Menu i përmbajtjes
> Çfarë është veshja e notit të periudhës?
> Pse çështjet e duhura të pastrimit
> Si të pastroni periudhën e rrobave të notit: hap pas hapi
>> Shpëlarje pas përdorimit
>> Larja dore vs larja e makinerisë
>>> Larja e duarve
>>> Larje makinash
>> Tharja e rrobave të notit të periudhës
>> Këshilla për heqjen e njollave
>> Mirëmbajtje e rregullt
> Këshilla për heqjen e njollave kokëfortë
> Gabimet për të shmangur kur pastroni periudhën e rrobave të banjës
> Si të ruani veshjet e notit për periudhën
> Përfundim
> Pyetjet e bëra më shpesh (FAQ)
> Citimet:
Veshja e notit të periudhës ka revolucionarizuar mënyrën se si njerëzit përjetojnë not gjatë menstruacioneve, duke ofruar liri, rehati dhe besim të provës. Sidoqoftë, për të siguruar që periudha juaj e rrobave të notit mbetet efektive, higjenike dhe afatgjatë, është e rëndësishme të pastroni dhe kujdeseni për të siç duhet. Në këtë udhëzues gjithëpërfshirës, ne do t'ju ecim nëpër gjithçka që ju duhet të dini se si të pastroni veshjet e notit, duke përfshirë udhëzimet hap pas hapi, këshilla të ekspertëve, gabime të zakonshme për të shmangur dhe përgjigje për pyetjet e bëra shpesh. Ne gjithashtu do të përfshijmë ndihmë vizuale dhe një mësim video për qartësi shtesë.
Çfarë është veshja e notit të periudhës?
Veshja e notit të periudhës është e dizajnuar posaçërisht rroba banje që përfshijnë shtresa të integruara absorbuese dhe të rrjedhshme për të mbrojtur kundër rrjedhjeve menstruale gjatë notit. Në mënyrë tipike përmban:
- Një shtresë e sipërme e lagështirës për të mbajtur lëkurën të thatë
- Shtresat e mesme absorbuese për t'u mbyllur në lëngun menstrual
- Një shtresë e jashtme e papërshkueshme nga uji për të parandaluar rrjedhjet dhe për të mbajtur ujë ose ujë të detit jashtë
Veshja e notit të periudhës ju lejon të notoni me besim gjatë periudhës tuaj, qoftë vetëm në ditët e dritës ose si kopje rezervë me një tampon ose filxhan menstrual në ditë më të rënda [3] [7].
Pse çështjet e duhura të pastrimit
Periudha e pastrimit Veshja e notit në mënyrë korrekte është thelbësore për disa arsye:
- Higjiena: heq gjakun, bakteret, klorin, kripën dhe vajrat e trupit.
- Performanca: Mban cilësitë e përthithjes dhe rrjedhjeve të pëlhurës.
- Jetëgjatësia: Parandalon dëmtimin dhe zgjat jetëgjatësinë e rrobave tuaja të notit.
- Kontrolli i aromës: Mban veshjet tuaja të freskëta dhe pa erë [1] [8] [9].
Si të pastroni periudhën e rrobave të notit: hap pas hapi
Shpëlarje pas përdorimit
1 Kjo ndihmon në heqjen e gjakut, klorit, kripës dhe vajrave të trupit para se të vendosen në pëlhurë [1] [2] [3] [8] [13].
2. Zhyt për njollat: Nëse ka njolla të dukshme, thithni rrobat e banjës në ujë të ftohtë për 10-30 minuta. Kjo heq gjakun dhe parandalon ngjyrosjen e përhershme [1] [13].
> Këshillë: Asnjëherë mos përdorni ujë të nxehtë, pasi mund të vendosë njollat e gjakut dhe të dëmtoni shtresat absorbuese [1] [2] [6].
Larja dore vs larja e makinerisë
Larja e duarve
- Mbushni një legen: Përdorni ujë të ftohtë ose të vakët dhe shtoni një sasi të vogël pastruesi të butë (shmangni zbardhuesin dhe zbutësin e rrobave) [1] [13].
- Butësisht agitoni: Swish rrobat e notit në ujë, duke u përqëndruar në gusset dhe çdo zonë me njolla. Butësisht fërkoni pëlhurën së bashku nëse është e nevojshme.
- Shpëlajeni plotësisht: Shpëlajeni me ujë të pastër derisa të hiqet të gjithë sapun dhe uji të rrjedhë qartë [1] [6] [13].
Larje makinash
- Përdorni një qese lavanderi: Vendosni periudhën tuaj Swimwear në një çantë lavanderie rrjetë për ta mbrojtur atë nga fërkimi dhe veshja [1] [6] [10] [13].
- Zgjidhni ciklin e butë: Përdorni një cikël të ftohtë, delikat me pastrues të butë. Shmangni zbardhuesin dhe zbutësin e rrobave, pasi këto mund të degradojnë shtresat absorbuese dhe të papërshkueshme nga uji [1] [2] [3] [6] [10].
- Lani veçmas: Nëse është e mundur, lani periudhën e rrobave të notit veç e veç ose me delikate të ngjashme për të shmangur transferimin e njollave dhe për të ruajtur higjenën [6] [7].
Tharja e rrobave të notit të periudhës
- Ajri i thatë: Shtrojeni të sheshtë ose varni rrobat e notit nën hije për tu tharë. Shmangni rrezet e diellit të drejtpërdrejtë, të cilat mund të shkaktojnë zbehje, dhe kurrë mos përdorni një tharëse të rrumbullakët, pasi nxehtësia mund të dëmtojë pëlhurat dhe shtresat absorbuese [1] [2] [3] [6] [9] [13].
- Koha e tharjes: Në varësi të lagështisë dhe rrjedhës së ajrit, tharja mund të zgjasë nga disa orë deri në 24 orë [1] [3] [10].
Këshilla për heqjen e njollave
Nëse vëreni ndonjë njollë kokëfortë, këtu janë disa metoda efektive për t'i trajtuar ato:
- Paste sode buke: Krijoni një paste me sode buke dhe ujë. Aplikojeni atë në njollë dhe lëreni të ulet për 30 minuta para se të shpëlarje.
- Lëngu i limonit: Karakteristikat natyrale zbardhuese të lëngut të limonit mund të ndihmojnë. Aplikojeni atë në njollë dhe lëreni në diell për disa orë.
Mirëmbajtje e rregullt
Për të mbajtur periudhën tuaj të rrobave në gjendje të lartë, merrni parasysh këshillat e mëposhtme:
- Rrotulloni veshjet tuaja të notit: Nëse notoni shpesh, të keni çifte të shumta ju lejon t'i rrotulloni ato, duke zvogëluar veshin dhe lot.
-Para-larja para përdorimit të parë: Larja e rrobave tuaja të notit 2-3 herë para përdorimit të parë mund të ndihmojë në aktivizimin e vetive të tij absorbuese.
Këshilla për heqjen e njollave kokëfortë
- Uji i ftohtë dhe sapuni i butë: Fërkoni zonën e njollosur butësisht me sapun të butë dhe shpëlarje në ujë të ftohtë [6] [13].
- Sode buke ose uthull: Për njollat e vazhdueshme, thithni zonën në një zgjidhje të sodës së bukës ose uthullit të bardhë para larjes [6] [12] [13].
- Tharja e diellit: Drita e diellit natyrisht mund të zbardh njollat, por të kufizojë ekspozimin për të shmangur dëmtimin e pëlhurës [6] [9].
Gabimet për të shmangur kur pastroni periudhën e rrobave të banjës
- Përdorimi i ujit të nxehtë: Vendos njollat e gjakut dhe dëmton pëlhura teknike [1] [2] [6].
- Zbardhues ose zbutës i rrobave: prish shtresa absorbuese dhe të papërshkueshme nga uji, duke zvogëluar efektivitetin [1] [2] [3] [6] [10].
- Wringing ose Twisting: Mund të shtrihet ose dëmtojë pëlhurën; Butësisht shtypni ujë të tepërt në vend të kësaj [9] [13].
- Tharja në një tharëse të rrumbullakët: Nxehtësia degradon pëlhurën dhe thithjen [1] [2] [3] [6] [9] [13].
- Mbingarkesa me pastrues: lë mbetjet që mund të irritojnë lëkurën dhe të zvogëlojnë absorbimin [13].
Si të ruani veshjet e notit për periudhën
- Thatë plotësisht: Sigurohuni që rrobat e banjës tuaj të jenë plotësisht të thata para se të ruani për të parandaluar mykun dhe aromat [1] [8].
- Vend i freskët, i thatë: Ruani në një qese me frymë ose sirtar larg nga rrezet e diellit dhe lagështia [8] [12].
- Përdorni çifte të shumta: Rrotulloni midis disa çifteve për të zgjatur jetën e secilës [12].
Përfundim
Periudha e pastrimit të rrobave të notit është thelbësore për ruajtjen e funksionalitetit dhe jetëgjatësisë së tij. Duke ndjekur hapat e përshkruar në këtë udhëzues, mund të siguroheni që veshjet tuaja të banjës të mbeten të freskëta, të pastra dhe të gatshme për aventurën tuaj të ardhshme ujore. Mos harroni të shpëlani menjëherë pas përdorimit, zgjidhni metodën e duhur të pastrimit dhe thajeni siç duhet për të mbajtur veshjet e notit në gjendje të shkëlqyeshme.
Pyetjet e bëra më shpesh (FAQ)
1. A mund të laj periudhën e rrobave me rroba të tjera?
Shtë më mirë të lani periudhën e rrobave të notit veç e veç ose në një qese lavanderie në një cikël të butë për të parandaluar transferimin e njollave dhe për të mbrojtur pëlhurën [6] [7] [10].
2. Çfarë pastruesi duhet të përdor për rrobat e notit të periudhës?
Përdorni një pastrues të butë, pa aromë. Shmangni zbardhuesin, zbutësin e rrobave dhe kimikatet e ashpra, pasi këto mund të dëmtojnë thithjen dhe hidroizolimin e ujit [1] [2] [3] [6] [13].
3 A mund të përdor një tharëse për rrobat e notit për periudhën?
Jo, gjithmonë ajri thahet periudha juaj e rrobave të banjës. Nxehtësia nga tharësit mund të dëmtojë pëlhurën dhe të zvogëlojë efektivitetin e shtresave absorbuese [1] [2] [3] [6] [9] [13].
4 Sa shpesh duhet të lani veshjet e notit të periudhës?
Shpëlajeni menjëherë pas çdo përdorimi dhe lani sa më shpejt të jetë e mundur. Mos lejoni që veshjet e banjës të përdoren të ulen në një shportë lavanderi për ditë të tëra për të shmangur njollat dhe aromat [1] [2] [6].
5. Sa zgjat periudha e rrobave të banjës?
Me kujdesin e duhur, rrobat e notit të periudhës mund të zgjasin 2-3 vjet ose më shumë, në varësi të shpeshtësisë së përdorimit dhe zakoneve të larjes [6] [1].
6. A mund të përdor mbartës të njollave në rrobat e notit të periudhës?
Shmangni heqjet e ashpra të njollave. Në vend të kësaj, përdorni sode buke, uthull të bardhë ose sapun të butë për pastrimin e vendeve [6] [12] [13].
7. A do të thithë periudha e rrobave të banjës me ujë të pishinës?
Jo, shtresa e jashtme e papërshkueshme nga uji parandalon që uji i pishinës të zhytet, ndërsa shtresat absorbuese kapin vetëm lëngun menstrual [7].
Citimet:
[1] https:
[2] https://azurebelle.com.au/blogs/news/period-resoof-swimwear
[3] https://flo.health/menstrual-cycle/lifestyle/fitness-and-exercise/period-swimwear
[4] https://www.youtube.com/watch?v=u9ucozu6ly8
[5] https://wukawear.com/blogs/periods-az/a-guide-to-period-swimwear
[6] https://www.beautikini.com/pages/faq
[7] https:
[8] https://azurebelle.com.au/blogs/news/period-swimwear-faqs-answers-to-your-most
[9] https://bonsavvy.com/blogs/our-savvy-blog/period-swimwear
[10] https:
[11] https://allmatters.com/en-us/blogs/blog/how-to-wash-perod-underwear
[12] https:
[13] https:
[14] https:
[15] https://nickeze.com/blogs/news/nickeze-perod-swimwear
[16] https://knix.com/blogs/resources/how-does-period-swimwear
[17] https://www.tiktok.com/@beautikini/video/7255923664804203819
[18] https:
[19] https://awwaperiodcare.com/en-us/blogs/period-underwear-blog/period-swimwear-qa
[20] https://www.youtube.com/watch?v=tpytvdlwuy0
[21] https://www.knixteen.com/collections/period-proof-swim
