އާދައިގެ އަންޑަރވޭއާ އަޅާބަލާއިރު، ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ލައިގެން އުޅެން މާ އަރާމު އެއްޗެކެވެ. ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އާދައިގެ އަންޑަރވޭއާރ އެއްގެ ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން ހުރެ ގަވާއިދުން އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ އެކުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ކުޅިވަރު އަންޑަރވޭއާ އާދައިގެ ބްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނެ

މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޅިވަރުގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެން ޓައިޓް ނުވަތަ ލޫސް ސްޕޯޓްސް އަންޑަރވޭއާ ހެދުން ރަނގަޅެވެ. އަވަހަށް ދުވުމާއި، މައުންޓް ބައިކިންގ، ނުވަތަ އަސް ދުއްވުން ފަދަ ކަސްރަތުގެ މަތީ ބާރުމިނެއް ނަމަ، އުރަމަތީގައި ވަކި ރޯލެއް އަދާކުރެވޭނެ ގޮތަށް ކުޑަކޮށް ވަރުގަދަ އަންޑަރވޭއާރ އެއް ހޮވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ހަގީގީ ދިރިއުޅުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު އެނގެން ބޭނުންވަނީ އަންހެން ކުދިން ސައިކަލު ލައިގެން އުޅޭ ހެދުން އަންޑަރވޭއާ ސައިކަލު ލައިގެން އުޅޭ ފަޓުލޫނު ލައިގެން ހުންނަން ޖެހޭތޯ އެތެރޭގައި އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭތޯ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ބަލާނަން އަންހެން ކުދިން ސައިކަލު ލައިގެން އުޅޭ ހެދުން އަޅައިގެން އަންޑަރވޭއާ ސައިކަލް ފަޓުލޫނު ލައިގެން އުޅޭތޯ މި މައްސަލަ ހައްލުކުރާނެ ގޮތް. ވީ ނީ ނީޑް ޓު ވީ

ހަގީގަތުގައި އަންޑަރވޭއާރ ލައިގެން އުޅުން ވެސް ޑިޕެންޑް ވާނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސްވިމްސޫޓަށް، އަޅުގަނޑުމެން މޮޅުވާން ޖެހޭނީ އަމިއްލަ ސްވިމްސޫޓް ތަފާތު ކުރުމަށެވެ. އަންޑަރވޭއާގައި ސްވިމްސޫޓެއް ނުލައިފިނަމަ އެއީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ސްވިމްސޫޓް ލައިގެން އުޅުމަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްތޯ، އަދި އެސް ނުލައި ކޮން ހާލަތްތަކެއްތޯ ރަނގަޅަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ .

ބޮކްސަރ އާއި ބޮކްސަރ ބްރީފްބޮކްސަރ ގެ ތަފާތަކީ ބައްޕަ ކުޑަ ފިރިހެން ކުއްޖެއް ކަމުން އެންމެ މަގުބޫލު ވައްތަރުގެ އަންޑަރވޭއާރ، ކުރިން ނޫންނަމަ، ބޮކްސަރ ޝޯޓްސް، އެގޮތަށް ނަން ދީފައިވަނީ ބޮކްސަރ އިން ލައިގެން އުޅޭ ޝޯޓްސް އާއި ވައްތަރު ވުމުންނެވެ. ސިމްޕަލް، ރިއަލީ.އަހަރެމެން ފަށަނީ ރާލްފް ލޯރެން އާއި ޓޮމީ ހިލްފިގާ އިން ކަމުން އެމީހުންގެ އަތުގައި އަދިވެސް ސީއެލްއޭ އެއް އޮވެއެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟ފިރިހެނުންގެ އަންޑަރވޭއާ ވައްތަރުގެ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ކުލަތަކެއް ލިބެން ހުންނައިރު، ކްލާސިކް ތަކަކީ ކަޅު، ހުދު، ނޭވީ އަދި އަޅި ކުލައެވެ. އަދި ތެދު ބުނާނަމަ، އޭގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ކަމަކާ ގުޅިގެން ގޯހެއް ނުވާނެއެވެ.ބްލެކްދަ މޯސްޓް ޕޮޕިއުލަރ ކަލަރ ފޯރ އަންޑަރވޭއާރ އަކީ ޝައްކެއްވެސްނެތްގޮތުގައި ކަޅުކުލައެއް، އަދި ގިނަ ބްލެކް ބޮކްސަރ ބްރީފްސް ވިކިފައި އޮތުމަކީ .

ލޭޑީއެއްގެ ބްރޭގެ ސްޓައިލްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟1. އެއް ބޮޑީ ބްރޭ ޑިޒައިން އެއް ބޮޑީ ބްރާ އިން އުރަމަތި ފަތަހަކޮށް، ކަކުލުގެ ކަށިގަނޑު އެއްވަގުތެއްގައި ތަތްކޮށް، ފަލަ ނުވަތަ ފަލަ އުރަމަތި ހުންނަ އަންހެނުންނަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ހެދުން.ސައިޑް-ބޭންޑް ބްރާ ޑިޒައިން ސައިޑް ސްޓްރެޕް އަށް ނިސްބަތްވަނީ ކޮނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ބްރޭ ޝޯލްޑަރ ސްޓްރެޕް އަށް، އެހެންކަމުން t that t that that th

ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި ސުޕަރ މަޝްހޫރު ސައިކަލް ފަޓުލޫނު ބޭނުންކޮށްގެން ތޫނު ފޮތިގަނޑު ބޭނުން ކުރުމާއި، ތުނި ކަވަރ މީޓް ދައްކާ، ދިގު ހެދުމާއި، ސެކްސީ އަދި ފެޝަން ފޭން، މަޝްހޫރު ފެޝަން ސާރކަލް! ޓްރެންޑްސެޓަރެއްގެ އިތުރުން ކުޑަ އެތުލީޓެއް ވެސް ނަމަ، ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީއަކީ ވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އަބަދުވެސް މީހުން އުނދަގޫ ކުރަނީ

މިޑްސަމަރ އައުމުން ބީޗް ޓްރެވަލް ޕްލޭން ކައިރިއަށް ދަމައިގަންނައިރު، ދަތުރުވެރިން އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ސިފައާ އެއްގޮތަށް އެކަށީގެންވާ ސެޓެއް ހޮވުމުގެ ފުރުސަތު އަތުލައިގަންނައެވެ.

ދުވާލު ގަޑީގައި ކޮންމެ އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅުނު ނަމަވެސް- ޕެންޓްސޫޓް، ހެދުން، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ސްޓޭންޑަޑް ޖީންސާއި ޓީޝާޓް ޖޯޑު- ރޭގަނޑު އަބަދުވެސް ސުޕަ ކޯޒީ ޕައިޖާމާތަކަށް ސޭވް ކުރެވެއެވެ. ކޮޒީ ނައިޓްވޭއާ އަކީ އަބަދުވެސް ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވެސް އޯޑިއަލް ޕާޓްނަރަކަށް ވެފައި، އެއީ ގޭގެ ދުވަސްތަކުން ފެށިގެން ނުވަތަ މުޅި ހަފްތާ ބަންދެއްގެ ލައުންގިން ކަމުގައި ވިޔަސް

ފެންވަރާ ސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އިތުރަށް ބިރުވެރި ކަމެއް ނޫން!އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދެނެގަންނަނީ ސްވިމްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ ގިނަ އަންހެން ބޭފުޅުންނަށް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ޝޮޕިންގ، ޚާއްޞަކޮށް ޑިޒައިނަރ ސްވިމިންގ ސޫޓްތަކަށް މާޔޫސްކަން ލިބިދާނެ ސަބަބަކީ އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޑިޒައިންކޮށްފައި ނުވާތީއެވެ. އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިވަނީ ޔައި އަށް އެހީތެރިވުމަށް އަތްފޯރާފަށުގައި ހުންނަ ރެކޮމެންޑޭޝަންތަކުގެ ލިސްޓެއް އެކުލަވާލާފައެވެ .

ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓުން ތިބާ ތިރިކޮށްލާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ނުލިބޭކަން ޔަގީނެވެ.އެކަމަކު ތިބާގެ ސްވިމްސޫޓްގެ ދަށުގައި ބްރޭއެއް ލައިގެން އުޅެން ދުވަހަކުވެސް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން މި ސުވާލުގެ ތެރެއަށް ފީނައިގަންނަނީ އަދި މިއަދު އަހަރެމެންގެ ގައިޑްގައި އިތުރަށް ފީނައިގެން ސްވިމްސޫޓެއްގެ ދަށުގައި ބްރޭއެއް ލައިގެން އުޅޭނީ؟