Podtrzymywanie Podczas biegu Twoje piersi poruszają się na boki, w górę i w dół oraz według trójwymiarowego wzoru ósemki.„Kiedy myślimy o tym, jak staramy się kontrolować te ruchy, staramy się to kontrolować od dołu do góry, od góry do dołu, wykonując zamach na boki, a potem staramy się je też powstrzymywać ,,,