Bieganie może znacznie zyskać na połączeniu treningu przekrojowego z jazdą na rowerze, ponieważ jest mało obciążający i nie obciąża zbytnio stawów.Dodatkowo stanowi fantastyczną substytut biegów regeneracyjnych, umożliwiając sportowcom zwiększenie krążenia, złagodzenie sztywności i to bez żadnego wpływu, co