މި ހޫނު މޫސުމުގައި ކުދިން ފަތަން ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް

ތިބާގެ ކިބައިގައި ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ހުރި، މޫސުން ރީތި، އަދި ތިބާ ކުރަން ބޭނުންވާ ކަމަކީ ދަރިންނާއެކު ތާޒާ ވައިގެ ތެރޭގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުމެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އެމީހުންގެ އެއްވެސް ސްވިމްސޫޓެއް އަދި ނުގަނެފައި ހުރުމަކީ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި އިތުރު އޮޕްޝަންތައް ބްރައުޒް ކުރަމުންދާ ކަމަކަށް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ފަހުގެ ކޮލެކްޝަންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި ސަންޑްރެސްތަކަކީ މުޅިން ވެސް ތަފާތު އެއްޗެހި ކަމުގައި ވުމެއް ނޫން، އެއީ އަޚްލާޤީ ގޮތެއްގައި އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ! އަޅުގަނޑުމެންގެ ރަނގަޅު އަދަދެއްގެ ހެދުންތަކުގެ ތެރޭގައި އަލްޓްރާވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ (ޔޫޕީއެފް) 50 ހިމެނޭއިރު، މިއީ ޓޭންޑް ވުމާ މެދު އުފެދޭ ކަންބޮޑުވުންތައް ފިލުވައިދޭން ޖެހޭ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ފަހުގެ ކަލެކްޝަންގައި ހިމެނެނީ ތުއްތު ކުދިންގެ އިތުރުން އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންގެ ބޭނުންތަކަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވިދާނެ ފަތާ ހެދުންތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑު ޝައުގުވެރިވަނީ ކޮންމެ ދަތުރެއްގައި ތިޔަބޭފުޅުންނާއެކު ގެންނަ އެއްޗެހިތަކާ މެދުގައެވެ. މި ހޫނު މޫސުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ އަވިގަނޑުގެ ހޫނުކަމުގައި ހޭދަކުރާ ދުވަހަކަށް ބޭނުންވާނީ ހަމައެކަނި ކޮން އެއްޗެއްކަން ކަނޑައެޅުމުގައި އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ބީޗް ޗުއްޓީއަކަށް އައިޑިއަލް ޗިލްޑްރަންސް ސްވިމްވޭއާ  

އާއިލާއެއްގެ ގޮތުގައި މޫދަށް އެރި ދަތުރަކީ މި ހޫނު މޫސުމުގެ ތެރޭގައި ދަރިންނާއެކު ކުރެވިދާނެ އެންމެ އުފާވެރި ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކަންކަމެވެ. އަނެއްކޮޅުން ވީހާވެސް ގިނައިން ޒުވާން ކުއްޖާ އަވިން ރައްކާތެރި ކުރަން ބޭނުންވާއިރު، އެއީ އަހަރެމެންގެ ރެޝް ވެސްޓްތައް ވަދެގެން އަންނަ ތަނެވެ. އޮޗްރޭ، ޕިސްޓާޗިއޯ، އަދި ޕިންކް މިހުރިހާ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ މެޗިން ޝޯޓްސް އާއި އެކު ލައިގެން ލޫކަށް އެންމެ ގިނައިން ތައުރީފު ލިބޭނެކަން ޔަގީނެވެ. މީގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި މި ރީތި ސަން ޕްރިންޓް ޕޮންޗޯ ގަނެވޭނެ ކަމަށާއި އެއީ މޫދަށް އެރި އުޅެން ވެސް ރަނގަޅު ޕޮންޗޯއެކެވެ. ނަމަވެސް ހުޅުވާލުމަށްފަހު އެތެރެއިން ގޭމެއް ފެންނާނެއެވެ! އެއީ މޫދުގައި މުނިފޫހިފިލުވުމަށް ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

ނަމަވެސް ގޮނޑުދޮށަށް ކުރާ ހުރިހާ ދަތުރެއްގައި ތެތް ފައިތިލަ ހިފައިގެން ހިނގާލަން ނުޖެހެ އެވެ. ފައި ތެމިގެން ނުދާން ބޭނުންނަމަ ވެލީ ޖޯޑަކަށް ވުރެ އެކަށީގެންވަނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟މޫސުން ލަފާކުރާ ގޮތަށް ކަންތައް ނުކުރާ ހާލަތެއްގައި ކޮންމެ ދަތުރެއްގައި ވެސް ވެލީސް ގެނައުން ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. މީގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ފިހާރައިން ލިބޭ ވަފްލް ވައްތަރު ހޫނު އަދި އަރާމު ކަމުން، ދަރިންނަށް ކުޑަކޮށް ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެ ފިނި ދުވަސްތަކަށް މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު އިތުރު ފަށަލައެކެވެ.

ވޯޓަރޕާކެއްގައި ކުޑަކުދިންނަށް ބޭނުންވަނީ ކޮން ސްވިމިންގ ވޭއަރެއް ހެއްޔެވެ؟  

ހަމައެކަނި ވޯޓާ ޕާކެއްގައި ދުވަސް ހޭދަކުރުމާ އެއްވަރުގެ ތަޖުރިބާއެއް ނެތެވެ. ސްލައިޑްތަކާއި، އައުޓްޑޯ ޕޫލްތަކާއި، ސްޕްލެޝް ޕާކްތަކާއެކު، ދަރިންނާއެކު ހޭދަކުރާ ދުވަހަކީ ކުދިން ހަނދާން ނައްތާނުލެވޭނެ ދުވަހަކަށް ވާނެއެވެ! އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އައުޓިންގ އަކަށް ވެސް ތަޖުރިބާ ފުރިހަމަ ކުރުމަށްޓަކައި ފެންޓަސްޓިކް އައުޓްފިޓެއް ބޭނުންވެ އެވެ.

އެ ހަގީގަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ... ދިގު އަތްތިލަ ސްވިމްސޫޓްތަކަކީ ހަމައެކަނި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފެންނަ ސޫޓުތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ކުދިންގެ އަތްތިލަ އަވިން ރައްކާތެރިކޮށްދިނުމާއި އެހެނިހެން އުފެއްދުންތަކުން ވެސް މޮޅު މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާތީ ވޯޓާ ޕާކްތަކުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އަވިން ފިހިގެން ވިޔަސް (އަހަރެމެންގެ ފޮތިގަނޑުގައި ހުންނަ ޔޫޕީއެފް 50 ގެ ސަބަބުން) ނުވަތަ ކޮންމެ ކަހަލަ ސްލިޕް އެއްގެ ސަބަބުން ފްރިކްޝަން އަނދާ ނަމަވެސް (އެއީ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ދިމާވެދާނެ ކަމެއް)... އަހަރެމެން ކަވަރުކޮށްފިން. އެމީހުން ދުވަސް ހޭދަކުރާއިރު ވީހާވެސް ބޮޑު އުފަލެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ސަބަބަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް މަދުވުމުންނެވެ. އެއީ ރިބްޑް އަދި އީކޯ ފޭބްރިކް ވައްތަރުތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް އަހަރެމެންގެ އެއްވެސް ކުރު ހެދުމަކާ މެޗް ކުރާއިރު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ދަރިންނަށް އެއްވެސް އެއްޗެއް ހޯދަން އުޅޭ ހާލަތެއްގައި ޕޮންޗޯ އަކީ އެންސެމްބަލްއަށް ލިބޭނެ މޮޅު އިތުރުވުމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ސްވިމިންގ އިންސްޓްރަކްޝަންސް އަށް ބޭނުންވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެސެންޝިއަލްސް  

ހޫނު މޫސުމަށް ފުރައިގެން ދިޔަޔަސް ނުވަތަ އެނބުރި ސްކޫލަށް ދިޔަޔަސް ކުދިން ފަތާ ފިލާވަޅު ނަގަން ޖެހެ އެވެ. މި ހުނަރަކީ ކުޑައިރުއްސުރެ ދަރިފުޅަށް ދަސްކޮށްދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެމީހުންނަށް އަވަހަށް ކަންކަން ނަގައިދެވޭނަމަ އެއީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ!

އަބަދުވެސް ލާންޖެހޭނެ ކަމަށް ބުނުމަކީ ވެސް ޝަރުޢީ ކަމެކެވެ ފެޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ . އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ފަހުގެ ކޮލެކްޝަންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާ އާއި ސަންވޭއާގައި ދިގު އަތްތިލައިން ފެށިގެން ކުރު އަތްތިލައާއި ހަމައަށް ގިނަ ވައްތަރުތަކެއް ހިމެނެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުގައި ވެސް ރިބްސް އާއި އެކު ކްލާސިކް ސްވިމްސޫޓެއް އެބައޮތް ކަމަށާއި އެއީ ވެސް ކެޝުއަލް ސްވިމިންގް އަށް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ފަދަ ސްޓަނިން ސޫޓެކެވެ. އެއީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ދަރިންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެއް ކަމަށާއި، ހަމަގައިމުވެސް އެއާއެކު ދާ ހުރިހާ ކުރު ހެދުމެއް އަޅުގަނޑުމެން ސްޓޮކް ކުރަމެވެ. އެއީ ތަފާތު ކުލަތަކުން ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ހަގީގަތުގައި މުހިންމު ކަމެއް ދަސްކުރަމުންދާ މަރުހަލާއެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާއިރު، އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އަރާމު ކަމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސްވިމިންގ ކްލާސްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ހުށަހަޅަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ... shortie swimwear , މިއީ އެމީހުން ކޮށްފާނެ ހުރިހާ ދަތުރުފަތުރުތަކަށް ވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އަދި އެ ހެދުން އަޅައިގެން ތިބޭއިރު ތަޖުރިބާ ކުރާނެ އަރާމަށް ވެސް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.

ދަ ގްރޭޓެސްޓް ޗިލްޑްރަންސް ސްވިމްވޭއާ ފޯރ އަލް އައުޓްޑޯ އެކްޓިވިޓީސް  

މިއީ އިސްތަށިގަނޑު ތިރިކުރަންވީ ވަގުތު ކަމުގައި ވާތީ އެންމެ ފަހުން އިރުގެ އަލިން ފެނިގެން ގޮސްފައިވާއިރު، ފަހަތު ގޭގެ ސްވިމިން ޕޫލް ވެސް ސީޒަނަށް ހުޅުވާފައި އޮތުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މަޖާ ކުރާނެ ގޮތްތައް ހޯދާއިރު، ހޯސް ހޮޅިއަކާއި މަދު ކުޅޭ އެއްޗަކުން ދަރިން އަވަދިނެތި ބެހެއްޓުމަކީ އެހެން އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމާ އެއްވަރަށް ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ. ބަގީޗާގައި ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވުމަށް ކުރާ ހަރަދުތައް ވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭ ވަރަށް ކުޑަވެފައިވޭ! އަހަރެމެންގެ ސްވިމްސޫޓަކީ ކުދިން ކުޅެން ބޭރަށް ގެންދާއިރު އަވިން ރައްކާތެރިކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެއް ކަމަށާއި، ދަރިން ލައިގެން ތިބޭއިރު މެދުނުކެނޑި ސްޕްލެޝް ކުރުމުން އަހަރެމެންގެ ކުރު ހެދުން ތެމިގެން ދިއުމަކީ މުޅިން ގަބޫލުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އެއީ އަބަދުވެސް އުފަލެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެމީހަކަށް އެމީހުންގެ އެންމެ ރަނގަޅު އިޙްސާސް ކުރެވޭއިރު، އަދިވެސް އެމީހުންގެ މުޅިން އެންމެ ރަނގަޅަށް ފެންނަނީ ހަމަ އެވަގުތުގައެވެ.

އެސެންޝިއަލްސް އޮފް ވައިލްޑް ސްވިމިންގ ފޯރ ޗިލްޑްރަންސް  

ކުރާނެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއްކަމަކީ ވަލު ފަތާލުމެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި އެހެން އެއްވެސް އެއްޗަކާ ތަފާތު ކަމެއް- ހަމައެކަނި ފަތާލެވޭނެ ކަމެއް ނޫން، ނޭވާލާން އުނދަގޫ މަންޒަރުތައް ނަގައި، ގުދުރަތާ އެއްބައިވަންތަ ކަމުގެ އިހުސާސް ތަޖުރިބާ ކުރަމުން ވެސް އެކަން ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ވަލު ފަތާލުމާ ގުޅުންހުރި ނުރައްކާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ތިބާ ޓްރައި ކުރަން ބޭނުންވާ ހަރަކާތެއް ނަމަ ކުދިން ހުޅުވިފައިވާ ފެނަށް ގެންދިއުމުގެ ކުރިން ފަޅު ފަރާތުގައި ހުރެ އަމިއްލައަށް އެ ސަރަހައްދު ބެލުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ކުދިކުދި ޕޫލްތަކާއި ލޭކްސައިޑް ސަރަހައްދުތައް ޕެޑްލިން އަށް ހޯދާށެވެ. އިތުބާރު ހުރި ފެތުންތެރިން ތިބިނަމަ ތިމާގެ މުޖުތަމައުގައި ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ އޯޕަން ސްވިމްއެއްގައި ބައިވެރިވުމަށް ވިސްނާށެވެ. ވަލު ފަތާއިރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ތިބޭނެ ގޮތުގެ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް wildswimming.co.uk ގެ ހެލްތު އެންޑް ސޭފްޓީ ސައިޓަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ!

އެހެންކަމުން ލޭކެއް ނުވަތަ ކޯރެއްގެ ފޯރިގަދަ ފިނިހޫނުމިނަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާނީ ކޮންކަހަލަ ހެދުމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުދިން ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކަކީ ކުރު ހެދުމާއި ދިގު އަތްތިލަ ސްވިމްސޫޓާއެކު ރެޝް ވެސްޓް އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ފަތާ ހެދުމުގެ އިތުރުން ވެޓްސޫޓެއް ލައިގެން އުޅުމާ މެދު ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ. އަވިން ރައްކާތެރިވުމަކީ އަނެއް ކަންބޮޑުވުމެއް ނަމަ އަހަރެމެންގެ ރެޝް ވެސްޓްތަކުން އެމީހުން އަވިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ އެވެ. ޕްލަސް، މި ކަލެކްޝަންގައި ހިމެނޭ ގިނަ ތަކެތި އުފައްދާފައިވަނީ ރީސައިކަލް ކުރެވިފައިވާ ތަކެތިން ކަމުން، މިއީ ގުދުރަތީ ދުނިޔެއާ ގުޅުމަށް އެންމެ އެއްބައިވަންތަ ގޮތެވެ. ކުދިން ޖަންގަލީގައި ފަތާފައި ދުއްވަން ރަނގަޅު ނަމަ މި ވެލީސް އަކީ ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ! އެއީ ތަފާތު ކުލަތަކުގައި ލިބެން ހުރި އެއްޗެހި ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ އާ ސެލެކްޝަން އެންމެ ރަނގަޅަށް ގުޅެނީ ޕިސްޓާޗިއޯ، އޮކްރޭ، އަދި ރޯޒް ހޫސް އާއި އެކުގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ސެލެކްޝަންގެ އާ ސްވިމް އަދި ސަންވޭއާ ބަލާލުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ވެބްސައިޓަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ. އިރުގެ ޕްރިންޓް މާ ލޯބި!