يمكنك ارتداء قميص أو لباس أو فطائر بدلاً من صدرية للحصول على دعم مماثل ولكن لتشعر بمزيد من التحرير. لا يزال بإمكانك أن تشعر بالراحة عند ارتداء أحد هذه الخيارات أثناء الخروج أو حتى الجلوس في جميع أنحاء المنزل ، على الرغم من أنه قد لا يقدم نفس المستوى من الدعم. قد يكون لديك بعض الدعم من بعض هذه الأنماط لأنها قد تحتوي على أكواب مدمجة ، على غرار حمالة صدر كامي.
اعتمادًا على ما خططت له لهذا اليوم ، قد ترغب في الحصول على عدد قليل من الخيارات المختلفة حتى يكون لديك خيارات. احصل على عدد قليل من حمالات الصدر على النمط اليومي ، وعدد قليل من حمالات الصدر الرياضية إذا كنت تمارس بشكل متكرر ، وصدرية بدون حمالات أو قابلة للتحويل لاستخدامها مع مختلف الأنماط العليا ، وأي شيء آخر تعتقد أنك قد تحتاجه.
الأمر متروك لك لتحديد أسلوب حمالة الصدر هو أكثر راحة. نظرًا لأن كل امرأة فريدة من نوعها ، فقد تجد بعض النساء أن بعض الصدرية أكثر راحة من غيرها. كل شيء يعتمد على تفضيلاتك وكيف تشعر حمالة الصدر بك.
1. لأنها سترفع ودعم الثديين ، قد تكون حمالات الصدر المبطنة مفيدة لارتفاع الثديين. حمالات القميص ، تعد حمالات الصدر الكاملة للكوب ، والحمالات الصدرية للضغط ، وحمالات الصدر ذات الأسلاك ، وحمالات الصدر الشرفات هي أنماط صدرية أخرى تقدم الدعم اللازم للثدي المتدلي. عند شراء حمالة صدر لدعم الثديين المتدليين
2. إذا كنت تريد دعمًا وقوة أكبر ، فابحث عن حمالات الصدر مع ثلاثة أو أكثر من عمليات إغلاق الخطاف والعين.
3. حاول الابتعاد عن حمالات الصدر ذات الطبقة الواحدة مع أكواب مقولبة لأن محيطها قد لا يتطابق مع شكل صدرك.
4. شراء حمالة صدرية كوب ناعمة مع حمالة صدرية أو كوب ناعم مع أكواب سلسة.
5. ابحث عن حمالة صدر مع دعم جانبي قوي.
تعد حمالة صدرية أو صدرية رف هي أسماء أخرى لحمالة صدرية 1/2 كوب. ديمي هي حتى الكلمة الفرنسية للنصف. تمتد الكؤوس على هذه الصدرية تقريبًا في منتصف الطريق إلى أعلى الثدي. نظرًا لعدم وجود تغطية كبيرة ، فقد لا يكون ذلك مناسبًا للارتداء اليومي. ومع ذلك ، فإنها ترفع الجسم ، ودعم الجسم.
نظرًا لأنها تغطي ثدييك بالكامل وهي مناسبة بشكل أفضل للنساء الأكبر صدرًا ، فإن حمالة الصدر الكاملة للكوب لديها كوب أوسع من نصف كوب أو قابلة للمقارنة. يوفر دعمًا وتغطية أكبر دون انسكاب أو كذاب جانبي. يتوفر أي نوع من حمالة صدر الكأس الكاملة ، بما في ذلك الشرفات والدفع والمتسابقين.
كم مرة ترتدي ستحدد حمالة الصدر متى يتم استبدالها. مع الاستخدام ، ستبدأ الفرقة أو الأشرطة من حمالات الصدر في التمدد وفقدان شكلها. قد لا يقدمون دعمًا كافيًا إذا تم تمديده رفيعًا جدًا. من أجل التأكد من أنك ترتدي الحجم المناسب لأفضل الراحة والدعم ، قد يتم نصح تحديث صدريتك سنويًا لأن ثدييك يتغير بشكل متكرر الحجم والشكل خلال العام.
ليس عليك ارتداء حمالة صدر. إذا كنت ترغب في السماح لثديك بحرية ، فيمكنك ارتداء بدائل الصدرية أو الذهاب بدون حمالة صدر تمامًا. ومع ذلك ، قد ترغب في ارتداء حمالة صدر لبعض الأنشطة ، مثل الرياضة ، لضمان دعم ثدييك. ما هي صدرية تجعلك تشعر بالراحة أكثر لك.
لا ، ليس دائما. هناك دراسات متضاربة ، لكن أحدهما يوضح أن ارتداء حمالة صدر يمكن أن يؤدي باستمرار إلى زيادة التعرق ، مما يمكن أن يسد المسام ويخلق تهيج وحكة. في بعض الأحيان ، لن يخفف التخلص من صدريتك من الضغط على ثدييك فحسب ، بل يسمح أيضًا ببعض مساحة التنفس لهم. الجزء المفضل لدي في المنزل ، كما أعرف ، يخلع حمالة صدري ، وارتداد بيجاماتي ، والتراجع على الأريكة. ومع ذلك ، فإن الذهاب بدون حمالة صدر يمكن أن يلتزم ظهرك ويتسبب في ضعف الموقف لأنك لن تحصل على الدعم المعتاد الذي تقدمه حمالة الصدر. إذا كان لديك ثدي أكبر ، فقد ترغب في تقييد الوقت الذي ترتدي فيه حمالة صدر عند التمرين أو مغادرة المنزل ، ولكن إذا كان ذلك يساعدك على الشعور بالراحة ، فيجب عليك الاستمرار في ارتدائه. استشر طبيبك إذا كان لديك أي استفسارات إضافية أو مشكلات صحية محتملة ، لأنها مجهزة بشكل أفضل لمساعدتك إذا قمت بذلك. تذكر أن ارتداء حمالة الصدر التي تناسبك بشكل صحيح سيكون دائمًا أفضل لواحد لا يفعل ذلك.
إذا وجدت أنها مريحة ، يمكنك بالتأكيد ذلك. هناك أدلة متضاربة في الأدب العلمي فيما يتعلق بفوائد وأضرار النوم في حمالة صدر. إذا قررت ارتداء حمالة صدر للنوم لأنك تجدها أكثر راحة ، فحاول اختيار واحد غير ضيق للغاية ، وخفيفة الوزن ، وغير مألوفة. إذا كانت حمالة الصدر ضيقة بشكل مفرط ، فقد يجعل من الصعب النوم أو تهيج ثدييك. تتميز بعض البيجامات في حمالة صدر مدمجة في الأعلى ، حتى تتمكن من اختيار ارتداء ذلك بدلاً من ذلك إذا كنت تفضل ارتداء حمالة صدر إلى السرير. كل شيء يعتمد على مدى راحةك. إذا كنت ترغب في ارتداء حمالة صدر للنوم ، فيجب عليك ؛ إذا كنت تريد النوم مع ثدييك غير مقيد ، فلا ترتدي واحدة.