ގެ އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތައް ހޯއްދަވާ... 2024 ވަނަ އަހަރަށް އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި މި މާސްޓް ހެވްސް އާއި އެކު ސްޕްލެޝް އެއް ހެދުމަށް ތައްޔާރުވެލައްވާ!
ސްޕްލެޝް އިންޓޯ ސްވިމްވޭއާ: އެ ގައިޑް ފޯ ކިޑްސް
ފަތާ ހެދުމުގެ ދުނިޔެއަށް ފީނަން ތައްޔާރަށް ހުރީ ހެއްޔެވެ؟ސްވިމްސޫޓް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުން ފެށިގެން ސްވިމްވޭއާ ފެޝަންގެ އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ހަމައަށް ސްވިމްސޫޓްގެ ފޯރިގަދަ ދާއިރާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.ސްޓައިލްގައި ސްޕްލެޝް އެއް ހަދަން ތައްޔާރު ވެލައްވާ!
ދަ ބިގް ޕޫލް އޮފް ޔޫކޭ ސްވިމްވޭއާ މެކެރސް
ސްވިމިންގ ވޭއާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އިނގިރޭސިވިލާތަކީ ތިބާ ފަދަ ކުދިންނަށް ފިނި ސްވިމްސޫޓް އުފައްދާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ބައެއް ކުންފުނިތައް އުފައްދާ ތަނެކެވެ.އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ފެންވަރާ ސޫޓުތައް އެހާ ހާއްސަ ކަމަކީ ކޮބައިތޯ ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ތާރީޚުގެ ތެރެއަށް ފީނުން
އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ފަތާ ހެދުން އުފެއްދުމުގެ ދިގު ތާރީހެއް އޮތްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟މިދިޔަ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ސްވިމިންގް ޑިޒައިންތައް ތަރައްގީވެފައިވަނީ ހުރިހާ އުމުރެއްގެ ފެތުންތެރިންނަށް ވެސް ސްޓައިލިޝް އަދި އަރާމު ޑިޒައިންތަކަކަށެވެ.
މެކެރުންނާ ބައްދަލުކުރުން
އެންމެ މަޝްހޫރު ބައެއް... އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފައްދާ ކުންފުނިތަކަކީ އާ ޑިޒައިންތަކާއި މަތީ ފެންވަރުގެ މެޓީރިއަލްތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ކުންފުނިތަކެކެވެ.މި ކުންފުނިތަކަށް އެނގޭ ކުދިން ލައިގެން އުޅެން ލޯބިކުރާ ސްވިމްސޫޓް އުފައްދަން!
ފެންގަނޑުގައި ޓްރެންޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ސްވިމްވޭއާ ފެޝަން ވޭވްސް އެވެ
ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ފަހުގެ ސްވިމިންގް ފެޝަން ޓްރެންޑްތަކާ މެދު ޝައުގުވެރިވާ ހެއްޔެވެ؟ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތަށް 2024 ވަނަ އަހަރަށް އެންމެ ފިނި ޑިޒައިންތައް ތަހުގީގުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
2024 ގެ ސްޕްލެޝީ ސްޓައިލްސް އެވެ
މިއަހަރު ސްވިމިންގ ވޭއާ ޑިޒައިންތަކުގައި ހުރިހާ ގޮތަކުންވެސް މަޖާ ކުރުމާއި އުފެއްދުންތެރިކަން ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ.ބޮލްޑް ޕެޓަންތަކުން ފެށިގެން ޔުނިކް ކަޓްސް އާއި ހަމައަށް ސްޓޭޓްމަންޓެއް ދޭން ލޯބިކުރާ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށް ވެސް ސްވިމްސޫޓް ސްޓައިލެއް ވެސް ހުރެ އެވެ.
ސްޕްލެޝް އެއް އުފެދޭ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތަކެވެ
ސްވިމްސޫޓެއް ހޮވަން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ވިދާ ކުލަތަކާއި ލޮލަށް ފެންނަ ޕެޓަންތަކަކީ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ރުޅިވެރިކަމެވެ.ސްޓްރައިޕްސް، ފްލޯރަލްސް، ނުވަތަ ޖިއޮމެޓްރިކް ޝޭޕްސް އަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް، ޓްރެންޑީ ސްވިމިންގ ލޫކެއް ތިބާގެ އިންތިޒާރުގައި އެބަހުއްޓެވެ.
ދަ ބިގް ޕޫލް އޮފް ޔޫކޭ ސްވިމްވޭއާ މެކެރސް
ފަތާ ހެދުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އިނގިރޭސިވިލާތަކީ ސްޓައިލިޝް އަދި މަތީ ފެންވަރުގެ ސްވިމްސޫޓް އުފައްދާ ތަފާތު ކުންފުނިތަކެވެ.އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ ހެދުން އުފައްދާ ފަރާތްތަކުގެ ދުނިޔެއަށް ފީނައިގަނެ، އެމީހުން ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކަންތައްތައް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ތާރީޚުގެ ތެރެއަށް ފީނުން
އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ފަތާ ހެދުން އުފެއްދުމުގެ ތާރީޚު ފެށިގެން އަންނަނީ މީގެ އެތައް އަހަރެއް ކުރިން މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ހަރަކާތެއްގެ ގޮތުގައި ފަތާ ކުޅިވަރު ކުޅެން ފެށުމުންނެވެ.ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ފަތާ ހެދުންތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޑިޒައިންތަކާއި މެޓީރިއަލްތައް ތަރައްގީވެ، ފެޝަނާއި ޓެކްނޮލޮޖީއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދައްކުވައިދެ އެވެ.
މެކެރުންނާ ބައްދަލުކުރުން
އިނގިރޭސިވިލާތުގެ އެންމެ މަޝްހޫރު ބައެއް ސްވިމިންގ ވޭއާ އުފައްދާ ކުންފުނިތަކުގެ ތެރޭގައި ސްޕީޑޯ، ޒޮގްސް، އަދި ސްވީޓީ ބެޓީ ފަދަ ބްރޭންޑްތައް ހިމެނެއެވެ.އެތުލީޓުންނަށް ޕާފޯމަންސް ސްވިމްވޭއާ އުފެއްދުމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ބީޗަށް ދާ މީހުންނަށް ފެޝަން ސްވިމްސޫޓް އުފެއްދުމުގައި ވިޔަސް މިއިން ކޮންމެ ކުންފުންޏެއްގެ ވެސް ތަފާތު ސްޓައިލާއި ސްޕެޝަލިޓީއެއް ހުރެ އެވެ.
ފެންގަނޑުގައި ޓްރެންޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ސްވިމްވޭއާ ފެޝަން ވޭވްސް އެވެ
ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ފެޝަން ޓްރެންޑްތަކުން އަބަދުވެސް ދަނީ ބޮޑު ތަރުހީބެއް ލިބެމުންނެވެ!2024 ވަނަ އަހަރު ރާޅު އުފެދެމުންދާ އެންމެ ފަހުގެ ސްވިމިންގް ޑިޒައިންތަކާއި ސްޓައިލްތަކަށް ފީނަމާ ހިނގާށެވެ.
2024 ގެ ސްޕްލެޝީ ސްޓައިލްސް އެވެ
މިއަހަރު ސްވިމިންގް ޑިޒައިނަރުން ވަނީ ފެނުގައި ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުދިންނަށް ފުރިހަމަ ސުޕަ ކޫލް ސްޓައިލްތަކެއް ގެނެސްދީފަ އެވެ.ބޮލްޑް ޕެޓަންތަކުން ފެށިގެން މަޖާ ބައްޓަންތަކާ ހަމައަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް އެބަހުއްޓެވެ.ގަދަ ކުލަތަކަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް ނުވަތަ ފަންކީ ޕްރިންޓްތަކަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް 2024 ވަނަ އަހަރު އެ ހުރިހާ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ!
ސްޕްލެޝް އެއް އުފެދޭ ކުލަތަކާއި ފަރުމާތަކެވެ
މިއަހަރު ސްވިމިންގ ވޭއާގައި އެންމެ ހޫނު އެއް ޓްރެންޑަކީ ވައިބަރންޓް ކުލަތަކާއި ލޮލަށް ފެންނަ ޕެޓަންތަކެވެ.ނިއޯން އޮރެންޖްސް، އިލެކްޓްރިކް ބްލޫސް، އަދި ޓްރޮޕިކަލް ޕްރިންޓްތަކުން ޓްރޮޕިކަލް ޗުއްޓީއެއްގައި އުޅޭހެން ހީވާ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.ފްލޯރަލްސް، ސްޓްރައިޕްސް، ނުވަތަ އެނިމަލް ޕްރިންޓް އަށް ލޯބިކުރިޔަސް، ތިމާގެ ސްޓައިލަށް ކަމުދާ ގޮތަށް ޕެޓަރންއެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ލަގްޒަރީ ވޭވްސް: އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ފެންސީ ސްވިމިންގ ވޭވްސް
ފަތާ ހެދުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑްތަކުގައި ހާއްސަ ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.މި ހައި އެންޑް ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ އެވްރެޖް ފެންވަރާ ސޫޓްތަކެއް ނޫން – މިއީ ފެންސީ، ސްޓައިލިޝް، އަދި ޕޫލުގައި ނުވަތަ މޫދުގައި ސްޕްލެޝް ހެދުމަށް ފުރިހަމަ ސޫޓުތަކެކެވެ.
ސްވިމްވޭއާ ލަގްޒަރީ ކޮށްލަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ލަގްޒަރީ ސްވިމިންގް ވޭއާގައި ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާފައިވެ އެވެ.މަތީ ފެންވަރުގެ ފޮތިގަނޑުތަކުން ފެށިގެން އިންޓްރިކްޓް ޑިޒައިންތަކާ ހަމައަށް މި ސްވިމްސޫޓްތައް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ވަކިން ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތަކަށެވެ.އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންމެ އެއްޗެއް އުފެއްދުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނުމާއި ފަރުވާތެރިވާ މަތީ ފަންތީގެ ޑިޒައިނަރުންގެ ފަރާތުންނެވެ.ލަގްޒަރީ ސްވިމިންގ ވޭއަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކޮށް ފެނުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ލައިގެން ހުންނައިރު ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރުމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ހެދުމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ޓޮޕް ލަގްޒަރީ ސްވިމިންގ ބްރޭންޑްސް
އިންޕްރެސް ކުރުމަށް ހެދުން އަޅަން ލޯބިކުރާ ކުދިންނަށް އިނގިރޭސިވިލާތުގައި ސްޓައިލިޝް އަދި ޔުނިކް ސްވިމްސޫޓްތައް ވިއްކާ ލަގްޒަރީ ސްވިމްވޭއާ ބްރޭންޑްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.ސްޓެލާ ކޯވް، ސުނޫވާ، އަދި ވިލެބްރެކިން ފަދަ ބްރޭންޑްތަކަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ކަމުދާނެ ފެންވަރު ރަނގަޅު މެޓީރިއަލްތަކާއި ޓްރެންޑީ ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން މަޝްހޫރު ބްރޭންޑްތަކެކެވެ.ބޮލްޑް ޕެޓަންސް ތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ވިދާ ކުލަތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ މަޖާ ޒީނަތްތެރި ތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް މި ބްރޭންޑްތަކުގައި ކޮންމެ ޒުވާން ފެޝަނިސްޓަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ހުރެ އެވެ.
ސްވިމިންގ ވޭއާ ސޭފްޓީ އެންޑް ކެއާ
ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ސަލާމަތަށް އިސްކަންދީ، ސްވިމްސޫޓްތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.މަދު ސާދާ އިރުޝާދުތަކަކަށް ތަބާވުމުން، ފަތާ ތަޖުރިބާއަކީ ހަމައެކަނި މަޖާ ތަޖުރިބާއެއް ނޫން ކަމަށާއި ރައްކާތެރި އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާނެ ތަޖުރިބާއެއްކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ.
އަވިގަނޑާއި ކަނޑުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބުން
ޕޫލަށް ނުވަތަ ކަނޑަށް ފީނުމުގެ ކުރިން އިރުގެ ގެއްލުން ހުރި ރޭތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.އެސްޕީއެފް މަތި ސަންސްކްރީން އާއި ޓޮޕާއި އަވިއައިނު ލައިގެން އުޅުމަކީ އަވިން ފިހިގެން ނުދިއުމާއި ފެނުން އުފާކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.މީގެ އިތުރުން އަބަދުވެސް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ލައިފްގާޑެއް ހުރެގެން ކަނޑައެޅިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގައި ފަތާށެވެ.
ސްވިމްސޫޓް އުފާވެރިކޮށް ބެހެއްޓުން
އަންނަން އޮތް ގިނަ ސްވިމްސްތަކަށް ވެސް ސްވިމްސޫޓް ދިގުދެމިގެންދާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ދިނުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.ކޮންމެ ފަތާކަށްފަހު ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކްލޮރިން، ލޮނު ނުވަތަ ވެލި ނައްތާލުމަށްޓަކައި ތާޒާ ފެނުން ސްވިމްސޫޓް ދޮވެލާށެވެ.ސްވިމްސޫޓް ފިއްތާލުމުން ދުރުހެލިވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ހިއްކުމަށް ފަހަތަށް ޖައްސާލުމުގެ ކުރިން އިތުރު ފެން މަޑުމަޑުން ފިއްތާލާށެވެ.ސްވިމްސޫޓް ދޮންނަ ވަގުތު ޖެހުމުން މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން އަތް ދޮވެ، ދޮންނަ މެޝިން ނުވަތަ ހިއްކާ މެޝިން ބޭނުން ނުކުރުމަށް ފަހު، މިއީ ފޮތިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި ކުލަ ގެއްލިދާނެތީ އެވެ.
ސުމިންގ އަޕް ދަ ސްވިމްވޭއާ ސީން
އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ މަންޒަރުގެ އެކްސްޕްލޯރޭޝަން ނިންމާލާއިރު، ސްވިމިންގް ފެޝަނާއި، ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑްތަކާއި، ޚުދު އިންޑަސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދަސްވި ހުރިހާ ފޯރިގަދަ ކަންތައްތަކެއް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޔޫކޭ ސްވިމްވޭއާ އިންޑަސްޓްރީ އެވެ
އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ އިންޑަސްޓްރީއަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ސްޓައިލިޝް އަދި އަރާމު ސްވިމްސޫޓްތައް އުފެއްދުމަށް ގިނަ ހުނަރުވެރި ޑިޒައިނަރުންނާއި އުފެއްދުންތެރިން ބުރަކޮށް މަސައްކަތްކުރާ ދިރުމާއި އުފެއްދުންތެރި ޖާގައެކެވެ.ކްލާސިކް ޑިޒައިންތަކުން ފެށިގެން އެންމެ ޒަމާނީ ޓްރެންޑްތަކާ ހަމައަށް އިނގިރޭސިވިލާތަކީ ސްވިމިންގް އިނޮވޭޝަންގެ މަރުކަޒެކެވެ.
ސްވިމްވޭއާ ފެޝަން ޓްރެންޑްސް
ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އާ ސްވިމިންގް ފެޝަން ޓްރެންޑްތައް އުފެދި، މޫދުގައި އަދި ޕޫލް ކައިރީގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ޑިޒައިންތަކަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައެވެ.ބޮލްޑް ކުލަތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މަޖާ ޕެޓަންތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ އާ ސްޓައިލްތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ސްވިމިންގް ފެޝަންގެ ދުނިޔޭގައި އަބަދުވެސް ފޯރިގަދަ ކަމެއް ހިނގަ އެވެ.
ލަގްޒަރީ ސްވިމްވޭއާ ޔޫކޭ
އިތުރު ހާއްސަ އެއްޗެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ލަގްޒަރީ ސްވިމްވޭއާ ބްރޭންޑްތަކުން ސްޓައިލިޝް ނޫނީ އެންމެ ރީތި މެޓީރިއަލްތަކާއި ކުޅަދާނަކަމުން ހަދާފައިވާ ހައި އެންޑް ސްވިމްސޫޓްތައް ލިބެން ހުރެ އެވެ.މި ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑްތަކުން ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މަންޒަރަށް ރީތިކަމުގެ އަސަރު ގެނެސްދޭއިރު، މޫދުގައި އުޅޭ ކޮންމެ ދުވަހަކީ ހާއްސަ މުނާސަބަތެއްގެ ގޮތުގައި އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.
އެންމެ ފަހުގެ ޓްރެންޑްތަކާ ގުޅިގެން ތިބުމާއި، ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ތާރީޚު ހޯދައި، ޓޮޕް ލަގްޒަރީ ބްރޭންޑްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކުރުމުން، އިނގިރޭސިވިލާތުގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ ތަފާތު އަދި ޑައިނަމިކް ދުނިޔޭގެ ފުން ވިސްނުމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިއްޖެއެވެ.ކްލާސިކް ސްޓައިލްތަކަށް އިސްކަން ދިނަސް ނުވަތަ ކަޓިން އެޖް ޑިޒައިންތަކަށް އިސްކަން ދިން ނަމަވެސް، ފޯރިގަދަ އަދި އަބަދުވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ސްވިމިންގް މަންޒަރުގައި އެންމެންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް (FAQs)
ސްވިމްސޫޓް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފެތުމަށް ސްވިމްސޫޓް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސަބަބަކީ އެއީ ފެނުގައި އަރާމުކޮށް ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސޫޓަކަށް ވާތީ އެވެ.ގަވާއިދުން ހެދުން ތެތް ވަގުތުތަކުގައި ބަރުވެ، އަރާމު ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ސްވިމްސޫޓް ތައްޔާރު ކުރަނީ އަވަހަށް ހިކި، ބަރުދަން އިހުސާސް ނުކޮށް މިނިވަންކަމާއެކު ފަތާލެވޭ ތަކެތިންނެވެ.
ފެތުން ނޫން އެހެން ކަމެއްގައި ފަތާ ހެދުން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ފަތާ ހެދުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފަތާފައި ހުންނައިރު، މޫދުގައި ކުޅުމާއި، ޕޫލެއްގައި ސްޕްލެޝް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަވިގަނޑުގައި ލޯންޖް ކުރުން ފަދަ ފެނުގެ އެހެން ހަރަކާތްތަކަށް ވެސް ލައިގެން އުޅެވިދާނެ އެވެ.ބައެއް މީހުން ވޯޓާ ޕޮލޯ ނުވަތަ ޑައިވިން ފަދަ ކުޅިވަރުތަކަށް ވެސް ސްވިމިންގ ވޭއާ ލައިގެން އުޅެނީ އެއީ ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގެ އަރާމުކަމާއި ފަސޭހަކަން ލިބިދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.
އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސްވިމިންގް ސައިޒެއް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްވިމިންގ ވޭއާ ރަނގަޅު ސައިޒެއް ހޮވުމަކީ އަރާމު ފިޓް އެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.ސްވިމިންގ ބްރޭންޑުން ފޯރުކޮށްދޭ ސައިޒް ޗާޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިމާގެ މިންވަރުތައް އެކަށީގެންވާ ސައިޒާ އެއްވަރު ކުރެވިދާނެއެވެ.އަދި ވަށައިގެން އުޅޭއިރު އެންމެ އަރާމު އަދި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް އެކި ސައިޒުތަކުގައި ޓްރައި ކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
