През лятото йога шортите стават все по -популярни сред хората, които се интересуват от практикуването на йога по начин, който е не само удобен, но и модерен. Тъй като времето продължава да бъде благоприятно, което ни насърчава да прекарваме повече време навън, тези дъна, които са едновременно адаптивни и модерни, стават все по -популярни сред тези, които се интересуват от практикуването на йога. Тези къси панталони се предлагат в широка гама от дизайни, цветове и модели и се предлагат от редица различни компании, които са специализирани в производството на йога шорти за жени. В тази статия ще се ровим Светът на йога къси панталони и изучава качествата на тези къси панталони, както и ползите, които предлагат, и причините, на които практикуващите йога им се радват.
Опишете йога шорти
В света на йога терминът 'йога шорти ' се отнася до тип бельо, който е разработен изрично за изпълнение на изискванията на отделните йога практики. Материали, които са дишащи и гъвкави, като смеси от полиестер и спандекс, се използват в тяхната конструкция, а не в традиционните къси панталони, които обикновено се използват. В резултат на разтегливостта на тези материали е възможно да се движи свободно в голямо разнообразие от йога позиции, което гарантира възможно най -високото ниво на комфорт и гъвкавост.
Предимство на йога къси панталони
1. Мобилност:
Големият обхват на движение, който йога шортите предоставят, ви позволява да се огъвате, усуквате и разтягате краката си без никакви ограничения. Това е така, защото йога шортите ви позволяват да се движите доста свободно. Това позволява гладки смени на стойката, което от своя страна дава възможност да се има йога практика, която да е по -течна и радостна. Прилягането е плътно, докато все още е гъвкав, което улеснява лесните преходи на стойката.
2. Възможност за дишане:
Тъй като йога късите панталони са изработени от тъкан, който е дишащ, вентилацията се насърчава, което от своя страна намалява количеството на произведеното изпотяване и количеството влага, което се натрупва. Способността да поддържате приятна и хладна температура по време на вашата практика е възможна от тази функция. Тази функция е особено полезна по време на йога сесии, които са изключително строги или топли.
3. Свойства, които укита влага:
Има Значително разнообразие от йога къси панталони , които са направени от тъканта на влага. Този тип плат има за цел активно да издърпва изпотяване от кожата, за да подпомогне бързото изпаряване, докато потребителят е ангажиран с йога. Тази функция ще гарантира, че не се намокрите и ще намалите количеството болка, която изпитвате в резултат на прекомерно изпотяване.
4. Дръжка без приплъзване:
За да се даде повече сцепление и да се предотврати каране на къси панталони по време на напрегнати пози, някои йога шорти имат груби панели или силиконови хватки по вътрешните бедра или лентата на талията. Можете да намерите тези функции на някои йога шорти. Целта на тези ръкохватки е да предотвратят каране на къси панталони сами. Когато изберете този начин на действие, ще можете да гарантирате, че вниманието ви се държи на тренировката, а не върху промяна на облеклото ви. Това ще ви позволи да поддържате концентрацията си върху тренировките.
5. Гъвкавост:
Въпреки факта, че йога е основната активност, за която се използват, йога шортите са се превърнали в съществен компонент на всеки гардероб. Широка гама от атлетически дейности, като джогинг, пилатес, танци и дори ежедневни спортове, са подходящи за носенето им.
Как да определите дължината на вашите йога къси панталони?
Като се има предвид, че йога шортите се предлагат в различни дължини, хората са в състояние да изберат най -подходящата дължина за тях въз основа на нивото на комфорт и собствения си личен избор. Някои практикуващи харесват по -къси дължини, като шорти, които падат някъде около средата на бедрата, защото позволяват най -голямо количество мобилност и вентилация. Тези по -къси къси панталони са особено популярни за хората, които участват в напрегнати практически сесии или гореща йога. По -дългите йога къси панталони , които прекратяват малко над коляното, от друга страна, осигуряват малко повече покритие и са предпочитани от хора, които искат да изглеждат скромни или които изискват допълнителна поддръжка за конкретни пози. Когато се свежда до него, изборът на дължина се определя от личните предпочитания на индивида по отношение на стила, типа на тялото и специфичните изисквания на йога дисциплината.
Материалът, използван за йога шорти
За да се гарантира, че йога шортите са удобни, адаптивни и дълготрайни, тъканта, от която са направени, е изключително важна. Тъканите, които често се използват, включват, но не се ограничават до, спандекс, полиестерни смеси и текстил, които оттичат влагата. Поради по -добрите възможности за задържане на разтягане и формиране на Spandex, шортите са в състояние да се движат с тялото ви, без да губят формата си. Поради репутацията си, че е устойчив на бръчки и дълготраен, смесите от полиестер са популярни сред тези, които търсят йога панталони, които ще издържат особено дълго време. Освен това, значителен брой йога къси панталони са направени от тъкани, които ефективно източват изпотяване и влага, така че да се гарантира, че оставате сухи и хладни, докато практикувате йога. Чрез предотвратяването на размазване, насърчаването на цялостната дишане и помощта за поддържане на разумна телесна температура, тези материали правят възможно да се забавляват при практикуването на йога.
Как да реша между къси панталони и гамаши?
Можете да изберете да носите гамаши или йога къси панталони, в зависимост от стиловете, които предпочитате и изискванията, които имате. Поради способността си да подобряват вентилацията и обхвата на движение, йога шортите са добър избор както за горещо време, така и за интензивни тренировки благодарение на тяхната гъвкавост. За разлика от тях, гамаши са по -подходящи за използване в по -студени райони или при обстоятелства, когато се нуждаете от допълнителна поддръжка и компресия. Това се дължи на факта, че гамашите осигуряват по -високо ниво на топлина и цялостно покритие. Като се вземат предвид времето, вашата зона на комфорт и специфичните изисквания на вашата йога практика са важни фактори, които трябва да вземете предвид при вземането на решение между тези две чести възможности.
Окончателни мисли
В крайна сметка изборът на йога шорти се определя от вашето индивидуално чувство за стил, както и от вида йога, който практикувате. Ако искате да изпитате предимствата на йога шортите за себе си, трябва да се замислите да ги включите в предстоящата си сесия.
Ако все още не сте убедени, ние ви насърчаваме да преминете през нашата колекция от йога шорти, преди да решите дали бихте искали да ги включите в практиката си. За да получите перфектната двойка шорти, които допълват вашето индивидуално усещане за стил и ниво на комфорт, трябва да опитате на различни стилове, дължини и материали. Научете се да оценявате дишането и движението, които предлагат йога шортите, и се наслаждавайте на усещането за постижение, което идва от практикуването на йога по начина, който е най -подходящ за вас.
