Tá snámh ar cheann de na spóirt is fearr leat d'fhir agus do mhná araon. Is féidir le snámh a dhéanamh go mbraitheann daoine suaimhneach, níos sona agus níos sláintiúla. Is féidir leis galair ainsealacha a chóireáil agus a chosc agus folláine fhisiciúil a fheabhsú. Féadann sé a dhéanamh go mbeidh na daoine muiníneach agus compordach nuair a bhíonn siad ag snámh. Níos mó agus níos mó