Трчање може имати велике користи од унакрсног тренинга са бициклизмом јер има мали утицај и не оптерећује зглобове превише.Поред тога, пружа фантастичну замену за трчање за опоравак омогућавајући спортистима да повећају циркулацију, ослободе укоченост и то без икаквог утицаја, што