Jūsu izvēli var ietekmēt tas, kam jums ir nepieciešams krūšturis, kas jums šķiet visērtāk un kāds stils jums patīk. Iespējams, jums būs jāizmēģina daži dažāda veida un stila krūšturi, lai atrastu sev piemērotāko, jo ir pieejams tik daudz iespēju. Varat arī padomāt par pasākuma veidu, kurā valkājat krūšturi. Ja pasākumā ir nepieciešams kleita bez lencītēm, jums var būt nepieciešams krūšturis bez siksnām. Turpretim jums vajadzētu izvēlēties sporta krūšturi , ja plānojat vairāk vingrot. Tā kā krūšturi ir dažādu stilu, varat arī atklāt, ka jūsu izmērs atšķiras. Iegādājoties krūšturi, pārliecinieties, ka krūšturis ir ērts, jūsu krūtis neizvirzās no augšas vai sāniem un, ja tāda ir, necaurduras jūsu krūtīs. Turklāt jūs nevēlaties, lai siksnas aizķertos, nokristu vai izraisītu lentes slīdēšanu. Neskatoties uz to, ka lentes un siksnas ir regulējamas, ja tās ir nepareizā izmēra, piegulums nekad nebūs ideāls.
Kas ir krūšturis ar priekšējo aizdari?
Krūšturis ar stiprinājumiem priekšpusē aizdarāms no priekšpuses. Aizmugures vietā priekšpusi var nostiprināt ar vienu aizdari vai aizdares rindu. Tas ir piemērots mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, vai tām, kurām ir problēmas ar muguras aizdare. Tas ir par pieņemamu cenu un pielāgojams, jo tam ir gan sporta krūšturis, gan sacīkšu krūšturis.
Kur var dabūt labi pieguļošu krūšturi?
Jums vajadzētu pielaikot katru gadu, jo jūsu ķermenis gada laikā mainās un jūs vēlaties nodrošināt, lai jūsu krūšturis būtu pareizi pieguļošs. Svara svārstības, ko izraisa zāles vai krūšu izmēra un formas izmaiņas, var arī veicināt šīs izmēra un formas izmaiņas. Lai iegūtu ideālu piegulšanu, jums ir jāveic pareizi lentes un kausa izmēri.
Krūštura lentes izmēra noteikšana:
Uzvelciet vislabāk pieguļošo, nepolsterēto krūšturi, kas jums ir. Aptiniet mērlenti ap krūšu kauli, zem krūškurvja līnijas un zem katras krūts, pārliecinoties, ka lente ir taisna. Izvelciet garu elpu, izmēriet izelpu un noapaļojiet līdz nākamajam veselajam skaitlim. Tā kā, lietojot, siksnas bieži paplašinās, jūsu krūšturim ir cieši jāpieguļ pie brīvākas kājas.
Nosakiet krūštura kausa izmēru:
1. Brīvi nomēriet ar mērlenti ap krūtīm, kas ir vispilnīgākā. Pārliecinieties, ka tas šķērso muguru, apņem to un nonāk priekšā, nesagriežoties.
2. Atņemiet krūšu izmēru no joslas mērījuma, ko veicāt vispirms. Jūsu krūštura izmērs mainīs.
Kā noteikt, vai krūšturis ir pareizi piemērots?
Jūsu krūtis var izšļakstīties pār jūsu krūštura augšdaļu un sāniem, jūsu krūštura siksniņa var pacelties pa muguru vai slīdēt, apakšējie vadi var kairināt ādu, un siksnas var tikt vaļā, ja krūšturis nepieguļ pareizi. Ja krūšturis ir pārāk liels vai pārāk mazs, tas var būt neērti un sāpīgi. Jums būs gludas krūzes, plakans centrs un zema, vienmērīga josla, kad jūsu krūšturis jums būs pareizi piemērots.
Kāpēc ir svarīgi, lai krūšturis būtu pareizi pieguļošs?
Jūs nesaņemsiet nepieciešamo atbalstu, ja jūsu krūšturis nepieguļ pareizi, un jūs riskējat savainot sevi, ja vingrojot vai piedaloties sporta nodarbībās valkājat nepareizu izmēru. Neērtības, sarkani plankumi, kakla sāpes, krūšu audu pasliktināšanās un pastāvīga vajadzība mainīt krūšturi var izraisīt nepareizi pieguļoša krūštura nēsāšana. Pieguļoša krūštura nēsāšana nodrošinās jums atbalstu, komfortu, labāk pieguļošu apģērbu un samazinātu krūšu kustību, kas palēnina krūšu audu degradāciju.
Kāds krūšturis ir ideāls?
Krūšturis jums ir nepieciešams, noteiks, kurš krūšturis jums ir ideāls. Ikdienas krūšturim jums vajadzētu izvēlēties kaut ko ērtu. Tas, kas liek jums justies ērti, nevar likt jūsu mātei, brālim vai draugam justies tāpat. Ja dodaties uz kāzām vai valkājat plecu augšdaļu vai bez lencītēm, jums vajadzētu meklēt cita veida krūšturi. Atkarībā no situācijas jūs varētu dot priekšroku bez lencītēm, kabrioletam vai pat pielīmētam krūšturim. Ja jums patīk trenēties un piedalīties dažādos sporta veidos, jums vajadzētu ieguldīt dažus sporta krūšturus. Vienkārši apsveriet savas ikdienas aktivitātes un iegādājieties krūšturus, kas atbilst jūsu dzīvesveidam.
