ހުކުރު ދުވަހުގެ ރޭ ލަޔަންސެސް އަށް ލިބުނު ކާމިޔާބީ ނިސްބަތްވީ ޕްރިސްކްރިޕްޝަން ސްޕޯޓްސް ބްރާސް އަށް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް، އެ އިބާރާތަކީ 'ކުޅިވަރު ކުޅޭ ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރާ ވަރަށް ގިނަ އަންހެނުންނަށް އާ އަދި ރިޕޯޓް ނުކުރެވޭ އިބާރާތެއް،' ކަމަށް ދެމެހެއްޓެނިވި އަންޑަވޭއާ ކުންފުނި ނިއުޑިއާގެ ބާނީ ޕްރިޔާ ޑައުންސް ބުންޏެވެ. އެހެންކަމުން

ޓޫ ޑި ފްރާންސްގައި ސައިކަލު ދުއްވާ މީހުން ލައިގެން އުޅޭ ރީނދޫ، ފެހި، ރަތް ޕޮލްކާ ޑޮޓް، އަދި ހުދު ޖާޒީތަކަކީ އެކި ކެޓަގަރީތަކުން އެންމެ މޮޅު ވާދަވެރިޔާ ތަމްސީލުކުރާ ޖާޒީތަކެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ރޭހުގެ ކުރީކޮޅު ސްޓޭންޑިންގްސް ދުވަހުން ދުވަހަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.ރީނދޫ:ޓޫ ޑި ފްރާންސްގެ ރަސްމީ ޗެމިސް އަކީ މެއިލޮޓް ޖޯން ނުވަތަ ރީނދޫ ޖޭ އެވެ

އެންމެ ފަހުން ސެކްސީ ލަންޖަރީ ގަތީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ރިލޭޝަންޝިޕް ސްޓޭޓަސް ކޮންމެ ގޮތަކަށް ހުއްޓަސް ރީތި ލާންޖަރީ ގަންނަން ސަބަބެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. ޔޫ ޑިޒަރވް އެޓް އޭސްޓް ވަން ގޯޖިއަސް ބްރޭ އެންޑް ޕެންޓީ ސެޓް ލައިކް މެކްސް ޔޫ ފީލް ލައިކް އަ މިލިއަން ބަކްސް.ރެޑީ ޓު ސްޕައިސް އަޕް ޔޫއާ ލަންޖަރީ ވޯޑްރޯބް؟ މިއޮތީ ޝޮޕް ކުރާނެ ގޮތް ފޯ

ލަންޖަރީއަށް ޝޮޕިންގ ކުރާނެ ގޮތްމިހާރު ބޭނުންވެދާނެ ކޮންކަހަލަ ލަންޖަރީއެއްކަން ރަނގަޅަށް އެނގިފައިވާތީ، މިއީ ޝޮޕިންގ އަށް ދާންވީ ވަގުތެވެ! މިންކުރުމުން ފެށިގެން ފިޓްތަކާ ހަމައަށް ބޫޓިކަށް ދާއިރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. މިހާރުވެސް ހުރި ކަންތައްތަކަށް ވިސްނާލަމާތިމާގެ މިހާރު ހުރި ލިންގްގެ އިންވެންޓްރީއެއް ހެދުމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްލާށެވެ

ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީ ލައިގެން އުޅުމަކީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ލޫކެއް ނޫނެވެ. ސައިކަލް ދުއްވުމުގެ ޖާޒީއަކީ ފިނި މޫސުމުގައި ހޫނުގަދަކޮށް، ހޫނު މޫސުމުގައި ފިނިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އަދި އާންމުކޮށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޖާޒީއެކެވެ. ސައިކަލު ދުއްވާއިރު ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ބައްޓަން ކުރެވިފައިވާތީ، ސައިކަލް ދުއްވާ ޖާޒީތަކުގެ އެހީގައި ޑްރާފްޓްތައް ބާކީކޮށް އަވި ނުފެންނަ ގޮތަށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.ކަނޑާ ބައްޓަން ކޮށްލާށެވެ

ހަށިގަނޑުން ނިކުންނަ ތަކެތިން ހެދުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެއަހަރެމެން ދުވާލުގެ ތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ފޮތިގަނޑާއި، ލޭއާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވުމާއި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ބޭރުކޮށްލެވޭނެއެވެ. މި ފްލޫޑްތައް އަންޑަރގަރމަންޓްތަކުން އަތުލައިގަނެވޭތީ، އަހަރެމެންގެ ހެދުންތަކުގެ މައްޗަށް ފޭބުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. ހެވް ހުންނަނަމަ ވަރުގަދަ ފައިބަރުތަކެއް ހުންނަ އަންޑަރވޭއާ ގަނެވިދާނެ އެވެ

އަންހެން ބޭފުޅުން، އަންޑަރވޭއާ ޝޮޕިންގ އަށް ވާހަކަ ދައްކާއިރު، އަޅުގަނޑުމެން ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ސަމާލުކަން ކުޑައެވެ. ދެން ހަގީގަތާ ވާދައެއް ނުކުރޭ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ނަޒަރުގައި އަންޑަރގަރމަންޓަށްވުރެ ބޭރު ހެދުމަކީ މާ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އަހަރެން ބުނިނަމަ ތިބާގެ ބޭރު ހެދުމުގައި ވެސް ދޭ ފަރުވާ ތިބާގެ އަންޑަރވޭއަށް ވެސް ދޭން ޖެހޭ ކަމަށް ނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ލޭޑީސް، އަޑުއަހަނީ

ބައިސްކަލް ޖާޒީ ޚަރަދު ބޮޑުވާ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެއީ އެއްޗެހި އެއްކޮށްލުމުން ބައެއް ޖާޒީތަކުގެ އަގު މައްޗަށް ދާ ކަމެކެވެ.އެމީހުން އުފެއްދުމުގައި ބޭނުންކުރާ ތަކެތީގެ ސަބަބުންނާއި، އެ ޖާޒީ އުފެއްދުމުގައި ބޭނުންކުރި ގޮތްތަކާއި ތަންތަނާއި، އެ ޑިޒައިންއަށް ދިޔަ ވިސްނުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާއިރު، ބައިސްކަލް ޖާޒީތައް އެބަހުއްޓެވެ

އަންހެނުން ލާންޖަރީ ލައިގެން އުޅެނީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ހެއްޔެވެ؟ފިރިހެނުންނަށް ގިނައިން ހީވަނީ ރީތި ލާންޖަރީ ލައިގެން އުޅެނީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ނުވަތަ އެމީހުންގެ ފައިދާއަށް ކަމަށް ނަމަވެސް މިއީ ހަގީގަތާ މާ ދުރަށް ވެދާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަންހެނުން ފިރިހެނުން ފަސާދަ ކުރުމަށް އެތައް ސަތޭކަ އަހަރެއް ވަންދެން ލާންޖަރީ ލައިގެން އުޅުނު ނަމަވެސް، މިހާރު މިއީ އަބަދުވެސް ވާގޮތެއް ނޫން ކަމަށާއި، މެޖް...

ހަމައެކަނި ސިފަ ރީތިކުރުމަށްވުރެ ބޮޑަށް، ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ބްރޭއަކުން ވެސް ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. 'މާ ބޮޑު، މާ ކުޑަ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ބްރޭއަކީ ކޮނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހަންގަނޑު ރިއްސުމާއި، އާންމުކޮށް އުނދަގޫވާ ކަމެއް،' ދަ ބްރާ ބުކްގެ ލިޔުންތެރިޔާ ޖެނީ ލޫސިއާނީ ދައުވާ ކުރެއެވެ

ބައެއް ތަފާތު އަންޑަރވޭއާރރިފްރެޝް އަކަށް ތައްޔާރު ހެއްޔެވެ؟ މިއީ މުހިންމު އިޝާރާތެއް: ހަމައެކަނި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޖޯޑުތައް ބަދަލު ކުރަމުންދާތީ އޭގެ މާނައަކީ އެއް އުފެއްދުންތެރިއަކު އެއްގޮތް މޮޑެލްތައް ހޯދަން ނުޖެހޭނެ އެވެ. އަލަށް އުފައްދާ ކުންފުނިތަކާއި ގާއިމްވެފައިވާ ކުންފުނިތަކުން ވެސް މެޓީރިއަލްސް އިންކް ގައި ތަފާތު ޑިޒައިންތަކާއި ފުރުސަތުތައް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ

ސްޕޯޓްސް ބްރާސް މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ކަސްރަތު ކުރާއިރު އުރަމަތި މައްޗަށް، ތިރިއަށް، އަދި ފިގަރ އެއިޓް ގައި ވެސް ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ. ކޮންސްޓަންޓް އަދި ތަކުރާރުކޮށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ރިއްސުމާއި، ތަދުވުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.ސްޕޯޓްސް ބްރާސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ މި ހަރަކާތް ހަނިކުރުމަށެވެ. އުރަމަތީގައި މަސްގަނޑެއް ނެތް ނަމަވެސް، ކޫޕަރުގެ ލިގަމެންޓްސް- ކައިރީގައިވާ ލިގަމް