Мени со содржина ● Изберете ја вистинската облека за пливање ● Правилно позиционирање и прилагодување ● Подобрете со подлога или инсерти ● чешлање и манифелирање ● Вежба и фитнес ● Довербата е клучна ● Разгледајте го целиот изглед ● Разбирање на психологијата ● Улогата на исхраната ● Важноста на удобноста ● Заклучок ● Фреквентен