ބްރާއާ މެދު ބައެއް ޝައްކުތައް

ބްރޭގެ ބަދަލުގައި ލައިގެން އުޅެވޭނީ އިތުރު ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅާކިޔާއިރު ސަޕޯޓް ލިބޭ ނަމަވެސް މިނިވަންކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ ބްރޭގެ ބަދަލުގައި ކެމިސޯލް، ބޮޑީސޫޓެއް ނުވަތަ ޕޭސްޓީއެއް ލައިގެން ހުރެވޭނެ އެވެ. އަދިވެސް މިއިން އެއް އޮޕްޝަން ލައިގެން އުޅެނިކޮށް ނުވަތަ ހަމައެކަނި ގޭތެރޭގައި އިށީނދެގެން ތިބެގެން ވެސް ފަސޭހަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، އެއީ ހަމަ އެ ފެންވަރުގެ ސަޕޯޓެއް ނުލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއިން ބައެއް ސްޓައިލްތަކުގެ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސަޕޯޓެއް ވެސް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ސަބަބަކީ ކެމީ ބްރޭ އާއި އެއްގޮތް ބިލްޓް-އިން ތަށިތައް ހުރެދާނެތީ އެވެ.

ކިތައް ބްރާސް ގެންގުޅެންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެދުވަހަށް ރާވާފައިވާ ކަންކަމަށް ބަލާއިރު، އަތުގައި ތަފާތު ދެތިން އެއްޗެއް ހުރުމުން އިޚްތިޔާރުތައް ހުރެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ސްޓައިލްގައި މަދު ބްރާސްތަކެއް، ގިނައިން ވޯކްއައުޓް ކުރާނަމަ މަދު ސްޕޯޓްސް ބްރާސްތަކެއް، އެކި ޓޮޕް ސްޓައިލްތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރުމަށް ސްޓްރެޕްލެސް ނުވަތަ ކޮންވަރޓިބަލް ބްރާއެއް، އަދި ބޭނުންވާނެ ކަމަށް ހީވާ ކޮންމެ އެއްޗެއް ވެސް ގެންގުޅެން ޖެހެ އެވެ.

އެންމެ އަރާމު ބްރޭ ސްޓައިލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެއީ ކޮން ބްރޭ ސްޓައިލެއް މާ އަރާމު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ ނިންމުމަކީ ތިމާގެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެ އަންހެނަކީ ވެސް ތަފާތު އަންހެނަކަށް ވާތީ، ބައެއް އަންހެނުންނަށް ވަކި ބްރާސްތަކެއް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ މާ އަރާމު ކަމަށް ފެނިދާނެ އެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ އިސްކަންދޭ ކަންކަމާއި ބްރޭ ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

ވެއްޓިފައިވާ އުރަމަތިތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ބްރޭއެއް ހެއްޔެވެ؟

1. އެއީ އުރަމަތި އުފުލާ ސަޕޯޓް ކުރާނެ އެއްޗެހި ކަމުން، ޕެޑެޑް ބްރާސް އަކީ އުރަމަތި ވެއްޓިފައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. ޓީޝާޓް ބްރާސް، full-cup bras , ޕުޝް-އަޕް ބްރާސް، އަންޑަރވައިރޑް ބްރާސް، އަދި ބެލްކޮނެޓް ބްރާސް އަކީ އުރަމަތި ވެއްޓިގެން ދިއުމަށް ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދޭ އެހެން ބްރޭ ސްޓައިލްތަކެކެވެ. ވެއްޓިފައިވާ އުރަމަތި ސަޕޯޓް ކުރުމަށް ބްރޭ ގަންނައިރު

2. ބޮޑު ސަޕޯޓަކާއި ބާރެއް ބޭނުންނަމަ ތިން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހޫކް އެންޑް އައި ކްލޯޒާ ޖަހާފައިވާ ބްރާސް ހޯދާށެވެ.

3. މޯލްޑް ތަށިތަކާއެކު ސިންގަލް ލޭޔަރ ބްރާސް އާއި ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ އެ ބްރާސްގެ ކޮންޓޯރ އުރަމަތީގެ ބައްޓަމާ ނުގުޅިދާނެތީއެވެ.

4. އަންޑަރވައިރ އާއި އެކު ސޮފްޓް ކަޕް ބްރޭ ނުވަތަ ސީމްލޭސް ކަޕްސް އާއި އެކު ސޮފްޓް ކަޕް ބްރޭ ގަތުން.

5. ވަރުގަދަ ސައިޑް ސަޕޯޓެއް ހުންނަ ބްރޭއެއް ހޯދާށެވެ.

1/2 ތަށި ބްރޭ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޑެމީ ކަޕް ނުވަތަ ޝެލްފް ބްރޭ އަކީ 1/2 ތަށި ބްރޭ އަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކެކެވެ. ޑެމީ އަކީ ވެސް ފްރެންޗް ބަހުން ބައި ކިޔާ ލަފުޒެކެވެ. މި ބްރާސްތަކުގައި ހުންނަ ތަށިތައް ގާތްގަނޑަކަށް އުރަމަތީގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މައްޗަށް ދިގުވެފައި ހުރެއެވެ. މާ ބޮޑު ކަވަރޭޖެއް ނެތުމުން، ދުވަހުން ދުވަހަށް ލައިގެން އުޅެން އެކަށީގެން ނުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ހަށިގަނޑު އުފުލާ، ބައްޓަންކޮށް، ސަޕޯޓް ކުރެއެވެ.

ފުލް ކަޕް ބްރޭ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތި ފުރިހަމައަށް ނިވާކޮށްދޭ އަދި ބޮޑެތި އުރަމަތި ހުންނަ އަންހެނުންނަށް މާ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާތީ، ފުލް ކަޕް ބްރޭގައި ބައި ތަށި ނުވަތަ އަޅާކިޔާއިރު ތަށި ފުޅާ ތަށި ހުރެއެވެ. އެއީ ސްޕިލް ނުވަތަ ސައިޑް ބައުންސް ނުކޮށް ބޮޑު ސަޕޯޓާއި ކަވަރޭޖެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ފުލް ކަޕް ބްރޭއެއް ވެސް ލިބެން ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ބެލްކޮނެޓް، ޕުޝް އަޕް، އަދި ރޭސަރބެކް ހިމެނެ އެވެ.

ކިހާ އަވަހަކަށް އާ ބްރޭއެއް ހޯދަންވީ؟

ކިހާ ގިނައިން ތިމާގެ... ބްރޭ އިން ބަދަލުކުރާނެ ވަގުތު ކަނޑައަޅާނެ އެވެ. ބޭނުންކުރުމާއެކު ތިބާގެ ބްރާސްގެ ބެންޑް ނުވަތަ ސްޓްރެޕްތައް ސްޓްރެޗްވާން ފަށާއިރު، އޭގެ ބައްޓަން ގެއްލޭނެއެވެ. އެމީހުން މާ ތުނިކޮށް ފޮޅިފައި ހުންނަނަމަ އެކަށީގެންވާ ސަޕޯޓެއް ނުލިބިދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު އަރާމު އަދި ސަޕޯޓަކަށް ރަނގަޅު ސައިޒެއް ލައިގެން އުޅޭކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރަކު އެއްފަހަރު ބްރާސް އަޕްޑޭޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ސަބަބަކީ އަހަރުގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ބުރަކަށީގެ ސައިޒާއި ފޯމް ބަދަލުވާތީ އެވެ.

ބްރޭ އަޅަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ނަމަވެސް ބްރޭ އަޅަން ނުޖެހެއެވެ. އުރަމަތި މިނިވަން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ބްރޭ އަލްޓަނޭޓިވްސް ލައިގެން ނުވަތަ އެއްކޮށް ބްރޭ ނުލައި ވެސް ދާން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތި ސަޕޯޓް ކުރެވޭތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ކުޅިވަރު ފަދަ ބައެއް ހަރަކާތްތަކަށް ބްރޭ އަޅައިގެން އުޅެން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބްރޭ އިން ތިމާއަށް މާ އަރާމު އިހުސާސް ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމެއްތޯ މުޅިން ވެސް އޮތީ ތިމާގެ ކަމެކެވެ.

ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ބްރޭ ލައިގެން އުޅުމަކީ ނުބައި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އަބަދު ނޫން. ފުށުއަރާ ދިރާސާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މެދުނުކެނޑި ބްރޭ ލައިގެން ހުރުމުން ފޮތިގަނޑު އިތުރުވެ، ނަރުތައް ތަތްވެ، ރިއްސުމާއި ހީވާގިވުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބްރޭ ނަގައިގެން އުރަމައްޗަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދިނުމާއި އެކު ނޭވާލާން ޖާގައެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބްރޭ ނުލައި ދިއުމަކީ ބުރަކަށީގައި ބުރަވެ، ޕޯސްޗާ ދަށްވެދާނެ ސަބަބަކީ ބްރޭ އިން ލިބޭ އާދަޔާ ހިލާފު ސަޕޯޓް ނުލިބޭނެތީ އެވެ. ބޮޑެތި އުރަމަތި ހުރިނަމަ ބްރޭ ލައިގެން އުޅޭ ވަގުތު ވޯކްއައުޓް ކުރާއިރު ނުވަތަ ގެއިން ނުކުންނަ ވަގުތުތަކަށް ހަނިކުރަން ބޭނުން ނަމަވެސް އެއީ ތިމާއަށް އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމެއް ނަމަ ބްރޭ ލައިގެން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ. އިތުރު ސުވާލެއް ނުވަތަ ސިއްހީ މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ، ސަބަބަކީ އެކަން ކޮށްފިނަމަ އެހީތެރިވުމަށް އެމީހުން މާ ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެފައި ވާތީ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ތިމާއަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބްރޭއެއް ލައިގެން އުޅުމަކީ އަބަދުވެސް އެގޮތަށް ނުފެތޭ ބްރޭއެއް ލައިގެން އުޅުމެވެ.

އެނދަށް ބްރޭ ބޭނުންވޭތަ؟

އެއީ ހިތްގައިމު ތަނެއް ކަމަށް ފެނިއްޖެނަމަ ހަމަ ޔަގީނުންވެސް ކުރެވޭނެއެވެ. ބްރޭގައި ނިދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސައިންޓިފިކް ލިޓަރޭޗަރގައި ފުށުއަރާ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެނދަށް ބްރޭ އަޅަން ނިންމީ މާ އަރާމު ކަމަށް ހީވާތީ ނަމަ، މާ ޓައިޓް ނުވާ، ލުއި، އަދި ނޮން އަންޑަރވައިރޑް ބްރޭ އެއް ހޮވަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ބްރޭ މާ ތަތްވެއްޖެނަމަ ނިދަން އުނދަގޫވެ ނުވަތަ އުރަމަތި ރުޅިއަރުވާލެވިދާނެ އެވެ.ބައެއް ޕިޖާމާގެ މަތީގައި ބިލްޓް-އިން ބްރޭ ޖަހާފައި ހުރުމުން އެނދަށް ބްރޭ އަޅަން އިސްކަންދޭނަމަ އޭގެ ބަދަލުގައި އެ ބްރޭ ލައިގެން އުޅެން އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާ ހުންނަނީ ކިހާ އަރާމު ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. އެނދަށް ދާން ބްރޭ ލައިގެން އުޅެން ބޭނުން ނަމަ؛ އުރަމަތި ހަނިކަމެއް ނެތި ނިދަން ބޭނުންނަމަ އުރަމަތި ނާޅާށެވެ.