Clàr-taice susbaint ● A 'tuigsinn na feumalachdan saor-làithean agad ● An àireamh as fheàrr de shnàthadan-snàmh airson saor-làithean 7-latha ● A 'meudachadh do roghainnean swimsuit ● A' gabhail cùram dha na suidsichean snàmh agad rè saor-làithean ● Seachad air na suidsichean snàmh: a 'crìochnachadh do phreas-aodaich saor-làithean air an tràigh ● Molaidhean pacaidh airson aodach snàmh ● Ag atharrachadh gu diofar sheòrsaichean falamh

Clàr-innse Susbaint● A’ tuigsinn fad-beatha an t-snàmh>> Càileachd agus Stuth>> Tricead Cleachdaidh>> Àrainneachd agus Taisbeanadh>> Cùram is Cumail>> Puing Brand is Prìs>> Stoidhle is Dealbhadh >> Fit● A’ meudachadh fad-beatha an deise-snàmh agad>> Dòighean nighe ceart>> A’ tiormachadh an deise snàmh agad>> Cuairteachadh is fois>

Clàr-taice Susbaint ● Àrdachadh Snàmh-snàmh Muinchill Fhada ● Dìon Grèine: Feachd dràibhidh ● Stoidhle a’ coinneachadh ri comas-gnìomh ● Iom-ghnèitheachd: Seachad air an tràigh ● In-ghabhaltas agus bodhaig adhartach ● Beachdachaidhean àrainneachdail ● Taic dhaoine ainmeil agus buaidh nam meadhanan sòisealta ● comhfhurtachd agus coileanadh ● Àm ri teachd na sliasaid fhada

Clàr-bìdh an t-susbaint ● A’ tuigsinn làimhseachadh gaoil ● A’ taghadh an deise-snàmh cheart ● A’ faighinn a-steach gu aire agus nas còmhnairde ● Postachd agus suidheachadh ● Eacarsaichean sgiobalta airson tòna aig a’ mhionaid mu dheireadh ● Inntinn agus misneachd ● Co-dhùnadh Tha an samhradh dìreach timcheall air an oisean, agus dha mòran againn, tha sin a’ ciallachadh gu bheil an t-àm ann tòiseachadh a’ smaoineachadh

Clàr-bìdh an t-Susbaint ● Factaraidh an t-Snàthainn: Mòr-ionad Cruthachalachd agus Cruinneas ● Am Pròiseas Dealbhaidh: Far a bheil Ùr-ghnàthachadh a’ tòiseachadh ● Taghadh Stuth: Bun-stèidh aodach-snàmh càileachd ● Dèanamh phàtranan: Dealbhadh aodach-snàmh ● Gearradh agus ullachadh: mionaideachd ann an gnìomh ● fuaigheal agus co-chruinneachadh: Càit a bheil na sgilean agam

Clàr-bìdh an t-susbaint ● A’ tuigsinn cho cudromach sa tha pacadh aodach snàmh ceart ● Factaran air am bu chòir beachdachadh nuair a bhios tu a’ co-dhùnadh cia mheud deise-snàmh a bu chòir a phacadh ● A’ chùis airson a bhith a’ pacadh ioma deise-snàmh ● Molaidhean airson pacadh snàimh èifeachdach ● Cùram snàmh rè do shaor-làithean ● A’ pacadh airson diofar sheòrsaichean saor-làithean ● A’ dèanamh an

Clàr-bìdh an t-susbaint ● Tuigsinn bodhaig adhartach agus fèin-mhisneachd ● A’ taghadh an deise snàmh ceart ● dòighean suidheachaidh gus geir bolg a lughdachadh ● Ro-innleachdan àrdachadh misneachd ● Molaidhean a bharrachd airson a bhith a’ coimhead math ann an aodach snàmh ● Gabhail a-steach comas bodhaig ● Co-dhùnadh Tha an samhradh an seo, agus leis an sin thig an toileachas

Clàr-innse Susbaint ● Ro-ràdh gu aodach scuba >> Tuigsinn aodach scuba >> Carson a chleachdas tu aodach scuba airson aodach snàmh?>> Feartan aodach scuba ● Buannachdan a bhith a’ cleachdadh aodach sgùba airson aodach snàmh ● Eas-bhuannachdan agus beachdachaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann ● Dealbhadh aodach snàmh le aodach sgùba ● Cùram agus cumail suas aodach sgùba

Clàr-bìdh an t-susbaint ● A’ tuigsinn aodach snàmh ● An dileab tioram tioram ● dòighean tiormachaidh ceart airson aodach snàmh ● Nighe d’ aodach-snàmh: Cleachdaidhean as fheàrr ● Mar a thioraicheas tu aodach snàmh >> Brùth uisge gu socair >> tiormachadh èadhair>> A’ seachnadh tiormachd tumaidh ● A’ stòradh an aodach snàmh agad ● A’ leudachadh beatha an aodaich agad

Clàr-taice Susbaint ● Ro-ràdh do dh’ aodach-snàmh DIY Tie Dye >> Dè a th’ ann an Tie Dye?>> Carson a nì thu d’ aodach-snàmh fhèin?>> Eachdraidh agus ath-bheothachadh dath ceangail ● Ealain aodach-snàmh ceangail-dath ● dòighean dath ceangail airson aodach-snàmh ● Am pròiseas dathaidh ● Stuthan a dh ’fheumar airson aodach-snàmh ceangail dath> Taghadh ceart> Taghadh-snàmh

Clàr-innse Susbaint● Ro-ràdh mu bhith a’ dathadh aodach snàmh Lycra >> Tuigsinn Lycra agus na feartan aige >> A’ taghadh an dath cheart>> Ag ullachadh an àite-obrach agus an stuthan agad>> Ceumannan ro-dathaidh>> Am pròiseas dathaidh>> Dòighean dathaidh cruthachail>> Molaidhean airson soirbheachas ● Mearachdan cumanta agus fuasgladh dhuilgheadasan>> A’ seachnadh commo

Clàr-innse susbaint ● Margaidh aodach snàmh na cruinne: sealladh farsaing ● Prìomh chluicheadairean ann an cinneasachadh aodach snàmh ● Am pròiseas saothrachaidh ● Claonaidhean ann a bhith a ’cumadh gnìomhachas cinneasachaidh aodach snàmh ● Dùbhlain mu choinneimh luchd-saothrachaidh aodach snàmh ● Ùr-ghnàthachaidhean ann an saothrachadh aodaich snàmh ● Àm ri teachd