Ef þú vilt hafa það rétt þegar þú kaupir sundföt á netinu, þá ertu kominn á réttan stað. Fylgdu þessum einföldu skrefum til að safna öllum mælingum þínum. Fylgdu síðan hvaða stærðarleiðbeiningum sem er á netinu.

Skilningur á því að allir séu einstakir er mikilvægt til að finna það sem passar best fyrir sundfötin þín. Við erum ekki öll búin til með sömu kökuskökunni; hver og einn er einstakur. Þess vegna er mikilvægt að mæla sjálfan þig og fylgja síðan stærðarleiðbeiningunum fyrir hverja sundfatategund sem þú ætlar að kaupa. Þetta útilokar möguleikann á að það passi ekki og að þú þurfir að skila því.

Það er einfalt að mæla líkama þinn. Ennfremur þarftu aðeins að mæla þig einu sinni í einu. Skrifaðu einfaldlega niður mælingarnar og notaðu þær til viðmiðunar þegar þú verslar á netinu. Kíktu aftur af og til til að sjá hvort eitthvað hafi breyst. Allar líkamsmælingar geta sveiflast eftir aðstæðum; þetta er alveg eðlilegt.

Ef þér líður vel skaltu biðja einhvern sem þú treystir um að aðstoða þig við að fá nákvæmustu tölurnar. Ef þú ákveður að gera það sjálfur skaltu anda djúpt og slaka á. Allt sem þú þarft er um 5 mínútur og þú ert tilbúinn.

Hér eru hlutir sem þú þarft:

Spegill í fullri lengd.

Tvö málband úr efni (eða langt band og venjulegt málband)

Reiknivél

Penni eða blýantur

Pappír

Hvað ættir þú að klæðast þegar þú tekur mælingar þínar? Helst ættir þú að vera í vel passandi, stuðningsbrjóstahaldara með litla sem enga bólstrun og þægilegum nærfötum. Ef þú klæðist fötum á meðan þú mælir, gætu niðurstöður þínar verið rangar.

Það eru sex líkamsmælingar sem þarf til að finna vel sniðuga sundfötinn þinn:

1. Brjóstmynd

2. Undirbrjóst

3. Mitti

4. Efri mjaðmir

5. Neðri mjöðm

6. bol eða líkamslengd

Taktu mælingar þínar tvisvar til að tryggja nákvæmni.

1. Að mæla brjóstmyndina þína

Þú verður að mæla breiðasta hluta brjóstsins fyrir þessa mælingu. Mundu að vera í stuðningsbrjóstahaldara sem hefur litla sem enga bólstrun og passar vel. Engin booster, push-up eða minimizer brjóstahaldara. Brjóstahaldara án bólstrunar, einnig þekkt sem hversdagsbrjóstahaldara. Hér er okkar Kvennaband Cross Plus Stærð Tankini sundföt.

Stattu til hliðar og skoðaðu þig í spegli. brjóstahaldarabakið þitt ætti að vera samsíða framhlið brjóstahaldara og jörðu. Nú skaltu hlaupa málbandið lárétt yfir allan brjóstmyndina þína og ganga úr skugga um að það haldist samsíða gólfinu.

2. Að mæla undirbrjóstið þitt

Þessa mælingu verður að taka undir brjóstmyndinni. Eins og áður hefur komið fram, vinsamlegast notið stuðningsbrjóstahaldara sem passar vel. Stattu til hliðar og skoðaðu þig í spegli. brjóstahaldarabakið þitt ætti að vera samsíða framhlið brjóstahaldara og jörðu. Nú skaltu keyra málbandið lárétt rétt undir botninum á brjóstahaldaranum þínum að aftan og ganga úr skugga um að það haldist samsíða gólfinu.

Þú vilt ganga úr skugga um að málbandið sé undir brjóstunum þínum og innihaldi ekki neitt af þeim. Hér er þar sem spegillinn kemur sér vel.

3. Mældu mittið þitt

Þessi mæling krefst þess að þú mælir mittið á þrengsta punkti.

Mæla á berri húð. Stattu fyrir framan spegil í fullri lengd og hallaðu þér til hliðar og leitaðu að náttúrulegu inndrættinum í búknum. Þetta táknar náttúrulega mittislínuna þína. Ef þú finnur ekki náttúrulega mittislínuna skaltu mæla lægsta punktinn á rifbeininu, sem er hálfa leið í kringum búkinn.

Keyrðu málbandið um náttúrulega mittislínuna þína, samsíða jörðinni. Þegar það hefur fundist skaltu festa borði eða band um náttúrulega mittið þitt fyrir næstu tvær mælingar.

Skrifaðu niður númerið sem þú færð á blaðið þitt.

4. Mæling á efri mjöðm

Fyrir þessa mælingu verður maginn að vera á fullu.

Horfðu í spegilinn og settu mælibandið lóðrétt meðfram hlið líkamans. Málbandið ætti þá að vera komið fyrir á lægsta punkti strengsins eða borðsins. Mældu um það bil 10 sentímetra niður frá mittislínu eða breiðasta punkti magans.

Taktu huga eftir þessum punkti, mældu síðan lárétt um allan kviðinn, samsíða gólfinu. Þetta er efri mjöðmin þín.

Skrifaðu niður númerið sem þú færð á blaðið þitt.

5. Mældu neðri mjöðmina

Horfðu í spegilinn og haltu málbandinu lóðrétt til hliðar líkamans. Málbandið ætti þá að vera komið fyrir á lægsta punkti strengsins eða borðsins. Mældu niður um 18-25 cm frá mittisbandinu, eða að breiðasta punktinum á botninum eða mjöðminni.

Taktu huga eftir þessum punkti, mældu síðan lárétt um allan botn þinn eða mjaðmir, samsíða jörðinni. Þetta er neðri mjöðmin þín. Ef þetta er ójafnt verða mælingar þínar skekktar; þess vegna skaltu mæla vandlega.

Skrifaðu niður númerið sem þú færð á blaðið þitt.

6. Mældu búkinn þinn

Þú þarft að mæla líkamslengd þína í þessum tilgangi.

Vinur getur hjálpað þér að mæla bol eða líkamslengd. Þú þarft líklega bæði málbandið fyrir þetta skref. Settu málbandið í miðju efst á öxlinni, þar sem brjóstahaldaraólin þín hvílir. Byrjaðu á því að setja málbandið yfir öxlina og færa það að framan ef þú ert að gera það einn.

Keyrðu málbandið á milli fótanna og upp að öxlinni. Það er nokkuð algengt að þurfa tvö málband til að klára þetta með góðum árangri. Þegar þú færð málbandið að framan geturðu auðveldlega séð hvenær það klárast og hvar á að byrja nýtt málband.

Skrifaðu niður númerið sem þú færð á blaðið þitt.

Hvernig get ég ákvarðað bollastærð brjósts?

Það er mjög einfalt að finna bollastærðina þína. Allt sem þú þarft eru mælingarnar sem þú tókst hér að ofan. Gríptu reiknivél og dragðu undirbrjóstmælingu þína frá brjóstmælingu. Þetta mun gefa þér mælingu á bollastærð.

Að lokum, þegar þú hefur þessar mælingar muntu taka eftir því að baðfötin sem þú kaupir passa betur. Þessi æfing tryggir að þú færð viðeigandi stærð fyrir líkama þinn.

Hver hönnuður úthlutar mismunandi stærðum við mismunandi mælingar, svo þegar þú verslar á netinu skaltu skoða stærðarleiðbeiningar hvers hönnuðar. Athugaðu líka mælingar þínar á þriggja til sex mánaða fresti, þar sem líkaminn getur breyst.

Ef þú hefur skrifað niður mælingar þínar og ert að leita að hinum fullkomnu sundfötum í plús, skoðaðu þetta safn af sundfötum í stórum stærðum, einum fatnaði, tankini og bikiní sundföt . Ef þú vilt sérsniðna ráðgjöf eða persónulegri verslunarupplifun til að hjálpa þér að finna það sem þú þarft, vinsamlegast hafðu samband við okkur. Það er ókeypis!