7 إضافات اليوغا لبرنامج فقدان الوزن الخاص بك يوجا ، وهو نظام مع أساس قوي في صحة شاملة ، مفيد للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن. تمتد استراتيجيتها إلى ما هو أبعد من حرق السعرات الحرارية لتشمل مزايا مثل تخفيف الإجهاد ، وزيادة القدرة على التحمل البدني ، والوضوح العقلي الذي