Независимо дали сте начинаещ или опитен колоездач, със сигурност имате въпроси относно общите дрехи, екипировка и аксесоари. Днес ще бъдат разгледани най-често задаваните въпроси относно сутиените и ездата. Трябва ли да нося сутиен под трикото например? Защо велосипедистите трябва да носят сутиени? Кое е идеално за колоездене? Ще разгледаме ключовите елементи, за които трябва да помислите, докато купувате a спортен сутиен за колоездене.
Наистина ли трябва да се носи сутиен под Велосипедни фланелки?
Въпреки че не е задължително, препоръчително е. Изборът зависи преди всичко от размера на гърдите ви. За комфорт и достатъчна компресия състезателките с по-малки гърди могат да носят плътно прилепнала горна част под фланелката си. Често се използва от професионалисти, за да спре триенето на зърната, да абсорбира потта и да контролира телесната температура чрез извеждане на влагата.
Въпреки това е по-препоръчително да използвате спортен сутиен, защото той ще предложи по-голяма подкрепа от основния слой, колкото по-голям е размерът на гърдите. Въпреки че може да изисква известно привикване, в крайна сметка е полезно.
Защо ви е нужен сутиен, когато карате колело?
Основното предимство е подкрепата, която дава на гърдите, но има и други предимства.
Предотвратяване на дискомфорт
Въпреки че колоезденето е спорт с ниско до средно ниво на въздействие, много жени (особено тези с по-големи гърди) се оплакват, че подскачането на гърдите по време на тренировка причинява болка и дискомфорт.
Подобряване на производителността при намаляване на умората
Няма информация за жените велосипедисти, но проучване на университета в Портсмут върху жени бегачки разкрива, че носенето на подходящ спортен сутиен намалява активирането на гръдните мускули с 55%. От това се получава намалено изтощение и намалено използване на енергия.
Предпазвайки го от увисване
На велосипеда се навеждаме напред много време и липсата на гръдни мускули прави увисването неизбежно. Мазнините, тъканите и другите компоненти се поддържат само от кожата и лигаментите на Купър. Тъй като тези връзки са слаби, опората, която предлага спортният сутиен, е наистина полезна.
Повишена самоувереност и спокойствие
Да имаш огромни гърди не е непременно положително нещо, независимо от това, което може да изглежда като предвид днешните стандарти за красота. Поради движението на гърдите много жени избират да не спортуват. Подкрепата, необходима за свободно и удобно движение, се осигурява от спортен сутиен.
Кой спортен сутиен е най-подходящ за колоездене?
Има различни модели с различни характеристики във всеки вид. Това са четирите най-важни неща, които трябва да вземете предвид, когато избирате най-добрия спортен сутиен за колоездене.
Ниво на поддръжка
По-добрата опора води до по-добра компресия и по-малко подскачане на гърдите. Има сутиени за спорт със слабо, средно и тежко натоварване. Дейност с ниско до умерено въздействие е шосейното колоездене. MTB варира в зависимост от дисциплината и е средно-висока. По принцип опората трябва да е по-голяма, колкото по-голям е гърдите, и обратното. Въпреки това, както вече обсъдихме, няма само един перфектен модел сутиен; това е много субективен въпрос.
Оразмеряване
Размерите на спортните сутиени често варират от XS до XL, така че винаги вземайте мерки, преди да поръчате нещо онлайн. Скочете няколко пъти пред огледалото, за да проверите дали сутиенът е правилният размер за вас и дали здраво задържа гърдите ви. Поставянето на два пръста между долната лента и кожата ви е допълнителен метод. Твърде малък е, ако изпитвате натиск. Те могат да бъдат твърде големи и да не задържат адекватно гърдата, ако се поберат изключително лесно. Презрамките трябва да отговарят на същия стандарт. Уверете се, че гърдите ви не изпъкват; ако го направят, се изисква по-голям размер.
Подложки
Въпреки че не са често срещани, някои спортни модели ги включват, за да предложат повече поддръжка. Не се препоръчва използването им по време на колоездене.
Подложки за еднократна употреба
Те се използват най-вече за козметични цели и за по-голяма подкрепа, но също така произвеждат повече топлина и изпотяване. Те също не се съветват да карат.
Прашки за рамо
Те трябва да бъдат широки и правилно регулирани преди всяко каране, за да предотвратят триене, триене и оставяне на следи по кожата. Презрамките се предлагат в различни дизайни. Най-популярните алтернативи, с безброй пермутации, са конвенционалните и състезателни стилове.
Плат
Най-широко използваните материали са синтетичните влакна (найлон, еластан и полиестер), които са известни със своята еластичност, голяма дишаемост и кратко време за съхнене. В някои модели е използвана и мериносова вълна. Памукът е неподходяща материя за използване в спорта.
Шевове
По-добре е да имаш по-малко. особено там, където има най-много движение и натиск.
В заключение, въпреки че има алтернативи на спортните сутиени и те не са необходими за езда, все пак е добра идея да носите такъв. Тъй като на пазара има толкова много модели, дамите с различни размери на чашките могат да изберат сутиен, който осигурява правилната опора за защита и здраво задържане на гърдите им. Искрено се надяваме, че ще намерите нашите съвети за полезни. Ако имате още въпроси, моля, оставете коментар по-долу и ще се радваме да ви предоставим допълнителна помощ.
