، މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް އިންވެސްޓް ކުރުމެވެ.
ސުވާލު: ދޮންނަ މެޝިނުގައި ސްވިމްސޫޓް ދޮވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ދޮންނަ މެޝިނުގައި ސްވިމްސޫޓް ދޮވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ފޮތިގަނޑު މުސްކުޅިވުމާއި ލުއިވުން އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ފިނި ފެނުގައި އަތް ދޮވުމަކީ ހާއްސަ ސްވިމިންގް ކްލީނަރެއް ނުވަތަ މަޑު ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
ސުވާލު: އަހަރެންނަށް ފަހާ ނުލެވޭނަމަ ސެގީ ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އަށް އަވަސް ހައްލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ސޭފްޓީ ޕިން، ސްވިމްސޫޓް ޓޭޕް، ނުވަތަ އެޖަސްޓެބަލް އިލާސްޓިކް ވެއިސްޓްބެންޑް ބޭނުންކުރުން ފަދަ ނޯ-ސިއު ކުއިކް ފިކްސްތަކެއް ވެސް ހުރެ އެވެ. މި ގޮތްތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން މައްސަލަ ހައްލު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ.
ސުވާލު: ހައި ވެއިސްޓް ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އިން ހަގީގަތުގައި ވެސް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭ ހެއްޔެވެ؟
ޖ: ހައި ވެއިސްޓް ސްވިމްސޫޓް ބޮޓޮމްސް އާންމުކޮށް ސަގާފީ ލޯ ރައިސް ސްޓައިލްތަކަށް ވުރެ ފަޅައިގެން ދިއުން މަދުވަނީ އެއީ ގިނަ ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ލިބޭތީ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ސައިޒާއި މެޓީރިއަލް ހޮވުމަކީ އަދިވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ބިހައިންޑް ދަ ސީމްސް: ހޯ ވީ މާސްޓަރ ކޮލިޓީ ކޮންޓްރޯލް އިން ހައި އެންޑް ސްވިމްވޭއާ މެނުފެކްޗަރިންގ
ތިމާގެ ބްރޭންޑަށް އިތުބާރު ހުރި ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފައްދާ ފަރާތްތައް ހޮވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބިގިނަރސް ގައިޑް ޓު ބައިއިންގ އަ ސްވިމްސޫޓް – އިންސައިޓްސް ފްރޮމް އަ ސްވިމްސޫޓް އޯއީއެމް މެނުފެކްޗަރ
އަންހެނުންނަށް ލުއި، އަރާމު ސްވިމްސޫޓް ހޮވުމަށް އަލްޓިމޭޓް ގައިޑް
ކޮންޓެންޓް ހުސްވެއްޖެ!