وجهات النظر: 239 المؤلف: بيلا نشر الوقت: 08-17-2023 الأصل: موقع
سواء كنت مبتدئًا أو راكب دراجة من ذوي الخبرة ، فمن المؤكد أن لديك أسئلة تتعلق بالملابس العامة والمعدات والإكسسوارات. سيتم معالجة القضايا الأكثر طلبًا حول حمالات الصدر وركوب الخيل اليوم. هل أحتاج إلى ارتداء حمالة صدر تحت القميص ، على سبيل المثال؟ لماذا يحتاج راكبي الدراجات إلى ارتداء حمالات الصدر؟ ما هو مثالي لركوب الدراجات؟ سنقوم بفحص العناصر الرئيسية التي يجب التفكير فيها أثناء شراء أ حمالة الصدر الرياضية لركوب الدراجات.
على الرغم من أنه غير مطلوب ، ينصح. يعتمد الاختيار في المقام الأول على حجم صدرك. للراحة والضغط الكافي ، يمكن للدراجين الذين لديهم ثدي أصغر ارتداء طبقة قاعدة ضيقة من أعلى إلى أسفل قميصهم. يتم استخدامه بشكل متكرر من قبل المحترفين لوقف الغضب الحلمة ، وامتصاص العرق ، والتحكم في درجة حرارة الجسم عن طريق فتل الرطوبة بعيدا.
ومع ذلك ، يُنصح أكثر باستخدام حمالة صدر رياضية لأنها ستوفر المزيد من الدعم من طبقة أساسية كلما زاد حجم الثدي. على الرغم من أنه يمكن أن يتطلب بعض التعود على ذلك ، إلا أنه مفيد في النهاية.
الفائدة الرئيسية هي الدعم الذي يقدمه للثدي ، ولكن هناك فوائد أخرى.
على الرغم من أن ركوب الدراجات هي رياضة ذات مستوى منخفض إلى معتدل من التأثير ، إلا أن العديد من النساء (وخاصة النساء اللائي يعانين من الثدي الأكبر) يشكون من أن كذاب الثديين أثناء التمرين يسبب الألم والانزعاج.
لا توجد معلومات عن السائقين الإناث ، لكن دراسة جامعة بورتسموث عن المتسابقات كشفت أن ارتداء صدرية رياضية مناسبة قللت من تنشيط العضلات الصدرية بنسبة 55 ٪. انخفاض الإرهاق وانخفاض استخدام الطاقة الناتجة عن هذا.
على الدراجة ، نقوم بالانحناء إلى الأمام كثيرًا من الوقت ، ونقص عضلات الثدي يجعل التراجع أمرًا لا مفر منه. يتم دعم الدهون والأنسجة والمكونات الأخرى فقط من قبل أربطة الجلد و Cooper. نظرًا لأن هذه الأربطة ضعيفة ، فإن الدعم الذي تقدمه حمالة الصدر الرياضية مفيد حقًا.
إن وجود ثديين ضخمون ليس بالضرورة أمرًا إيجابيًا ، على الرغم من ما قد يبدو عليه ذلك بالنظر إلى معايير الجمال اليوم. بسبب حركة الثدي ، تختار العديد من النساء عدم المشاركة في الرياضة. يتم توفير الدعم اللازم للتحرك بحرية ومريحة بواسطة حمالة صدر رياضية.
هناك نماذج مختلفة مع ميزات مختلفة داخل كل نوع. هذه هي الأشياء الأربعة الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها أثناء اختيار أفضل حمالة الصدر الرياضية لركوب الدراجات.
يؤدي دعم أفضل إلى ضغط أفضل وترتد أقل من الثدي. هناك حمالات الصدر للرياضة ذات التأثير المنخفض والمتوسط والثقيل. نشاط ذو تأثير منخفض إلى معتدل هو ركوب الدراجات على الطرق. يختلف MTB مع الانضباط ومتوسطة عالية. بشكل عام ، يجب أن يكون الدعم أكبر كلما كان الصدر أكبر ، والعكس صحيح. ومع ذلك ، كما ناقشنا بالفعل ، لا يوجد مجرد نموذج واحد مثالي. هذه مسألة ذاتية للغاية.
غالبًا ما تتراوح أحجام حمالات الصدر الرياضية من XS إلى XL ، لذلك خذ دائمًا قياساتك قبل طلب أي شيء عبر الإنترنت. قفز عدة مرات أمام المرآة للتحقق مما إذا كانت حمالة الصدر هي الحجم المناسب لك وتحتفظ بثديك بشكل آمن. يعد وضع إصبعين بين النطاق الفرنسي وبشرتك طريقة إضافية. إنه صغير جدًا إذا كنت تعاني من الضغط. يمكن أن تكون كبيرة بشكل مفرط ولا تحتفظ بالثدي بشكل كافٍ إذا كانت تناسب بسهولة للغاية. يجب أن تلتزم أحزمة الكتف بنفس المعيار. تأكد من أن ثدييك لا يبرزون ؛ إذا فعلوا ذلك ، يلزم حجم أكبر.
على الرغم من أنها غير شائعة ، إلا أن بعض النماذج الرياضية تشملهم لتقديم المزيد من الدعم. لا ينصح باستخدامها أثناء ركوب الدراجات.
يتم استخدامها في الغالب لأغراض مستحضرات التجميل وإضافة دعم أكبر ، ولكنها تنتج أيضًا المزيد من الحرارة والعرق. كما أنها لا تنصح بالركوب.
يجب أن تكون واسعة وتعديلها بشكل صحيح قبل كل رحلة لمنع الغضب والفرك وترك علامات على الجلد. الأشرطة تأتي في مجموعة متنوعة من التصميمات. البدائل الأكثر شعبية ، مع عدد لا يحصى من التباديل ، هي الأساليب التقليدية والمتسابقين.
المواد الأكثر استخدامًا هي الألياف الاصطناعية (النايلون ، الإيلاستين ، والبوليستر) ، والتي تشتهر بمرونتها ، وتنفسها العظيمة ، وأوقات التجفيف القصيرة. يستخدم Merino Wool أيضًا في بعض النماذج. القطن هو نسيج غير مناسب للاستخدام في الرياضة.
الأفضل هو وجود عدد أقل. خاصة حيث يوجد أكبر عدد من الحركة والضغط.
في الختام ، على الرغم من وجود بدائل للحمالات الرياضية وليس هناك حاجة لركوب الخيل ، إلا أنه لا يزال من الجيد ارتداء واحدة. نظرًا لوجود العديد من النماذج في السوق ، يمكن للسيدات من مختلف أحجام الكؤوس اختيار حمالة صدرية توفر الدعم المناسب لحماية ثديهن والاحتفاظ به بحزم. نأمل مخلصين أن تجد نصيحتنا مفيدة. إذا كان لديك أي استفسارات أخرى ، فيرجى ترك تعليق أدناه ، وسنكون سعداء بتزويدك بمساعدة إضافية.