Независимо дали сте начинаещ или опитен колоездач, със сигурност имате въпроси относно общите дрехи, оборудване и аксесоари. Най -често задаваните проблеми за сутиените и ездата ще бъдат разгледани днес. Трябва ли да нося сутиен под фланелката, например? Защо велосипедистите трябва да носят сутиени? Кое е идеално за колоездене? Ще разгледаме ключовите елементи, за които трябва да помислим, докато купуваме a спортен сутиен за колоездене.
Е сутиен, наистина е необходим да се носи под Велосипедни фланелки?
Въпреки че не се изисква, той се препоръчва. Изборът зависи преди всичко от размера на гърдите ви. За комфорт и достатъчно компресия, ездачите с по-малки гърди могат да носят плътно прилепващ основен слой отгоре под фланелката си. Често се използва от професионалистите за спиране на размазването на зърната, абсорбиране на потта и контрол на телесната температура чрез изтриване на влагата.
По -препоръчително е да се използва спортен сутиен, защото той ще предложи повече опора, отколкото основен слой, толкова по -голям е размерът на гърдите. Въпреки че може да изисква известно свикване, в крайна сметка е изгодно.
Защо се нуждаете от сутиен при колоездене?
Основното предимство е подкрепата, която дава на гърдата, но има и други предимства.
Превенция на дискомфорта
Въпреки че колоезденето е спорт с ниско до умерено ниво на въздействие, много жени (особено тези с по -големи гърди) се оплакват, че подскачането на гърдите по време на упражнения причинява болка и дискомфорт.
Подобряване на производителността при намаляване на умората
Няма информация за женските мотористи, но проучване на университета в Портсмут за жени бегачи разкри, че носенето на подходящ спортен сутиен намалява активирането на гръдния мускул с 55%. Намалено изтощение и намалено използване на енергията са резултат от това.
Пазейки го от увисване
На велосипеда ние се навеждаме напред много от времето, а липсата на мускули на гърдата прави провисването на неизбежно. Мазнините, тъканите и други компоненти се поддържат само от кожата и връзките на Купър. Тъй като тези връзки са слаби, подкрепата, която спортният сутиен предлага, е наистина полезна.
Засилено самоувереност и спокойствие
Наличието на огромни гърди не е непременно положително, въпреки това, което може да изглежда, като се имат предвид днешните стандарти за красота. Поради движението на гърдите много жени избират да не участват в спорта. Подкрепата, необходима за движение свободно и удобно, се осигурява от спортен сутиен.
Кой стил спортен сутиен е най -подходящ за колоездене?
Има различни модели с различни функции във всеки вид. Това са четирите най -важни неща, които трябва да се вземат предвид, докато избирате най -добрия спортен сутиен за колоездене.
Ниво на подкрепа
По -добрата поддръжка води до по -добра компресия и по -малко отскачане на гърдите. Има сутиени за спорт с ниско, средно и тежко въздействие. Дейност с ниско до умерено въздействие е пътното колоездене. MTB варира в зависимост от дисциплината и е средно висок. По принцип подкрепата трябва да бъде по -голяма, толкова по -голяма е гърдите и обратно. Както обаче вече обсъждахме, няма само един перфектен модел на сутиен; Това е много субективен въпрос.
Оразмеряване
Размерите за спортни сутиени често варират от XS до XL, така че винаги приемайте измерванията си, преди да поръчате нещо онлайн. Скочете няколко пъти пред огледалото, за да проверите дали сутиенът е с подходящия размер за вас и запазва гърдите ви сигурно. Поставянето на два пръста между по -долу и кожата ви е допълнителен метод. Прекалено е малко, ако изпитвате натиск. Те могат да бъдат прекалено големи и да не задържат адекватно гърдите, ако се вписват изключително лесно. Раменните презрамки трябва да се придържат към същия стандарт. Уверете се, че гърдите ви не стърчат; Ако го направят, се изисква по -голям размер.
По -ниски
Въпреки че са рядкост, някои спортни модели ги включват, за да предлагат повече подкрепа. Не се препоръчва да ги използвате по време на колоездене.
Подложки за еднократна употреба
Те се използват най -вече за козметични цели и добавят по -голяма подкрепа, но също така произвеждат повече топлина и изпотяване. Те също не се съветват да карат.
Раменни прашки
Те трябва да са широки и правилно коригирани преди всяко каране, за да се предотврати размазване, триене и оставяне на следи по кожата. Каишките се предлагат в различни дизайни. Най -популярните алтернативи, с безброй пермутации, са конвенционалните и състезателни стилове.
Плат
Най -широко използваните материали са синтетични влакна (найлон, еластан и полиестер), които са известни със своята еластичност, голяма дишане и кратко време за сушене. Мериновата вълна се използва и в някои модели. Памукът е неподходяща материя за използване в спорта.
Шевове
По -добре е да имаш по -малко. Особено там, където има най -много движение и налягане.
В заключение, въпреки че има алтернативи на спортните сутиени и те не са необходими за езда, все още е добра идея да носите такъв. Тъй като на пазара има толкова много модели, дамите с различни размери на чашите могат да изберат сутиен, който осигурява правилната подкрепа за защита и здраво запазване на гърдите си. Искрено се надяваме да намерите нашия съвет за полезен. Ако имате още запитвания, моля, оставете коментар по -долу и ще се радваме да ви предоставим допълнителна помощ.
