Mersul pe o bicicletă de drum necesită rezistență, iar purtarea hainelor aerodinamice te poate ajuta să mergi mai repede. Întotdeauna am fost interesat să învăț viteza ideală pentru un costum aero de ciclism de șosea, deoarece sunt un pasionat de ciclism de anduranță și ultra distanță. Vom dezvălui detaliile din jur costume de ciclism aero în acest articol. pentru ca tu să înțelegi funcția lor și cum ar putea ajuta la creșterea vitezei de mers cu bicicleta. Deoarece tot mai multe echipe profesioniste optează pentru costume de ciclism dintr-o singură piesă chiar și în timpul evenimentelor clasice, m-am simțit obligat să abordez și această problemă.
În mod clar, zilele în care se folosea aceste costume de piele doar pentru probele cu cronometru au trecut de mult. Pentru cea mai mare parte a cursei, acest lucru ar putea stabili un nou model în pelotonul de elită. Desigur, amatori ca tine și mine vor urma în curând dacă profesioniștii o fac.
În loc să fie o categorie complet nouă, este o modificare unică a unui articol de îmbrăcăminte care a fost deja produs. Este posibil să fi auzit de „unelte de compresie” sau poate chiar de șosete sau ciorapi compresivi. Comparabile cu alte îmbrăcăminte, aceste costume de ciclism sunt concepute pentru a reduce cantitatea de rezistență aerodinamică generată de călăreț, mai degrabă decât să comprima mușchii călărețului și să îmbunătățească circulația până la punctul în care previn accidentările.
Prin utilizarea acestui tutorial, intenționez să dezvălui toate misterele care înconjoară costumele de ciclism rutier aero. Aceasta se bazează pe întrebările care sunt întrebate cel mai frecvent despre subiect. Răspunsurile la aceste întrebări vor acoperi tot ce trebuie să știți despre costumele de curse dintr-o singură piesă. Dacă aveți întrebări suplimentare cu privire la costumele TT, vă rugăm să nu ezitați să mă întrebați.
Sunt cămășile tradiționale de ciclism Aero mai lente decât costumele Aero?
Cine întrebi va determina răspunsul. Faptul că există numeroase varietăți de costume aero și că unele sunt mai rapide decât altele complică și mai mult răspunsul. Tehnologia 'flat-back' este folosită pentru a crea cele mai eficiente costume aero. Acest lucru indică faptul că nu au cusături și alte elemente care ar putea împiedica fluxul de aer pe corp. Giro a debutat cu acest stil de costum în 2004, iar alți producători l-au copiat ulterior. Un alt nume pentru acesta este un costum de piele.
Compresia este metoda pe care o folosesc costumele cu spate plat pentru a reduce rezistența și a îmbunătăți aerodinamica, în special în vânt transversal sau la viteze mari. Se va simți ca și cum nu purtați nimic dacă sistemul de compresie funcționează bine. Cu toate acestea, continuă să ofere suport suficient pentru confort și performanță pe cursele prelungite.
Deși costumele cu spatele plat sunt acum cea mai rapidă opțiune de pe piață, ele sunt și cele mai scumpe. mai ales dacă cauți unul potrivit pentru curse. Un costum cu spatele plat de înaltă calitate de la unul dintre cei mai buni producători vă va costa între 200 și 500 de dolari, dar investiția va fi răsplătită în ceea ce privește viteza pe distanțe extinse.
Faptul că aerocostumele sunt semnificativ mai rapide decât alte tipuri de îmbrăcăminte este argumentul principal în favoarea purtării unuia. În comparație cu tricourile tipice de ciclism aero . Un studiu recent a constatat că îmbrăcarea unui costum aerodinamic poate reduce cantitatea de rezistență experimentată de purtător cu până la 34% în comparație cu purtarea de îmbrăcăminte obișnuită. Din această cauză, călăreți de talie mondială precum Mark Cavendish și Bradley Wiggins îi folosesc atunci când concurează în curse semnificative. Obiectivul lor este să-și limiteze consumul de energie, menținând în același timp urmărirea celorlalți călăreți și făcând un efort pentru a-i devansa.
Care sunt alternativele la costumele aerodinamice pentru ciclism pe șosea care reduc rezistența?
În afară de a Cycling skinsuit , s-ar putea să vă gândiți și la următoarele articole dacă doriți să vă concentrați pe aerodinamică și să vă creșteți în continuare performanța.
1. Mâneci de braț/picior: Acestea sunt, de fapt, mâneci care trec peste fiecare braț și picior pentru a reduce rezistența la rezistență.
2. Șosetă de aer
3. Scut de aer
4. Motocicletă
Când călărești, câte calorii poți economisi îmbrăcând un costum aero?
Ca răspuns la întrebarea dvs., cantitatea de energie pe care o economisiți poate fi considerată semnificativă. Pe lângă faptul că sunteți mai confortabil și vă mișcați mai rapid, veți putea, de asemenea, să călăriți pe distanțe mai lungi într-un ritm mai rapid.
Suma specifică este determinată de tipul de costum de zbor pe care îl purtați acum. Cu toate acestea, este realist să sugerăm că puterea de ieșire se poate reduce cu 20-30 de wați dacă treceți la un costum aerodinamic și rulați la 400-500 de wați atunci când mergeați anterior la această intensitate. Acest lucru va avea un impact uriaș asupra cât de bine performați în cursă; prin scăderea cantității de putere pe care o eliberați cu 30 de wați, este posibil să vă puteți crește viteza cu 5-10 kilometri pe oră (3-6 mile pe oră).
Pe lângă avantajul evident al vitezei crescute, există și alte avantaje ale mersului cu bicicleta în timp ce purtați un costum aero. Acestea sunt următoarele:
1. Pentru că va fi mai puțină rezistență, te vei simți mai confortabil (adică mai puțină tensiune pe corp)
2. O frecvență cardiacă mai mică, deoarece mușchii tăi nu lucrează la fel de greu
3. Deoarece există mai puțină rezistență la vânt împotriva pieptului tău, respirația va fi mai ușoară.
Care sunt principalele avantaje ale îmbrăcării unui costum aerodinamic?
Beneficiul principal este o reducere a cantității de rezistență la vânt experimentată. Pe măsură ce viteza maximă crește, efortul necesar pentru a ține pasul cu ea scade. Aceasta înseamnă că nu va trebui să pedalezi atât de mult sau la fel de tare înainte de a începe să te simți obosit. Acest aspect are o semnificație și mai mare în probele cu cronometru, în care participanții concurează mai degrabă contra cronometru decât unul împotriva celuilalt. Dacă reușiți să vă mențineți ritmul pentru o perioadă mai lungă de timp în timp ce purtați unul, veți termina cursa mai devreme decât dacă nu ați purta unul.
caracteristici îmbunătățite ale fluxului de aer. În comparație cu alți călăreți, cei care nu poartă costum aerodinamic, vei avea un avantaj semnificativ. Prin reducerea cantității de rezistență întâlnită în timpul pedalării, îmbunătățește eficiența. Costumele aero sunt utilizate pe scară largă de cicliștii de top în timpul competițiilor. Aceste costume permit călăreților să meargă mai repede cu mai puțin efort din partea lor.
Performanța sportivului se va îmbunătăți fără îndoială datorită costumului de piele, care este strâns legat de beneficiile discutate anterior. Atunci când mergi pe o bicicletă de drum în timp ce purtați un costum aero, sunteți capabil să atingeți și să mențineți un ritm mai rapid cu mai puțin efort. Dacă vă puteți crește viteza medie de la 20 mile pe oră la 25 mile pe oră utilizând un costum aerodinamic, de exemplu, îți vei îmbunătăți performanța cu un factor de 25 la sută.
oboseală. Dacă trebuie să risipești mai puțină energie pentru a menține o anumită viteză, vei experimenta mai puțină oboseală ca urmare a acestui fapt. Veți putea munci din greu pentru perioade mult mai lungi de timp, fără să obosiți. În plus, ameliorează stresul care este pus asupra mușchilor și articulațiilor.
