Enhavo-menuo ● ĉirkaŭprenante korpan pozitivon ● Elekti la ĝustajn naĝvestaĵojn ● Stilaj konsiletoj por konfido ● Konstrui konfidon ● Trakti negativecon ● Inspiri korpajn pozitivajn movadojn ● Vidbendaj rimedoj ● Konkludo ● Oftaj demandoj >> 1. Q: Kiel mi traktas min mem konscie ĉe la strando?>