ލޯ-އިމްޕެކްޓް ސްޕޯޓްސް ބްރާއެއްގައި ބަލަންވީ ކޮން އެއްޗެއް: ތިބާގެ ބާރެ ކްލާސްތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބްރާސް އަށް ބްރާސް އަށް ރިއާޔަތް ކުރަން ޖެހެނީ މިހާރު ފުލް ސްވިންގްގައި ހުރި ބޮޑު ބާރޭ ކްރޭޒްގެ އިތުރުން އަންނެކެބަލް ޔޯގާ އާއި ޕައިލެޓްސް އެޑިކްޝަންތަކުގެ އަލީގައެވެ. ރަންނީ ކުރާއިރު ތަޅުލާފައި ލޯޑް ކުރާ ބްރޭއެއް ބޭނުންވެއެވެ .

އަހަރެންގެ ބްރޭ ސްޓްރެޕްތައް އަހަރެންގެ ކޮނޑުން ވެއްޓިގަންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟މި ޝަކުވާއަކީ އަހަރެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވޭ ޝަކުވާއެކެވެ. އަހަރެންގެ ކޮނޑުގައި ހުންނަ ބްރޭ ސްޓްރެޕްތައް ސްލިޕް އޮފް ކޮށްލައެވެ. ގިނަ ފަރުދުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އެއީ މާ ބޮޑަށް ކޮނޑު ނުވަތަ ކޮނޑުގައި މާ ބޮޑަށް ސްލޯޕް ވެފައި ހުރުމުންނެވެ. ތިބާގެ ސްޓްރެޕްތައް ފަލީ ވެދާނެކަން އެނގުމުން ތިބާއަށް ސިހުމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ .

ޓީޝާޓް ބްރާއެއްގައި ކޮން ސިފަތަކެއް ހުންނަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ތިބާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ޓީޝާޓް ބްރޭއެއް ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބްރާގެ ސީމްލޭސް، އިންވިޒިބަލް ނެޗުރަލް އަންޑަރ ޔޫއާ ޓޮޕް ނުވަތަ އައުޓްފިޓް އަށް ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެދާނެތީ އެވެ. ހަމައެކަނި ދަނީ ޓީޝާޓް ބްރާސް އާއި އެކު އޮވަރފްލޯ ނުވަތަ ކަޕް ގޭޕްތައް ނެތް ބްރާސް ތަކަކާ އެކުގަ އެވެ. ހާފް ކަޕް ސައިޒް ވެސް ލިބޭ އުފެއްދުންތެރިއަކު ހޯދާށެވެ.WH

ބްރޭގެ ބަދަލުގައި އިތުރު ކޮން އެއްޗެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ބްރާގެ ބަދަލުގައި ކެމިސޯލް، ބޮޑީސޫޓް، ނުވަތަ ޕޭސްޓީސް ލައިގެން ވެސް އަޅާކިޔާއިރު ސަޕޯޓް ލިބޭ ނަމަވެސް އިތުރަށް މިނިވަންކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ގޭގައި ބޭރުގައި ހުރެގެން ނުވަތަ ހަމައެކަނި ގޭތެރޭގައި އިށީނދެގެން ތިބެގެން މިއިން އެއް ގޮތެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް އަދިވެސް ކުރެވޭނެ، ނަމަވެސް

ބްރޭއެއް ހޮވަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ބްރާއަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން އެއްޗަކަށްތޯ، ތިމާއަށް އެންމެ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗެއް، އަދި ތިމާ އިސްކަންދޭ ސްޓައިލަކީ ކޮންކަހަލަ ސްޓައިލެއްތޯ ތިބާގެ އިޚްތިޔާރަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެއެވެ. އެކި ވައްތަރުތަކާއި ސްޓައިލްތަކުގައި މަދު ބްރާތަކެއް ޓްރައި ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބްރާސް ހޯދުމަށް ގިނަ އޮޕްޝަންތަކެއް ހުރި ކަމަށް ވާތީ އެވެ .

ބްރެޑިފެރެންޓް ބްރާ ވައްތަރުގެ ސްޓައިލްތައް ތަފާތު ބްރާ ކަޕް ޑިޒައިންތަކާ ގުޅެއެވެ. މިސާލަކަށް އެއް ޓީޝާޓުގައި އަންޑަރވައިރ އެއް ހުރެދާނެ، އަނެއް ޓީޝާޓަކީ ވައިލެސް ވެދާނެ، ތިން ވަނަ ޓީޝާޓެއްގައި އެޖަސްޓެބަލް ސްޓްރެޕްތައް ހުންނާނެ، ހަތަރުވަނަ އެއް ޕެޑް ވެދާނެ، އަދި ފަސްވަނަ އަށް ނޮންޕެޑެޑް ބްރާ.

ބްރާސްމަނީގެ 11 ވައްތަރެއްގެ ބްރޭ ބްރާ ސްޓައިލްސް އިން އުރަމައްޗަށް ސަޕޯޓްކޮށް އަރާމުކޮށްލާއިރު އަދިވެސް އެޑޯރެބަލް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެއީ ކަސްރަތު ކުރުމަށް ސްޕޯޓްސް ބްރާސް އިން ފެށިގެން އޮފް ދަ ޝޯލްޑަރ ޑްރެސް އަކަށް ސްޓްރެޕްލެސް ބްރާސް އާއި އަދިވެސް ނާރސިންގ ކުރާ މައިންނަށް ނަރުސް ބްރާސް އަށް ވެސް މެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބްރޭ ހޯދުން

ނުބައި ޕޯސްޗާ ފަދަ ރަނގަޅު ބްރާ ސައިޒްގެ މައްސަލަތައް ހޮވަން މުހިންމު ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި، ކޮނޑުގައި ރިއްސުމާއި، އަދި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށް ބެލެވެނީ ގޯސް ބްރޭ ސައިޒް ލައިގެން އުޅުމުންނެވެ. އަނެއްކޮޅުން ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށްފައިވާ ބްރޭއަކުން ބޭނުންވާ ސަޕޯޓާއި ލިފްޓާއި ފޯމު ހުށަހެޅޭނެއެވެ. އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން މުޅި ދުވަހުގެ އަރާމުކަމާއި އިތުބާރު ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެއެވެ.

ދޮވުން ނިމުމުން ދިގުދެމިގެންދާ ސައިބޯނި ސްކަމް އެއް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ސިންކު ދޮވެ ދޮވެލާށެވެ. ޑިޓާޖެންޓްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދެން ފާހަގަ ނުކުރެވުމުން، ފެން ކޯރެއް ނުވަތަ މަޑު ސްޕްރޭއަކުން މަޑުމަޑުން ބްރާސް ދޮވެލާށެވެ. ޑިޓާޖެންޓް ރެސިޑެންސް އެއްވެސް އެއްޗަކުން ހަންގަނޑު ރިއްސާފާނެތީ ވަގުތު ނަގާށެވެ. ދޮވުމަށްފަހު އިތުރު ފެނުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ބްރާސް ލުއިކޮށް ފިއްތާލާށެވެ. އެއީ ނާޒުކު ޓެކްސްޓައިލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ފްލެކްސިބިލިޓީ ކުޑަވެދާނެތީ، އެތަކެތި ވިއްސައިގެން ނުދިއުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ތާޒާ ތުވާލި މައްޗަށް ތަށިތައް މައްޗަށް ވާގޮތަށް ބްރާސް ފަތަހަކޮށް، ބާކީ ހުރި އެއްވެސް ތެތްކަމެއް ޖަހައިގަތުމަށްޓަކައި ދެ ތުވާލި ދޭތެރޭގައި ފިތާލުމަށްފަހު ވައި ހިއްކަން ދޫކޮށްލާށެވެ. އަދި ބްރާސް ހިއްކުމަށް ތަޅުވާލެވޭނެ ނަމަވެސް ދުވަހަކުވެސް ސްޓްރެޕްތަކުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ތަޅުވާލެވޭނެ ކަމަށާއި އެއީ ސްޓްރެޗިންގ އަށް މެދުވެރިވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތަށިތަކާއި ސްޓްރެޕްތައް ކޮންމެ ފަރާތަކުން ލުއިކޮށް ތިރިއަށް ޖައްސާލާނީ ދެ ތަށިގެ މެދުގައިވާ ޖާގައިންނެވެ. މިހާރު ޝޮޕިންގ އަށް ދާންވީ ވަގުތު ޖެހިއްޖެ، ތިބާއަށް ފެންނަ ދެން އަންނަ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ބްރޭ ރަނގަޅަށް އަތުން ދޮވެލަން އެނގޭތީ.