O a uiga lelei e tatau ona iai i le mitiafu mitiafu? E te mana'omia se mitiafu mitiafu e fetaui lelei ona o le le fetaui lelei e mafai ona fa'afefe ai le fa'aogaina o le u'amea, le va'aia natura i lalo o lou pito i luga po'o lou teuga.Fa'atoa alu ma mitiafu mitiafu e leai ni so'oga po'o ni va ipu.Su'e se gaosi oloa e ofoina atu foi le afa-ipu lapopoa.Wh

Ose Mitiafu Pa'u: O le a?Talu ai e le o aliali mai se mitiafu mitiafu i ou lavalava, e mafai ona e natia le mea moni o lo'o e ofuina se pa'u.O nei u'amea e tasi le vaega e ofo atu ai le lagolago ma le si'i i lalo o so'o se ofusa, e o'o lava i leotards ma mitiafu manifinifi.

O le a se isi mea e mafai ona e ofuina e sui ai se u'a? E mafai ona e ofuina se kamisole, suti tino, po'o ni mea fa'apipi'i e suitulaga i se u'a ina ia maua ai se lagolago fa'atusa ae ia lagona le sa'olotoga.E mafai lava ona e lagona le to'a i le ofuina o se tasi o nei filifiliga a'o e alu i fafo pe na o le nofonofo i le fale, e ui lava atonu e leai.

E fa'afefea ona filifilia se pa'u? O le a le mea e te mana'omia ai le u'amea, o le a le mea e sili ona fa'alelei ia te oe, ma o le a le ituaiga sitaili e te mana'o ai e mafai ona fa'aaafia uma lau filifiliga.Atonu e te manaʻomia le taumafai i ni nai paʻu i ituaiga ma sitaili eseese e suʻe ai le mea e sili ona lelei mo oe ona e tele naua filifiliga e avanoa.

Sitaili o BraTeseese ituaiga pa e fetaui ma mamanu eseese ipu ipu.Mo se fa'ata'ita'iga, o le tasi mitiafu atonu o lo'o i lalo uaea, o le isi e leai se uaea, o le lona tolu e iai ni fusi e mafai ona fetu'una'i, o le lona fa e mafai ona fa'aofuofu, ma le lona lima atonu o se u'amea e le fa'apalapala. latou ar

E 11 ituaiga o pa'u E tele sitaili u'a eseese e mafai ona lagolagoina ma fa'amafanafana susu a'o aulelei pea.E amata mai i pa'u ta'aloga mo le fa'amalositino e o'o atu i pa'u e leai ni fusi mo se ofu e le o toe tau'au ma e o'o fo'i i pa'u fa'asusu mo tina o lo'o fa'asusu.Ole su'eina ole pa'u e sili ona lelei mo oe

Le Taua ole Su'esu'ega Fa'atele ole Bra E fesuisuia'i o tatou tino ile taimi, ma e aofia ai le lapo'a o o tatou fatafata, ae maise pe a e fa'aogaina mea fa'aopoopo e fa'apupulaina ai le susu.E taua tele le siaki e le aunoa le lapopoa o lou pa mo lea mafuaaga.I le tulaga masani, e tatau ona e siaki lau lapo'a ia le itiiti ifo ma le faatasi i le tausaga.I le faia o lenei mea, e mafai ona e fiafia i lou tino ma fa'atumauina lou ofu i totonu ia lagona le mafanafana pe a mafai.O le a avea ma faamanatu e sui ese soʻo se paʻu ua le toe lava lagolago.Fautuaga mo le Fa'atauina o Pa O lea ua e malamalama atoatoa i le fa'agasologa o le fa'avasegaina o le lapo'a o lau 'apa, mafaufau i fautuaga fa'aopoopo e fa'atau ai u e fa'aleleia atili ai lou poto masani: Fa'ata'ita'i ae e te le'i fa'atau: Asiasi i se faleoloa tele po'o se faleoloa o lavalava e tu'uina atu auaunaga fa'apipi'i.E mafai e tagata fa'apolofesa fa'apipi'i pa'u ona fesoasoani ia te oe i le fuafuaina o le lapo'a sa'o ma fai ni fa'atonuga o sitaili e fa'atatau i lou tino.

Aisea e Taua ai le Filifilia o le Laisene Sa'o o Pa'u O fa'afitauli e pei o le tu'u leaga e ono tupu mai i le le fetaui lelei o pa.O le tiga o le tua, tiga o tau'au, ma e oo lava i le ita o le pa'u e mafai ona mafua mai i le sese o le lapopoa o le pa.I le isi itu, o se u'amea fa'apipi'i lelei e mafai ona ofoina atu le lagolago, si'i, ma foliga e mana'omia.O le a e mauaina le mafanafana ma le mautinoa i aso uma o se taunuuga.

Fa'amama ma fufulu le faatanoa e aveese ai so'o se fasimoli o lo'o totoe pe a uma ona fufulu.A le toe mafai ona e iloa ni fa'ailoga o le vaila'au, fufulu lemu lau pa i se vai vai po'o se fa'amama vaivai.Fa'aalu lou taimi, talu ai so'o se mea e totoe e mafai ona afaina ai lou pa'u.A uma ona fufulu, oomi mama ou pa'u e aveese ai le vai faaopoopo.Fa'aeteete 'aua ne'i viliina i fafo, aua e ono fa'aleagaina ai 'ie ma'ale'ale ma fa'aitiitia ai le fetuutuuna'i.E tatau ona fa'amafola ou pa'u ma fa'asaga ipu i luga o se solo fou ma fa'amago le ea pe a uma ona oomi i le va o solo e lua e mitiia ai so'o se susū o totoe.E mafai fo'i ona e tautau i luga ou u'amea e fa'agogo, ae aua ne'i fa'amauina i fusi po'o tua aua e fa'atupu ai le fa'aloaloa.Nai lo lena, ia fa'amauina ia ipu ma fusi e tautau i lalo mai itu ta'itasi mai le va i le va o ipu e lua.Ua o'o i le taimi e te alu ai e fa'atau i le taimi nei ua e iloa lelei ona fufulu lima-le isi u'a matagofie e te mauaina.

Lagolago O ou fatafata e fa'agasolo i lea itu i lea itu, luga ma lalo, ma i se ata tolu-dimensional ata-valu a'o e tamo'e.'A tatou mafaufau i le auala tatou te taumafai ai e pulea na lafo, o loʻo tatou taumafai e pulea mai le pito i lalo, le pito i luga, le itu-swing, ona tatou taumafai foi lea e taofi i tua. ,'

Na i ai se taimi na e lagona ai e pei o lou ofu ta'ele ua fa'avaivai ai oe?Atonu e te le maua le lagolago e te mana'omia. Ae pe o se manatu lelei ea le ofuina o se pa'u i lalo o lou ofutino?O loʻo matou suʻesuʻeina lenei fesili ma sili atu i la matou taʻiala i aso nei. AISEA E FAIA AI SE PARA I LALO O SE SUI?

E sili atu nai lo na'o le fa'aleleia atili o ou foliga, o se pa'u fetaui lelei e mafai fo'i ona fa'aleleia atili ai lou soifua maloloina.'O se paʻu e lapoʻa tele, laʻititi tele, pe le fetaui lelei e mafai ona mafua ai le tiga i tua, faʻafefe ai lou paʻu, ma e masani ona e lagona ai le le fiafia,' o le tala lea a Jené Luciani, le tusitala o The Bra Book.