Преглеждания: 235 Автор: Уенди Време на публикуване: 13.04.2023 г. Произход: сайт
Независимо дали успехът на Лъвиците в неделя вечер се приписва на рецептата спортни сутиени , фразата продължава да бъде 'нова и недостатъчно отчитана фраза за много жени, които спортуват или правят упражнения', според Прия Даунс, основател на компанията за устойчиво бельо Nudea.
'Рецептата за спортен сутиен', която е стъпка напред от стандартното поставяне на сутиен, е подобна на анализа на походката, който може да получите, когато купувате чифт маратонки. Това включва наблюдение как се движи играч и след това съпоставяне с правилния стил и размер сутиен. Това изглежда е Nike Dri-Fit Swoosh, който Chloe Kelly, голмайсторът на победата за Англия, планира да рамкира.
Повечето от нас избират компресионни спортни сутиени, когато ги купуват. Предлагат се в различни размери и са направени така, че да сплескат гърдите и да ги приближат до тялото, за да спрат движението. Даунс обаче продължава, „те не са предназначени да имат идеалното прилягане, така че [не е изненадващо], че много професионални спортистки носят своите спортни сутиени.“ Просто обикновено не ги виждаме на голям екран.
Ето пет начина да получите еквивалента на предписан спортен сутиен при липсата на достъп на Лъвиците до 'биомеханика на гърдите' проф. Джоана Уейкфийлд-Скър и Английския институт по спорт.
Най-добрият ви шанс е да опитате колкото се може повече, за да намерите правилния размер, съветва Даунс. 'Вашите цици се променят непрекъснато. През живота си повечето от нас сменят размера шест пъти. Вместо винаги да носим един и същи размер, важно е да се монтирате през целия си живот. Тя обяснява, че тъй като компресионните сутиени са направени от здрав микрофибър, те са 'предназначени да покриват част от гръдния кош, както и гърдите ви, и са невероятно еластични, което е добре, ако гърдите ви се променят', но от време на време 'имаме нужда от нещо малко по-подходящо за собствения ни тип тяло.'
'Не става въпрос непременно за размера на чашата', съветва Лора Франклин, експерт по монтажа на Bravissimo. Междувременно Даунс казва, че 80% от опората идва от лентата на гърба – монтираната лента от плат, която минава под гърдите ви. Това е най-важната част от спортния сутиен, „затова е от съществено значение да се уверите, че пасва правилно, за да предотвратите всякакви наранявания и да сведете до минимум движенията“, казва тя. „Ако ви се струва малко стегнат, граничещ с неудобен, значи е правилният размер.“
„Това е изненадващо трудно намерете на спортен сутиен и със сигурност няма да ги видите в обикновен [компресионен] вид, но ако имате по-пълен бюст или малък гръб и голям бюст, наистина си струва да потърсите сутиен с тях,' казва Даунс. Фокусът е комфортът, както и подкрепата. 'Те не трябва да се вкопчват, защото не трябва да поемат тежестта на циците', казва тя. По същия начин, ако се зачервявате отбелязва, когато сте го свалили, 'това също е грешен размер'.
„Това, което работи за нещо силно въздействие като футбол или бягане, може да не е необходимо за нещо като йога или пилатес“, казва Даунс. Повечето спортни сутиени са изработени от микрофибри и синтетични материи, които отвеждат потта по-добре от бавно съхнещия памук. Но изпотяването не е приоритет при нещо като пилатес. „Нямате нужда от напълно разтеглив микрофибър с промишлена здравина; просто искате малко повече“, казва тя. Франклин препоръчва нещо меко с предна обвивка и мислене по отношение на лека опора, а не, да речем, обвързване. Downes предлага оребрен памук или Tencel, който е малко разтеглив. 'Никой не иска да се чувства неудобно да прави куче надолу.'
'Сутиените са необходими на всички жени, независимо от размера на чашката им', казва Шарлот Морган, старши дизайнер на дамско облекло в независимата марка за активно облекло AYBL. 'Без правилната опора, връзките в гърдите ви могат да се разтегнат и с течение на времето да бъдат податливи на необратими увреждания.'