Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis riteņbraucējs, jums noteikti ir jautājumi par vispārīgu apģērbu, aprīkojumu un aksesuāriem. Mūsdienās tiks risināti visbiežāk uzdotie jautājumi par krūšturi un izjādi. Vai man, piemēram, ir jāvalkā krūšturis zem krekla? Kāpēc velosipēdistiem jāvalkā krūšturi? Kas ir ideāli piemērots riteņbraukšanai? Mēs pārbaudīsim galvenos elementus, par kuriem padomāt, iegādājoties a Sporta krūšturis riteņbraukšanai.
Lai arī tas nav nepieciešams, tas tiek ieteikts. Izvēle galvenokārt ir atkarīga no jūsu krūtīm. Lai iegūtu komfortu un pietiekami daudz saspiešanas, braucēji ar mazākām krūtīm var nēsāt cieši pieguļošu pamatnes slāni zem krekla. Profesionāļi to bieži izmanto, lai apturētu krūtsgala beršanu, absorbētu sviedru un kontrolētu ķermeņa temperatūru, atceļot mitrumu.
Tomēr ir ieteicams vairāk izmantot sporta krūšturi, jo tas piedāvās lielāku atbalstu nekā pamatnes slānis, jo lielāks ir krūšu izmērs. Pat ja tas varētu prasīt, lai nedaudz pierastu, tas galu galā ir izdevīgs.
Kāpēc velosipēdu laikā jums ir nepieciešams krūšturis?
Galvenais ieguvums ir atbalsts, ko tas sniedz krūtīm, bet ir arī citas priekšrocības.
Diskomforta novēršana
Lai arī riteņbraukšana ir sports ar zemu vai mērenu trieciena līmeni, daudzas sievietes (īpaši tās, kurām ir lielākas krūtis) sūdzas, ka krūtis atlecšana fiziskās slodzes laikā rada sāpes un diskomfortu.
Veiktspējas uzlabošana, vienlaikus samazinot nogurumu
Nav informācijas par sieviešu velosipēdistēm, bet Portsmutas Universitātes pētījums par sieviešu skrējējām atklāja, ka piemērota sporta krūštura nēsāšana samazināja krūšu muskuļu aktivizēšanu par 55%. Samazināts izsīkums un samazināta enerģijas patēriņa rezultāts no tā.
Neļaujot to nokrist
Velosipēdā mēs daudz laika apstājamies uz priekšu, un krūšu muskuļu trūkums padara sagging neizbēgamu. Taukus, audus un citus komponentus atbalsta tikai āda un Kūpera saites. Tā kā šīs saites ir vājas, atbalsts, ko piedāvā sporta krūšturis, ir patiešām noderīgs.
Pastiprināta pašpārliecinātība un miers
Neskatoties uz to, ka tā ir dota mūsdienu skaistumkopšanas standartiem, nav obligāti pozitīva lieta. Krūšu kustības dēļ daudzas sievietes izvēlas nepiedalīties sportā. Atbalstu, kas nepieciešams brīvi un ērti pārvietošanai, nodrošina sporta krūšturis.
Kurš sporta krūštura stils ir vislabākais riteņbraukšanai?
Katrā veidā ir dažādi modeļi ar dažādām funkcijām. Šīs ir četras vissvarīgākās lietas, kas jāņem vērā, izvēloties labāko sporta krūšturi riteņbraukšanai.
Atbalsta līmenis
Labāks atbalsts rada labāku saspiešanu un mazāku krūšu lielību. Sportam ir krūšturi ar zemu, vidēju un smagu triecienu. Darbība ar zemu vai mērenu triecienu ir ceļa riteņbraukšana. MTB mainās atkarībā no disciplīnas un ir vidēji augsts. Kopumā atbalstu vajadzētu būt lielākam, jo lielāks ir lādes, un otrādi. Tomēr, kā mēs jau runājām, nav tikai viens perfekts krūštura modelis; Tas ir ļoti subjektīvs jautājums.
Izmēra izmērs
Sporta krūšturu izmēri bieži svārstās no XS līdz XL, tāpēc vienmēr veiciet mērījumus, pirms kaut ko pasūtīt tiešsaistē. Pāris reizes lēkt spoguļa priekšā, lai pārbaudītu, vai krūšturis jums ir pareizais izmērs, un droši saglabā krūtis. Divu pirkstu ievietošana starp apakšējo un ādu ir papildu metode. Tas ir pārāk mazs, ja rodas spiediens. Tie var būt pārāk lieli un pienācīgi saglabāt krūti, ja tie iederas ārkārtīgi viegli. Plecu siksnām jāievēro tas pats standarts. Pārliecinieties, ka krūtis neizvirzās; Ja viņi to dara, ir nepieciešams lielāks izmērs.
Izvilkts
Lai arī tie ir reti, daži sporta modeļi ietver tos, lai piedāvātu lielāku atbalstu. Nav ieteicams tos izmantot riteņbraukšanas laikā.
Vienreizējās lietošanas spilventiņi
Tos lielākoties izmanto kosmētikas nolūkos un pievieno lielāku atbalstu, bet tie arī rada vairāk siltuma un sviedru. Viņiem arī nav ieteicams braukt.
Plecu siksnas
Pirms katra brauciena tiem jābūt platiem un pareizi pielāgotiem, lai novērstu berzēšanu, berzēšanu un atstāšanu uz ādas. Siksnām ir dažādi dizaini. Vispopulārākās alternatīvas ar neskaitāmām permutācijām ir parastie un sacīkšu stili.
Audums
Visplašāk izmantotie materiāli ir sintētiskās šķiedras (neilons, elastāns un poliesters), kuras ir pazīstamas ar savu elastību, lielisko elpojamību un īsu žāvēšanas laiku. Dažos modeļos tiek izmantota arī merino vilna. Kokvilna ir nepiemērots audums izmantošanai sportā.
Šuves
Labāk ir mazāk. Īpaši tur, kur ir visvairāk kustības un spiediens.
Noslēgumā, kaut arī sporta krūšturi ir alternatīvas un tās nav vajadzīgas braukšanai, joprojām ir laba ideja to valkāt. Tā kā tirgū ir tik daudz modeļu, dažādu kausa lieluma dāmas var izvēlēties krūšturi, kas sniedz atbilstošu atbalstu, lai aizsargātu un stingri saglabātu krūtis. Mēs patiesi ceram, ka jūsu padoms jums būs noderīgs. Ja jums ir vēl kādi jautājumi, lūdzu, atstājiet komentāru zemāk, un mums būs prieks sniegt jums papildu palīdzību.
