لا تكن معتوهًا: ستة علامات على حمالة صدر غير مريحة

لماذا يرتدي الكثير منا ملابس داخلية غير مريحة عندما نكون في الخارج؟ بمعنى آخر، الجهل لأننا لا نعرف ما الذي نبحث عنه، نختار حمالات الصدر التي تناسبنا بشكل جيد نسبيًا بدلاً من تلك المريحة والتي تعزز أجسامنا أيضًا. إذا كنت تعتقدين أن حمالة الصدر الخاصة بك لا تدعم ثدييك كما ينبغي أو يمكن، فانظري لتري ما إذا كان بإمكانك اكتشاف أي من هذه المؤشرات الدالة على حمالة صدر غير مريحة. كنت أعتقد أن الرقم الذي يتم الإبلاغ عنه بشكل متكرر وهو أن 80٪ من النساء يرتدين حمالة صدر ذات حجم غير صحيح كان أسلوب خوف تستخدمه صناعة الملابس الداخلية لزيادة المبيعات. لقد قمت مؤخرًا بقياس مقاسي لمجرد نزوة واكتشفت أنني كنت أرتدي مقاسات الحزام والأكواب غير الصحيحة لسنوات.

أعرف أخريات اكتشفن بعد تركيبهن أنهن كن يرتدين حمالات صدر ذات أكواب صغيرة جدًا وشرائط كبيرة جدًا، وهو أمر ليس مفاجئًا نظرًا لأن الخبراء يزعمون أن هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي ترتكبه النساء عند شراء حمالات الصدر.

بشرتك ليست على اتصال مباشر باللوحة الرئيسية في المقدمة.

مرة أخرى، يشير هذا إلى أن ثدييك كبيران جدًا بالنسبة لك أكواب حمالة الصدر ، مما يجعل حمالة الصدر بأكملها تستقر على ثدييك بدلاً من القفص الصدري العلوي وعظم القص. تقترح مصممة حمالات الصدر مادلين، المقيمة في أستراليا، أن الجزء الأمامي من حمالة الصدر يجب أن يكون ثابتًا على بشرتك. ويترتب على ذلك أن تمثال نصفي الخاص بك سيتم رفعه وتقسيمه. وستواجه نفس المشكلة إذا شعرت بالسلك الداخلي، مما يعني أنه يرتكز على ثدييك بدلاً من تغطيتهما بشكل مريح. 'يجب ألا ترتكز الأسلاك الداخلية أبدًا على أنسجة الثدي. وينصح الخبير بأنك قد تحتاجين إلى زيادة حجم الكوب إذا لاحظت أن الجلد ينضغط من أسفل السلك.

إما أن يكون لديك ثدي أحادي أو أربعة ثدي أصغر.

تحتاجين إلى زيادة حجم الكوب إذا كان ثدييك يبرزان خارج الأكواب. بعد تجربة حمالة الصدر، ارتدي قميصًا للتحقق من وجود أي انتفاخات ملحوظة فوق الجزء العلوي من الكوب (المعروف أيضًا باسم 'الثدي المزدوج'، كما يحب صديقي أن يسميه). وينطبق الشيء نفسه إذا كان ثدييك ملتصقين ببعضهما البعض بإحكام بحيث يبدو أن لديك ثديًا واحدًا وواسعًا. تبدو عارضات فيكتوريا سيكريت ذات الصدور المنتفخة مذهلة في الكتالوجات، لكن الانطباع المغري يختفي في اللحظة التي يرتدين فيها القمصان. يجب علينا جميعًا أن نغطي أنفسنا في الأماكن العامة؛ لذلك، اختاري حجم الكوب المناسب لثدييك وتخلصي من الثدي الأحادي.

هناك مساحة بين حدود الكؤوس وثدييك، أو الكؤوس مجعدة.

يشير هذا إلى أنه يجب عليك طلب مقاس أصغر لأن أكوابك كبيرة جدًا. لا ينبغي أن يبرز ثدييك خارج الكؤوس، لكن لا ينبغي أيضًا أن يكون لهما مساحة كبيرة بالداخل. إذا لم تكن الحواف مسطحة على بشرتك، فيجب عليك اختيار مقاس أصغر.

دهون الظهر سببها صدريتك.

على عكس الاعتقاد الشائع، لا تظهر دهون الظهر بسبب الأربطة الضيقة. في الواقع، العكس هو الصحيح. السبب وراء ذلك هو الأربطة الكبيرة جدًا. وفقًا لمادلين، فإن الأشرطة الكبيرة لا تتناسب بشكل صحيح مع ظهرك، وتبقى موازية للجزء الأمامي أو أسفله مباشرةً. ونتيجة لذلك، ترتفع هذه الأربطة غير المريحة، مما يعطي ظهرك تلك الانتفاخات القبيحة. هل أنت غير متأكد من حجم الحزام المناسب؟ ضعي إصبعين أسفل شريطك الخلفي واربطي حمالة الصدر على الخطاف الأكثر مرونة. جربي مقاسًا أصغر إذا كنت تعتقدين أنه يمكنك أن تناسب مقاسًا أكبر أو إذا كان بإمكانك تمديد الشريط بعيدًا عن ظهرك أكثر من بضع بوصات. من الممكن أن ترتدي مقاسًا خاطئًا إذا لم تتمكن من وضع أي أصابع في الخلف. يمكنك محاولة رفع ذراعيك أو تعديل الأشرطة لمعرفة ما إذا كان موقع السوار يتغير. لا ينبغي أن تتحرك حمالة الصدر نحو جسمك أو بعيدًا عنه إذا رفعت ذراعيك في الهواء، وفقًا لمادلين.

يشعر جسدك بالأشرطة أثناء احتكاكها أو انزلاقها من كتفيك.

وفقًا للخبراء، فإن حزام حمالة الصدر المجهزة بشكل صحيح يوفر 90% من الدعم، مقارنة بـ 10% من الأشرطة. من الواضح أن شريطك كبير جدًا ولا يوفر الدعم الكافي إذا وجدت نفسك تبالغين في شد الأشرطة لرفع ثدييك. وعلى العكس من ذلك، يمكن أن تكون الأشرطة التي يتم فكها بشكل متكرر نتيجة لنفس المشكلة، حيث يتسبب النطاق العريض في رفع الأشرطة للأعلى. ربما يشير ذلك إلى أن طول الحزام لم يتم ضبطه بشكل صحيح ليناسب طولك.

لديك المعتوه تحت الإبط.

يشير البعض إليها على أنها دهون الإبط، لكنني أفضّل المصطلح الأجمل تحت الإبط. ولكن بغض النظر عن الطريقة التي تقول بها ذلك، إذا كان لديك ذلك، فمن المؤكد أن أكوابك صغيرة جدًا. مطلوب حجم كوب أكبر إذا كانت الأكواب تضغط على بشرتك، سواء أدى ذلك إلى انتفاخات فوقها أو على الجانب. عند شراء حمالة صدر، من المهم أن تضعي في اعتبارك أن تغيير حجم الشريط له تأثير أكبر بكثير من تغيير حجم الكوب. لا يزيد خط الصدر إلا بمقدار بوصة واحدة عند زيادة حجم الكوب أثناء ارتداء نفس حجم الشريط. ومع ذلك، فإن زيادة حجم الحزام مع الحفاظ على نفس حجم الكوب (من 34B إلى 36B) يؤدي إلى زيادة بمقدار بوصتين في كل من قطر الحزام وخط الصدر. يجب على النساء التفكير في الحصول على مقاس مناسب في متجر الملابس الداخلية كل عام إلى عامين. إذا كانوا يستخدمون وسائل منع الحمل، أو الحوامل، أو المرضعات، أو مروا بتغيرات حادة في الوزن، فهذا أمر بالغ الأهمية. على الرغم من متاعب التسوق المتكرر لحمالات الصدر، فإن الراحة والملاءمة التي توفرها حمالة الصدر المثالية تجعل الأمر يستحق العناء. عندما لا تكون حمالات الصدر مناسبة لك، فمن المغري أن نفترض أن هناك خطأ ما في أجسادنا خلال الفترات المنخفضة بشكل خاص في غرفة تغيير الملابس. ومع ذلك، يجب أن تخدمنا حمالات الصدر وليس العكس. يجب أن تعزز حمالة الصدر المثالية ثقتك بنفسك وترفع ثدييك - ومعنوياتك - إلى آفاق جديدة. نقطة المنتصف بين كتفك ومرفقك هي المكان الذي يجب أن يكون فيه ثدييك.