Không có gì thoải mái hơn một ngày lười biếng trên bãi biển. Khi bạn nằm dưới ánh mặt trời, đắm mình trong da, cảm nhận gió biển và giữ một thức uống đá, tiếp xúc đúng với mặt trời có thể giúp cơ thể có được vitamin D cần thiết, thúc đẩy sự hấp thụ canxi và phốt pho và ngăn ngừa bệnh loãng xương, R