คู่มือขั้นสุดท้ายสำหรับชุดปั่นจักรยาน Aero Road

การขี่จักรยานเสือหมอบต้องใช้ความอดทน และการสวมเสื้อผ้าตามหลักอากาศพลศาสตร์สามารถช่วยให้คุณขี่ได้เร็วขึ้น ฉันสนใจที่จะเรียนรู้ความเร็วในอุดมคติสำหรับชุดปั่นจักรยานแอโรโรดมาโดยตลอด เพราะฉันเป็นนักปั่นจักรยานที่มีความอดทนสูงและวิ่งระยะไกลเป็นพิเศษ เราจะเปิดเผยรายละเอียดโดยรอบ ชุดปั่นจักรยานแอโร ในบทความนี้ เพื่อให้คุณเข้าใจถึงหน้าที่ของมันและวิธีที่จะช่วยเพิ่มความเร็วในการปั่นจักรยานของคุณ เนื่องจากทีมงานมืออาชีพจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เลือกใช้ชุดปั่นจักรยานแบบชิ้นเดียวแม้ในช่วงงานคลาสสิก ฉันจึงรู้สึกว่าจำเป็นต้องจัดการกับเรื่องนี้เช่นกัน

เห็นได้ชัดว่า วันเวลาของการใช้ชุดสกินเหล่านี้สำหรับการทดสอบครั้งเท่านั้นนั้นหมดไปนานแล้ว สำหรับการแข่งขันส่วนใหญ่ สิ่งนี้อาจสร้างรูปแบบใหม่ให้กับกลุ่มชนชั้นสูง แน่นอนว่ามือสมัครเล่นเช่นคุณและฉันจะตามมาในไม่ช้าหากผู้เชี่ยวชาญทำ

แทนที่จะเป็นหมวดหมู่ใหม่ทั้งหมด เป็นการดัดแปลงเสื้อผ้าที่ผลิตไปแล้วอย่างไม่ซ้ำใคร อาจเป็นไปได้ว่าคุณเคยได้ยินเรื่อง 'อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อ' หรือแม้แต่ถุงเท้าหรือถุงน่องแบบรัดกล้ามเนื้อมาก่อน เมื่อเปรียบเทียบกับเสื้อผ้าอื่นๆ ชุดสกินสูทสำหรับการปั่นจักรยานเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อลดปริมาณการลากตามหลักอากาศพลศาสตร์ที่เกิดจากผู้ขี่ แทนที่จะบีบอัดกล้ามเนื้อของผู้ขี่ และปรับปรุงการไหลเวียนไปยังจุดที่ป้องกันการบาดเจ็บ

ฉันตั้งใจที่จะเปิดเผยความลึกลับทั้งหมดที่ล้อมรอบชุดปั่นจักรยานแอโรโรดผ่านการใช้บทช่วยสอนนี้ ขึ้นอยู่กับคำถามที่ถูกสอบถามเกี่ยวกับหัวข้อนี้บ่อยที่สุด คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้จะครอบคลุมทุกสิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับชุดสกินสูทแข่งแบบชิ้นเดียว หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับชุด TT โปรดอย่าลังเลที่จะถามฉัน

เสื้อปั่นจักรยาน Aero แบบดั้งเดิมช้ากว่าชุด Aero หรือไม่?  

คนที่คุณถามจะเป็นตัวกำหนดคำตอบ ความจริงที่ว่าชุดแอโรมีหลายประเภทและบางชุดก็เร็วกว่าชุดอื่นๆ ยิ่งทำให้คำตอบยุ่งยากขึ้น เทคโนโลยี 'แฟลตแบ็ค' ใช้เพื่อสร้างชุดแอโรที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งบ่งบอกว่าไม่มีตะเข็บและองค์ประกอบอื่นๆ ที่อาจกีดขวางการไหลเวียนของอากาศทั่วร่างกาย Giro เปิดตัวชุดสูทสไตล์นี้ในปี 2004 และผู้ผลิตรายอื่นก็ได้ลอกเลียนแบบในเวลาต่อมา อีกชื่อหนึ่งคือชุดสกินสูท

การบีบอัดเป็นวิธีที่ชุดหลังเรียบใช้ในการลดการลากและเพิ่มอากาศพลศาสตร์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลมขวางหรือที่ความเร็วสูง จะรู้สึกราวกับว่าคุณไม่ได้สวมอะไรเลยหากระบบการบีบอัดทำงานได้ดี อย่างไรก็ตาม ยังคงให้การสนับสนุนที่เพียงพอเพื่อความสะดวกสบายและประสิทธิภาพในการขับขี่เป็นเวลานาน

แม้ว่าชุดสูทหลังเรียบจะเป็นตัวเลือกที่เร็วที่สุดในตลาด แต่ก็มีราคาแพงที่สุดเช่นกัน โดยเฉพาะหากคุณกำลังมองหาอันที่เหมาะกับการแข่งรถ ชุดสูทหลังเรียบคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่ดีที่สุดรายหนึ่งจะทำให้คุณมีราคาอยู่ระหว่าง 200 ถึง 500 เหรียญสหรัฐ แต่การลงทุนจะให้ผลตอบแทนในแง่ของความเร็วในระยะทางที่ไกลออกไป

ความจริงที่ว่าชุดแอโรสูทนั้นเร็วกว่าเสื้อผ้าประเภทอื่นอย่างมากเป็นข้อโต้แย้งหลักที่สนับสนุนการสวมใส่ เมื่อเปรียบเทียบกับ ปั่นจักรยานแอโรทั่วไป เสื้อ การศึกษาล่าสุดพบว่าการสวมชุดแอโรสามารถลดปริมาณการลากที่ผู้สวมใส่เผชิญได้มากถึง 34% เมื่อเทียบกับการสวมเสื้อผ้าธรรมดา ด้วยเหตุนี้ นักบิดระดับโลกอย่าง Mark Cavendish และ Bradley Wiggins จึงจ้างพวกเขาเมื่อลงแข่งขันในรายการสำคัญๆ วัตถุประสงค์ของพวกเขาคือการจำกัดการใช้พลังงานในขณะที่ยังคงไล่ตามนักบิดคนอื่นๆ และพยายามนำหน้าพวกเขา

อะไรคือทางเลือกอื่นสำหรับชุด Aero สำหรับการปั่นจักรยานบนถนนที่ลากล่าง? 

นอกเหนือจากก ชุดสกินสูทสำหรับปั่นจักรยาน คุณอาจคิดถึงรายการต่อไปนี้ หากคุณต้องการเน้นไปที่หลักอากาศพลศาสตร์และยังคงเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ

1. ปลอกแขน/ขา: จริงๆ แล้วเป็นปลอกที่คลุมแขนและขาแต่ละข้างเพื่อลดการลาก

2. ถุงเท้าลม

3. บังลม

4. มอเตอร์ไซค์

เมื่อสวมชุดแอโรสูท คุณสามารถประหยัดแคลอรี่ได้กี่แคลอรี่?  

เพื่อตอบคำถามของคุณ ปริมาณพลังงานที่คุณประหยัดถือได้ว่ามีนัยสำคัญ นอกจากจะสบายกว่าและเคลื่อนไหวได้เร็วกว่าแล้ว คุณยังสามารถขี่ในระยะทางไกลด้วยความเร็วที่เร็วขึ้นอีกด้วย

จำนวนเงินที่กำหนดจะขึ้นอยู่กับประเภทของชุดนักบินที่คุณสวมใส่อยู่ อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องจริงที่จะแนะนำว่ากำลังขับของคุณสามารถลดลงได้ 20–30 วัตต์ หากคุณเปลี่ยนไปใช้ชุดแอโรสูทและกำลังปั่นอยู่ที่ 400–500 วัตต์ ในขณะที่คุณปั่นด้วยความเข้มข้นนั้นก่อนหน้านี้ สิ่งนี้จะมีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพของคุณในการแข่งขัน โดยการลดปริมาณพลังงานที่คุณใช้ลง 30 วัตต์ คุณอาจเพิ่มความเร็วได้ 5–10 กิโลเมตรต่อชั่วโมง (3-6 ไมล์ต่อชั่วโมง)

นอกจากข้อดีที่ชัดเจนของความเร็วที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังมีข้อดีอื่นๆ ของการปั่นจักรยานขณะสวมชุดแอโรว์อีกด้วย เหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

1. เพราะจะมีการลากน้อยลง คุณจะรู้สึกสบายตัวมากขึ้น (หมายถึงความตึงเครียดในร่างกายน้อยลง)

2. อัตราการเต้นของหัวใจลดลงเนื่องจากกล้ามเนื้อไม่ได้ทำงานหนัก

3. เนื่องจากมีแรงต้านทานลมที่หน้าอกน้อยกว่า การหายใจจึงง่ายขึ้น

ข้อดีหลักของการสวมชุดแอโรไดนามิกคืออะไร?  

ประโยชน์หลักคือปริมาณความต้านทานลมที่ลดลง เมื่อความเร็วสูงสุดของคุณเพิ่มขึ้น ปริมาณความพยายามที่ต้องใช้เพื่อตามให้ทันก็จะลดลง ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องปั่นนานหรือแรงเท่าก่อนที่จะเริ่มรู้สึกเมื่อยล้า ลักษณะนี้มีความสำคัญยิ่งกว่าในการทดลองใช้เวลา ซึ่งผู้เข้าร่วมจะแข่งขันกับเวลามากกว่าที่จะแข่งขันกันเอง หากคุณสามารถรักษาฝีเท้าได้เป็นระยะเวลานานในขณะที่สวมชุดหนึ่ง คุณจะจบการแข่งขันโดยรวมเร็วกว่าไม่ได้สวมชุดหนึ่ง

ปรับปรุงลักษณะการไหลของอากาศ เมื่อเปรียบเทียบกับนักขี่คนอื่นๆ ผู้ที่ไม่สวมชุดแอโรไดนามิก คุณจะมีความได้เปรียบอย่างมาก โดยการลดปริมาณความต้านทานที่พบขณะเหยียบจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ชุดแอโรถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายโดยนักปั่นจักรยานระดับสูงในระหว่างการแข่งขัน ชุดเหล่านี้ช่วยให้นักขี่สามารถไปได้เร็วยิ่งขึ้นโดยออกแรงน้อยลง

ประสิทธิภาพของนักกีฬาจะดีขึ้นอย่างแน่นอนด้วยชุดสกินสูทซึ่งเชื่อมโยงอย่างมากกับผลประโยชน์ที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ เมื่อคุณขี่จักรยานเสือหมอบโดยสวมชุดแอโรสูท คุณจะสามารถบรรลุและรักษาความเร็วให้เร็วขึ้นได้โดยใช้ความพยายามน้อยลง หากคุณสามารถเพิ่มความเร็วเฉลี่ยจาก 20 ไมล์ต่อชั่วโมงเป็น 25 ไมล์ต่อชั่วโมงได้โดยใช้ชุดแอโรไดนามิก คุณจะปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้ 25 เปอร์เซ็นต์

ความเหนื่อยล้า หากคุณต้องการเสียพลังงานน้อยลงเพื่อรักษาความเร็วไว้ คุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าน้อยลงด้วยเหตุนี้ คุณจะสามารถทำงานหนักได้เป็นเวลานานโดยไม่เหนื่อย นอกจากนี้ยังช่วยลดความเครียดที่เกิดกับกล้ามเนื้อและข้อต่ออีกด้วย