އެންމެ ރަނގަޅު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހެދެނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮންޓެންޓް މެނޫ

● . ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

>> ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ފައިދާތައް

● . ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޓޮޕް ބްރޭންޑްތައް

>> 1. މޮޓް50 .

>> 2. ކޫލީބާ .

>> 3. ޒާންޑޯ .

>> 4. ލޭންޑްސް އެންޑް .

>> 5. ސްޕީޑޯ .

● . ރަނގަޅު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

>> 1. ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގ

>> 2. ފިޓް އެންޑް ކޮމްފޯޓް .

>> 3. ސްޓައިލް .

>> 4. ފޮތިގަނޑު .

>> 5. ކެއަރ އިންސްޓްރަކްޝަންސް .

● . ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތައް

>> 1. ރަޝް ގާޑްސް .

>> 2. އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް .

>> 3. ސްވިމް ޝޯޓްސް .

>> 4. ފަތާ ހެދުންތައް .

● . ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް

● . ނިންމުން

● . ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

>> 1. ޔޫޕީއެފް އާއި އެސްޕީއެފް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

>> 2. ފެނުގައި ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

>> 3. އަހަރެންގެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބަދަލުގައި ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

>> 4. ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ހެއްޔެވެ؟

>> 5. އަދިވެސް ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި އެކު ސަންސްކްރީން ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހޫނު މޫސުން ކައިރިވަމުން އަންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު އިންތިޒާރު ކުރަނީ މޫދުގައި، ޕޫލުގައި، ނުވަތަ ލޭކްގައި ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަވިގަނޑުން އުފާ ހޯދަމުން ދަނިކޮށް، ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ފައިދާހުރި އެއް ގޮތަކީ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން އުޅުމެވެ. މި ލިޔުމުގައި ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާގެ އެންމެ ރަނގަޅު ބްރޭންޑްތަކާއި ސްޓައިލްތަކާއި، އެއިން ލިބޭ ފައިދާތަކާއި، ތިމާގެ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާފައިވެއެވެ.

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަށް ވިސްނުން

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާ އަކީ އިރުގެ އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭސް އިން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ހެދުންތަކަކީ އަލްޓްރާވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ (ޔޫޕީއެފް) ރޭޓިން މަތި ހާއްސަ ފޮތިގަނޑުތަކުން ހަދާފައިވާ ގަމީސްތަކެކެވެ. ޔޫޕީއެފް ރޭޓިން އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން ފޭބްރިކް އަށް ވަދެވޭނީ ކިހާވަރަކަށް ކަން. މިސާލަކަށް 50 ގެ ޔޫޕީއެފް އެއް ހުންނަ ފޮތިގަނޑަކުން އިރުގެ ޔޫވީ ރޭގެ 1/50 ވަނަ ރޭސް ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް ވާސިލްވެ، މޮޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ފައިދާތައް

1. ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރގެ އަސާސީ ފައިދާއަކީ އަވިން އަނދާ ހުލިވުމާއި، ހަމުގެ ކެންސަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ. ޔޫވީ ރޭސް އަށް ގަވާއިދުން ހުށަހެޅުމުން ވަގުތުން މުސްކުޅިވުމާއި، ރިއްސުމާއި، އަދި ހަމުގެ އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

2. ފަސޭހަ: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ލައިގެން ސަންސްކްރީން މެދުނުކެނޑި ރީއެޕްލިކޭޓް ކުރުމުގެ ބޭނުން ނައްތާލާ، ފެނުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. އެކްސްޕޯސްޑް އޭރިއާތަކަށް އަދިވެސް ސަންސްކްރީން މުހިންމު ނަމަވެސް، ޕްރޮޓެކްޓިވް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހުރުމުން، ޚާއްޞަކޮށް ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހަވެދާނެ ކުދިންނަށް، އުނގުޅާ ފަހަރު މަދުވެއެވެ.

3. ކޮމްފޯޓް: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމްވޭއާގެ ގިނަ ގޮތްތައް ކޮމްފޯޓް އަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާއިރު، ފަތާއިރު ނުވަތަ ފެނުގެ އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ވެސް ފުރިހަމަ ރޭންޖެއްގެ މޮޝަން އެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ގިނަ ފަހަރަށް ލުއި އަދި ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކަމުން އެންމެ ހޫނު ދުވަސްތަކުގައި ވެސް ފިނިކޮށް ފިނިކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަން ލިބެ އެވެ.

4. ފެޝަން އޮޕްޝަންސް: މިއަދުގެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކާއި ކުލަތަކާއި ޑިޒައިންތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، އިރުގެ އަލިން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ހުރެގެން ރީތިކޮށް ފެންނާނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. ޓްރެންޑީ ރެޝް ގާޑުން ފެށިގެން ސްޓައިލިޝް ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓްތަކާ ހަމައަށް، ޕާސަނަލް ސްޓައިލަށް ބެލުމެއް ނެތި، އެންމެންނަށް ވެސް އޮޕްޝަންތައް ހުރެ އެވެ.

5. ދިގުދެމިގެންދާނެ: މަތީ ފެންވަރުގެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަތާ އުޅުމާއި އަވި ހުށަހެޅުމުގެ ރިގޯރސްތަކަށް ކެތްކުރެވޭ ދިގުދެމިގެންދާ ތަކެތިން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ ފަތާ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅުން ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވެ އެތައް ސީޒަނަކަށް ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން އުފާ ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ޓޮޕް ބްރޭންޑްތައް

1. މޮޓް50 .

މޮޓް50 އަކީ ސްޓައިލިޝް އަދި ފަންކްޝަނަލް ޑިޒައިންތަކުގެ ސަބަބުން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާގެ ލީޑިން ބްރޭންޑެކެވެ. އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާގައި ޔޫޕީއެފް 50+ ފޭބްރިކް އިން ޔޫވީ ރޭގެ %98 ބްލޮކް ކޮށްދެއެވެ. މޮޓް50 އިން ސްވިމްސޫޓާއި، ރެޝް ގާޑުންނާއި، ކަވަރ އަޕްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއް ލިބެން ހުންނައިރު، މި ހުރިހާ އެއްޗެއް ވެސް ޑިޒައިންކޮށްފައި ވަނީ އިރުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް ވިސްނައިގެންނެވެ. ފެޝަނާއި ފަންކްޝަން އަށް ކުރާ ކޮމިޓްމަންޓަކީ އިރުގެ ހޭލުންތެރި ކޮންސިއުމަރުންގެ މެދުގައި އެމީހުން ފޭވަރިޓް ވެގެންދާ ކަމެކެވެ.

2. ކޫލީބާ .

ކޫލިބާ އަކީ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން މާކެޓުގައި ހިމެނޭ އަނެއް ޓޮޕް ކޮންޓެންޑެންޓެކެވެ. އެގޮތުން ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްވިމިން ވޭއާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ޔޫޕީއެފް 50+ ހެދުން ތަފާތު ގިނަ އެވެ. ކޫލިބާގެ އުފެއްދުންތަކަކީ ހަމައެކަނި ރައްކާތެރި ނޫން އުފެއްދުންތަކެއް ނޫން ކަމަށާއި ފެޝަން އުފެއްދުންތަކެއް ކަމުން ބީޗަށް ދާ މީހުންނަށް މިއީ މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. އިރުގެ ރައްކާތެރިކަމަށް އެމީހުން ކުރާ ވައުދުތައް އެމީހުންގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އުފެއްދުންތަކުން ފެންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ޓޮޕާއި ކަވަރ އަޕްތަކާއި އަދި ކެޝުއަލް ވޭއާ ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

3. ޒާންޑޯ .

ޒެންޑޯ އަކީ ފުލް ކަވަރޭޖް ސްވިމިން ވޭއާ އަށް ޚާއްސަ ކުންފުންޏަކަށް ވާތީ، ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން އެންމެ ގިނައިން ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް މިއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެމީހުންގެ ދިގު އަތްދިގު ސްވިމްސޫޓާއި ރެޝް ގާޑްސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އަވިގަނޑުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށް ބެލެހެއްޓުމުގެ އިތުރުން އަރާމުކަމާއި ސްޓައިލް ފޯރުކޮށްދިނުމަށެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ޒެންޑޯގެ އުފެއްދުންތަކަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ހޯދަން ބޭނުންވާ އާއިލާތަކުގެ މެދުގައި މަގުބޫލު އުފެއްދުންތަކެކެވެ.

4. ލޭންޑްސް އެންޑް .

ލޭންޑްސް އެންޑް މަޝްހޫރުވެފައިވަނީ ޔޫޕީއެފް 50+ ޕްރޮޓެކްޝަން އާއި އެކު އޮޕްޝަންތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް މަތީ ފެންވަރުގެ ފެތުމުގެ ހެދުމަށެވެ. އެމީހުންގެ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާނެ ގޮތާއި އަރާމުކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމުން، އާއިލާތަކަށް މިއީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. ލޭންޑްސް އެންޑް އިން ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ލިބޭއިރު، އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓުން ފެށިގެން ސްވިމް ޝޯޓްސް އާއި ހަމައަށް، އެންމެންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް އެއްޗެއް ލިބޭނެކަން ޔަގީންކޮށްދެ އެވެ.

5. ސްޕީޑޯ .

ސްޕީޑޯ އަކީ ފެތުމުގެ ސިނާއަތުގައި މަޝްހޫރު ބްރޭންޑެއް ކަމަށާއި، އެ ބްރޭންޑުން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާގެ ވައްތަރުތައް ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ. އެމީހުންގެ އުފެއްދުންތަކަކީ ޕާފޯމަންސަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އުފެއްދުންތަކަކަށް ވާތީ، ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނާއި ކެޝުއަލް ބީޗް އަށް ދާ މީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު އުފެއްދުންތަކެކެވެ. ކޮލިޓީއާއި އިނޮވޭޝަނަށް ސްޕީޑޯއިން ކުރާ ކޮމިޓްމަންޓުން އެމީހުންގެ ފެތުން ހެދުން އެޅުން ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ފެތުންތެރިންގެ ބޭނުންތަކަށް ފުއްދައިދެވޭނެއެވެ.

ރަނގަޅު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވުން

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ހޮވާއިރު، ތިރީގައިވާ ކަންކަމަށް ވިސްނާށެވެ.

1. ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގ

މަދުވެގެން 30 ގެ ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގ އެއް ލިބިފައިވާ ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ހޯދާ، އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅީ 50+، މެކްސިމަމް ޕްރޮޓެކްޝަން އަށް. ޔޫޕީއެފް ރޭޓިން މަތިވި ވަރަކަށް ޔޫވީ ރޭސް އިން ރައްކާތެރިކަން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ބޭނުންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފެންވަރު ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ލޭބަލް ޗެކް ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

2. ފިޓް އެންޑް ކޮމްފޯޓް .

ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ އަދި ފުލް ރޭންޖެއްގެ މޮޝަން އަށް ފުރުސަތު ލިބޭ ސްވިމިންގ ވޭއާ ހޮވާށެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ އަރާމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް ތަފާތު ސްޓައިލްތައް ޓްރައި ކުރަން ވިސްނާށެވެ. ރަނގަޅު ފިޓް އެއް ލިބުމުން ތިބާގެ އަރާމުކަން އިތުރުވެގެން ދިއުމާއި އެކު ފަތާއިރު ފެތުމުގެ ހެދުން ތަނުގައި ހުންނަކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ.

3. ސްޓައިލް .

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާ ތަފާތު ސްޓައިލްތަކުގައި ލިބެން ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް، ބިކިނީ، ރެޝް ގާޑްސް، އަދި ސްވިމް ޝޯޓްސް ހިމެނެ އެވެ. ތިމާގެ އަމިއްލަ ރަހައާއި ތިމާ ބައިވެރިވާން ރާވާފައިވާ ހަރަކާތްތަކަށް ކަމުދާ ސްޓައިލެއް ހޮވާށެވެ، މިސާލަކަށް ވޯޓާ ސްޕޯޓްސްގައި ބައިވެރިވާން ރާވާފައިވާނަމަ، ބިކިނީއަކަށް ވުރެ ރެޝް ގާޑަކީ މާ އެކަށީގެންވާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ.

4. ފޮތިގަނޑު .

އަވަހަށް ހިކި ލުއި، ނޭވާލާ ފޮތިގަނޑުން ހަދާފައިވާ ފަތާ ހެދުންތައް ބަލާށެވެ. މިއީ ޕޫލުގައި ފަތާފައި ނުވަތަ ލޯންޖް ކުރާއިރު ތިބާގެ އަރާމުކަން އިތުރުކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހޫނު ހޫނު ދުވަސްތަކުގައި ވެސް ތެތްކަން ލިބޭ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ހިކި، އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

5. ކެއަރ އިންސްޓްރަކްޝަންސް .

ދޮވުމަށްފަހު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ޕްރޮޕަޓީސް ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ އަށް ދޭ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތައް ޗެކް ކުރާށެވެ. ބައެއް ފޮތިގަނޑުތަކުގައި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ އަސަރު ގެއްލިދާނެތީ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ފަތާ ހެދުންތަކުގެ އުމުރު ދިގުކުރުމަށްޓަކައި ދޮވުމާއި ހިއްކުމަށް އުފެއްދުންތެރިޔާގެ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާގެ މަޝްހޫރު ސްޓައިލްތައް

1. ރަޝް ގާޑްސް .

އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ރެޝް ގާޑުންނަކީ މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ މޮޅު ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެޗީ، ކުއިކް ޑްރައިއިން މެޓީރިއަލްސް އިން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ. އިތުރު ކަވަރޭޖެއް ހޯދުމަށް ރެޝް ގާޑުން އެކަނި ނުވަތަ ސްވިމްސޫޓެއްގެ މައްޗަށް ލޭޔަރ ކޮށް ވެސް ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ. އެއީ ޚާއްޞަކޮށް ރާޅާއެޅުން ނުވަތަ ޕެޑަލްބޯޑިންގ ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އަވިއަށް ހުށަހެޅިދާނެ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.

2. އެއް ޕިސް ސްވިމްސޫޓް .

ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓަކީ ފުލް ކަވަރޭޖާއި ސަޕޯޓް ލިބޭ ކްލާސިކް އޮޕްޝަނެކެވެ. ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން މިހާރު ބިލްޓް-އިން ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން އާއި އެކު ސްޓައިލިޝް ޑިޒައިންތަކެއް ގެނެސްދޭއިރު، މިއީ އަވިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފެޝަން ޗޮއިސްއެކެވެ. ވަން ޕީސް ސްވިމްސޫޓް ވަރސައިޓަލް އަދި ސްވިމިންގ އިން ފެށިގެން ބީޗް ވޮލީބޯޅައާ ހަމައަށް އެކި ހަރަކާތްތަކަށް ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެވެ.

3. ސްވިމް ޝޯޓްސް .

ސްވިމް ޝޯޓްސް އަކީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ވަރސައިޓަލް އޮޕްޝަނެކެވެ. އެމީހުން ކަވަރޭޖް ފޯރުކޮށްދެނީ ފެނުގައި ފަސޭހައިން ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންނެވެ. އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ހޯދުމަށް ޔޫޕީއެފް ރޭޓިން އާއި އެކު އަވަހަށް ހިއްކުމަށް ބޭނުންކުރާ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ސްވިމް ޝޯޓްތައް ހޯދާށެވެ. ސްވިމް ޝޯޓްސް ޖޯޑުކޮށްގެން ރެޝް ގާޑްސް ނުވަތަ ޓޭންކް ޓޮޕްސް އާއި އެކު ފުރިހަމަ ލޫކެއް ލިބޭނެ އެވެ.

4. ފަތާ ހެދުންތައް .

ސްވިމް ޑްރެސްތަކަކީ އިތުރު ކަވަރޭޖެއް އިސްކަންދޭ އަންހެނުންނަށް ލިބޭ ސްޓައިލިޝް އޮޕްޝަނެކެވެ. މި ހެދުންތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ބިލްޓް-އިން ޝޯޓްތައް ހުންނައިރު، އަވިގަނޑުން ރައްކާތެރިވެގެން ހުރެ ފެންގަނޑުން އުފާ ހޯދުމަށް ފެޝަން ގޮތެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ސްވިމް ޑްރެސްތައް ތަފާތު ޑިޒައިންތަކުގައި، ސްޕޯޓީ އިން ފެށިގެން އެލިގަންޓް އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާއިރު، އެކި މުނާސަބަތުތަކަށް ވެސް އެ ހެދުންތައް އެކަށީގެންވެ އެވެ.

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ބެލެހެއްޓުމަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ދެމިއޮތްކަން ކަށަވަރުކޮށް، އޭގެ ފައިދާ ދަމަހައްޓަން، މި ކެއަރ ޓިޕްސް އަށް އަމަލުކުރައްވާށެވެ:

1. މަޑުމަޑުން ދޮވެލާށެވެ: ފިނިފެނުގައި ހުންނަ ފެތުމުގެ ހެދުން މަޑު ޑިޓާޖެންޓަކުން ދޮވެލާށެވެ. ބްލީޗް ނުވަތަ ފޭބްރިކް ސޮފްޓެނަރސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ފޮތިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަންކަމެވެ. ދޮންނަ މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ މެޝިނެއް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާ މެޝް ލޮންޑްރީ ކޮތަޅެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.

2. ވައި ހިކި: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ޕްރޮޕަޓީސް ދަށްވެދާނެތީ، ޑްރައިއަރ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ވައި ހިއްކުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ފްލެޓްކޮށް ބެހެއްޓުން. ހިޔަނި އަޅާފައިވާ ސަރަހައްދެއްގައި ތަޅުވުމަކީ ސީދާ އިރުގެ އަލިން ފޭޑިންގ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

3. ގިނަ ދުވަހު އަވިން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުން: ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ޔޫވީ ރޭސް ބްލޮކް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ޚާއްޞަކޮށް ޕީކް ގަޑިތަކުގައި ސީދާ އިރުގެ އަލިން ވަގުތު ހޭދަކުރުމަކީ އަދިވެސް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތަކު ހިޔަނި ހޯދައި އަވިން ބްރޭކް ނަގާށެވެ.

4. ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން: ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރަށް ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ތިބާގެ ފެތުމުގެ ހެދުން ރައްކާކުރުން ފަނޑުވުމާއި ގެއްލުން ނުލިބޭނެ ގޮތް ހެދުން. ކްރީޒް އުފެދޭ ގޮތަށް ސްވިމިންގ ވޭއާ ފޯލްޑް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ސަބަބަކީ މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފޮތިގަނޑު ބަލިކަށިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

. އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަށީގެންވާ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ލިބެމުން ގެންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި ސްވިމިންގ ވޭއާ ބަދަލުކުރުމަށް ވިސްނާށެވެ.

ނިންމުން

ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާ ހޮވުމަކީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު އަވިގަނޑުން އުފާ ހޯދުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެކި ބްރޭންޑްތަކާއި ސްޓައިލްތަކާއެކު ފެޝަން އާއި ފަންކްޝަން އެއްކޮށްލާފައިވާ ފުރިހަމަ ފެތުމުގެ ހެދުންތައް ހޯދިދާނެ އެވެ. ސްވިމިންގ ވޭއާރ އިން ވީހާވެސް ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް ފޯރުކޮށްދޭކަން ޔަޤީންކުރުމަށްޓަކައި ޔޫޕީއެފް ރޭޓިންގ، ފިޓް، އަދި ކެއަރ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ވިސްނާށެވެ. މަތީ ފެންވަރުގެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާއަށް އިންވެސްޓްކޮށްގެން، ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދެމުން އަވިގަނޑުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު އުފާކޮށްލެވޭނެ އެވެ.

ގިނައިން ކުރެވޭ ސުވާލުތައް

1. ޔޫޕީއެފް އާއި އެސްޕީއެފް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

- ޔޫވީ ރޭސް ބްލޮކް ކުރުމުގައި ފޮތިގަނޑުގެ ފައިދާ ހުރި މިންވަރު ޔޫޕީއެފް (އަލްޓްރަވައިލެޓް ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ) އިން ވަޒަންކުރާއިރު، އެސްޕީއެފް (ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ) އިން ހަންގަނޑުގައި ސަންސްކްރީންގެ ފައިދާ ވަޒަންކުރެއެވެ.

2. ފެނުގައި ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އެއް ލައިގެން އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- އާދެ، ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އަކީ ފެނުގެ ހަރަކާތްތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޕޫލުގައި ފަތާ ނުވަތަ ލޯންޖް ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

3. އަހަރެންގެ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ގެ ބަދަލުގައި ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟

- ކޮންމެ 1-2 އަހަރަކުން ފެތުމުގެ ހެދުން ބަދަލުކުރުން، ނުވަތަ ހެދުން ނުވަތަ ފަނޑުވުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ބަދަލުކުރުން ރަނގަޅެވެ.

4. ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ހެއްޔެވެ؟

- އާދެ، ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން ކުޑަކުދިންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިން ވޭއާ، ޒުވާން ފެތުންތެރިންނަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ރައްކާތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.

5. އަދިވެސް ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާރ އާއި އެކު ސަންސްކްރީން ލައިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

- އާދެ، ޔޫވީ ޕްރޮޓެކްޝަން ސްވިމިންގ ވޭއާ އިން އިތުރު ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބޭއިރު، އަވިން ފުރިހަމަ ރައްކާތެރިކަމެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ހަމުގެ ހާމަވެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކަށް ސަންސްކްރީން އުނގުޅުމަކީ އަދިވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.