އަންޑަރވޭއާ ބެލެހެއްޓުމާއި ދޮންނަ ގޮތް މިހާރު ތިބާ އެންމެ ގަޔާވާ ވެޑްޖީ ފްރީ އަންޑަރވޭއާ އެކު އަންޑަރވޭއާ ޑްރޯވަރ ރީސްޓޮކް ކޮށްލުމަށްފަހު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަންޑަރވޭއާ ރަނގަޅު ހާލަތެއްގައި ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ލަފާއާއެކު އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ކަވަރުކޮށްދީފައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ މީހުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންޑަރވޭއާ މެދު މާބޮޑު ވިސްނުމެއް ނުދެއެވެ

ކަސްރަތު ކުރާއިރު ސްޕޯޓްސް ބްރޭ ލައިގެން އުޅުމުގެ ފައިދާސްޕޯޓްސް ބްރާ އަކީ ހަމައެކަނި ވޯކްއައުޓް އެކްސެސަރީސް ނޫނެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކާއި ވޯކްއައުޓްތަކުގައި ސަޕޯޓްކޮށް އަރާމުކޮށް ތިބުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ބައެކެވެ. ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ތެރޭގައި އުރަމަތީގައި ރިއްސުމާއި ހަރަކާތްތެރިކަން ކުޑަކޮށްދޭ ސްޕޯޓްސް ބްރާސް ފަސޭހައިން ތިބާގެ ވޯކްއައުޓް ބެސްއަކަށް ވެގެންދާނެ އެވެ

ޗުއްޓީއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފެންވަރާ ސޫޓް ހޮވުމާ ބެހޭ ލަފާ، ސްވިމްވޭއާސްވިމްވޭއާ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ޗުއްޓީއަށް ދާއިރު ގެންނަން އެންމެ މުހިންމު އެއް އެއްޗެވެ. މޫދަށް އެރިޔަސް ނުވަތަ ޕޫލަކަށް ދިޔަޔަސް ފުރިހަމަ ފެންވަރާ ސޫޓުން ތިބާގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރަށް ހުރިހާ ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ބައެއް...

ހޫނު މޫސުމުގެ ވަގުތު އައިސްފައިވާއިރު، މިއީ މޫދަށް އެރި އުޅެން ސުއިޓް ވާންވީ ވަގުތެވެ. ސްވިމްސޫޓެއް ހޯދުމަކީ ގޮންޖެހުމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އަހަރެމެން އަބަދުވެސް މިތިބީ ތިބާގެ އެންމެ ރަނގަޅު ލޫކަށް އެތެރޭގެ އިރުޝާދުތަކާއި ޓްރިކްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. މިއަހަރު އަންހެނުންގެ ސްވިމްސޫޓް ގަތުމަށް ޝޮޕިންގް ކުރުމަކީ ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނު ވައިރޯޅިއެއް ފަދައިން ހިތްގައިމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އަހަރެމެން އެންމެ ގަޔާވާ ބިކިނީ ސްޓައިލް 2023 ވަނަ އަހަރުގެ ހޫނު މޫސުމަށް އަވިގަދަ ދުވަސްތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާތީ، މިއީ ހޫނު މޫސުމުގެ އަލަމާރި ތަރުތީބުކޮށް، އަދި އަޕްޑޭޓް ކޮށްފައިވާ ބައެއް ތަކެތި ހިފަންވީ ވަގުތެވެ. ޓްރޮޕިކަލް ގޮނޑުދޮށްތަކަށް ޖެޓް ދުއްވައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ ލޯކަލް ލޭކްގައި ޖެހިގެން ދިޔަޔަސް، ހޫނު މޫސުމުގެ ބިކިނީ އިން ބޯ އަނބުރާލައި، ތިމާއަށް ވެސް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކޮށްދޭން ޖެހެ އެވެ

އަންހެނުންނަށް ޕްރިންޓް ނާޅާނެ ކަމަށް ބުނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ފިރިހެނުންނަށް ޕްރިންޓް ގިނަ ވައްތަރެއްގެ ހެދުމެއްގައި ލިބެން ހުންނައިރު، މިއީ މޮޔައަކަށް ވެފައިވާތާ މިހާރު މަދު މަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ އެވެ. އޯވަސައިޒް ގަމީހަކާއި، ކާގޯ ފަޓުލޫނަކާއި، ކުރު ހެދުމަކާއެކު ލައިގެން އުޅުނަސް، ތިމާގެ ސިފައަށް ރަހަ ޖައްސާލުމުގެ ފުރުސަތުތައް ލިމިޓް ނެތެވެ. ޕްރިންޓްތަކަކީ ހޫނު މޫސުމުގެ ބޮޑު ޓްރެއެކެވެ

ސެކްސީ ސަމަރ ސްވިމްސޫޓެއްގައި ބުރަކަށި ދައްކާލުމަށް 3 ޓިޕްސްމިހާރު މެއި މަހު މިތަނަށް އައިސްފައިވާއިރު، ހޫނު މޫސުން ވައިގެ ތެރޭގައި އޮތުމުން، އެ ކެއަރފްރީ ވައިބްސް ފްލޯވާން ފަށައިފިއެވެ. އިރު އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި އަތްލާއިރު، މަޑު ވައިރޯޅިއެއް އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެ، އަހަރެމެން ކުޑަކުޑަ މާ ހެދުމަކާއި އަހަރެމެންގެ ސެންޑަލް ލައިގެން އުޅެމެވެ. ހޫނު މޫސުން ކައިރިވަމުންދާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންނަށް ހީވަނީ ގޫ ހެންނެވެ

އަންހެނުންގެ ޖިސްމާނީ ވައްތަރުތަކުގެ އިތުރުން އިސްތަށިގަނޑާއި ހަމުގެ ކުލަތައް ވެސް ތަފާތު ކަމުން އެއްވެސް މީހަކު ހައިރާން ނުވެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބަޔަކަށް ސަމާލުކަން ދޭން ބޭނުންވާކަން ހޮވުމުން ރަނގަޅު ކުލައާއި ބައްޓަން ރަނގަޅު ފަތާ ހެދުމެއް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގެ ބީޗްވޭއާ ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވުމަށް...

ދަ ބިކިނީ ސްޓައިލް ގައިޑް ޔޫ’ވް ބީން ވެއިޓިންގ ފޯރ ހޫނު މޫސުމް ވަރަށް އަވަހަށް ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، މިއީ އަހަރެމެންގެ ޕޫލާއި ބީޗް ޑޭ އައުޓްފިޓްތައް ސޯޓް އައުޓް ކުރަންވީ ވަގުތެވެ. މިއީ މުޅި ލޫކެއް، އަދި ކޮންމެ ބައެއް ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި - ސްވިމްސޫޓާއި، ކަވަރއަޕް އާއި، ގަހަނާއާއި، ބޫޓާއި، އެކްސެސަރީސްއާއި، ތިބާގެ ވިދާ އިތުބާރެވެ. ހޯދަން އުޅޭ ކަމުގައި ވިޔަސް ފ

ސަޕޯޓް ދުވަމުން ދަނިކޮށް އުރަމަތި އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް، މައްޗަށް ތިރިއަށް، އަދި ތިން ޑިމޭންޝަންގެ ފިގަރ އެއިޓް ޕެޓަރންއެއްގައި ހިނގާށެވެ. 'އެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތާ މެދު ވިސްނާއިރު، ތިރިން މައްޗަށް، މަތިން ތިރިއަށް، ސައިޑް ސްވިންގް އިން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން މަސައްކަތް ކުރަނީ، ދެން އަޅުގަނޑުމެން ވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެކަން ހިފަހައްޓަން،'

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް މޫސުމަކުން މޫސުމަކަށް، އަހަރަކުން އަހަރަކަށް، އަދި ޕީރިއަޑަކުން ޒަމާނަކަށް ގިނަ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ، ކަނޑުގެ އުދައެރުތަކާ އެއްގޮތަށެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ހުރިހާ ބާބުތަކެއްގައި ވެސް ރީތިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ބިކިނީއެއް ބޭނުންނަމަ އެޖަސްޓެބަލް ކަވަރޭޖް ބިކިނީއެއް ހޯދަންވީ ވަގުތެވެ. އެޑަޕްޓެބަލް ޕްރޮޓެކްޝަން ބިކިނީސް އިން ފޯރުކޮށްދޭ ފްރ

ބޮޑީ ޓައިޕް އަށް ބަލައިގެން ވަން ޕީސް ސްޓައިލް ހޮވުންފްލޯލެސް ފިޓް ހޮވުމުގައި ވިސްނަން ޖެހޭ އަނެއް ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރެވެ. އާންމުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ވައްތަރުގެ ކެޓަގަރީތަކަކީ އާފަލު، ޕެއާ، ހޯރގްލާސް، އަދި ރެކްޓަންގްލް އެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ މިންވަރު ނެގުމުގެ އިތުރުން ބޮޑް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރާނީ ކޮން ކަނޑާލުމެއްކަން ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ