Kuna üha enam inimesi pöörab tervisele tähelepanu, on jooga muutunud populaarsemaks ja joogakangad on juba muutunud moes asendamatuks ja oluliseks elemendiks. Kuid paljud inimesed ei tea, kuidas valida neile õigesti sobiv joogaülikond. Nii et täna õppige tundma tavaliselt kasutatavaid Kangad jooga ülikondade jaoks ? Kuidas valida teile sobiv joogaülikond? Kuidas valida joogaülikond? Millele peaksin tähelepanu pöörama?
Millised on joogakostüümide jaoks tavaliselt kasutatavad kangad?
Kiire kuivatav kangas
Kiire kuivatav kangas on tavaline kangas spordirõivastele, mis kuuluvad kahekihilisse konstruktsiooni kangasse. Lähedane kiht ei imendu, kuid poorne sünteetiline kiud ja välimine kiht on imav puuvilla segu. Üldiselt on rohkem sünteetilisi ja polüesterkiudu, mis pärast higistamist ei kleepu riiete külge, muutes need mugavamaks.
Eelised: tugev volatiilsus ja vee imendumine, hea niiskuse hajumine ja soojuse säilitamine, naha kuiva ja värskendavana hoidmine ning tuule, vihma ja niiskuse ennetamise korral paremat rolli. Higistades ei ole sisekihil higi suhtes afiinsus ja see edastatakse mikropooride kaudu otse imava materjali välimisele kihile, nii et teie intiimne sisekiht ei tunne alati higi olemasolu. Omandiks on higi kiiresti kehast riiete väliskihini. Ühest küljest on sisekiht kuiv ja teisest küljest aurustub higi hõlpsalt välimises kihis.
Puudused: kui kiire kuivatav kangas sisaldab 100% polüesterkiudu, pole see inimkeha jaoks mugav olek.
Lycra kangas
Lycra kangas on valmistatud spandex -kiust (lühike spandex polüuretaankiudude jaoks), mida mõnikord nimetatakse otse 'spandex kangaks'.
Eelised: Lycra lisamine kangale võib parandada selle elastsust, võimaldades tal vabalt liikuda ja säilitada oma kuju pikka aega liikumise ajal. Sellel on hea elastsus ja see pole kergesti deformeerunud, muutes selle mugavaks sobivuseks. Lycrat saab kasutada koos erinevate kiududega, muutmata kanga välimust ja tekstuuri. Kangas on väga pehme.
Puudus: Lycra kangas tuleb valmistoote tootmiseks segada teiste kiududega.
Odelli kangas
Odelli kangas on tipptasemel kiud, mis on valmistatud spetsiaalse protsessi kaudu taimevalgu kiudude kudumisel ja seejärel seda taimemuna kasutades. Valgest kiudainest ja puuvillast tekstiil koosnev kangas on keskkonnasõbralik tekstiili kangas.
Eelised: hea niiskuse imendumine ja juhtivus, suur elastsus, pehme ja hingav, rippuva ja voolava jõudlusega, kerge ja õhuke tekstuur, sile ning seda pole kerge kahaneda, seda on kerge pesta ja kuivada.
Puudus: see kangas kuulub looduslike kiudainete kangasse ja on kallis.
Modaalkangas
Modaalkiud on teatud tüüpi tsellulooskiust, mis nagu kunstlik puuvill kuulub tsellulooskiuste kategooriasse ja on puhas kunstlik kiudude mõõde. See on valmistatud Euroopa põõsastest toodetud puidumassist ja töödeldakse spetsiaalsete ketramistehnikate abil. Tänapäeval kasutati enamik aluspesu tootmiseks.
Eelised: pehme tunne, tugev niiskuse imendumine, erksavärv, hea draping ja looduslik kortsude vastupidavus ning kanga sugu kerge triikimine.
Puudused: kangal on halb tugevdus, on hägunemisele altid ja see on suhteliselt kallis.
Bambuskiu kangas
Bambuskiust kangas on uut tüüpi kangas, mis on valmistatud bambusest spetsiaalse protsessi kaudu ja kootud bambuskiududesse. Tõeliselt looduslikud ja keskkonnasõbralikud rohelised kiudained.
Eelised: pehme ja soe, niiskuse neelduv ja hingav, antibakteriaalne ja antibakteriaalne, ultraviolettresistentne, talvel soe ja suvel jahe, bambuse funktsiooni loodusliku ilu, loodusliku anti -lesta, antivastase ja putukate negatiivse ioonivastase tunnuse, loodusliku tervishoiu ja rohelise keskkonnakaitsega.
Puudused: lühike kasutusaega, pärast kasutusperioodi on puuvillane silmus kalduvus kukkuma, kaotades oma varasema sujuvuse, pehmuse ja soojuse, muutudes kuivaks ja kõvaks; Hingavus ja hetkeline vee imendumine vähenevad järk -järgult pärast kasutamist.
Nailonkangas
Nailon, üldtuntud kui nailon, on Hiinas toodetud polüamiidi kiudude kollektiivne termin. Nailonkangas. See on kerge kangas, millel on suurepärane kulumiskindlus ja vastupidavus, samuti hea niiskuse imendumine.
Eelised: suurepärane elastsus ja elastsus taastumine, mis on erinevate kangaste seas kõigepealt kulumiskindluse osas, võrreldes teiste sarnaste toodete kiudude kangastega. Paljud korda kõrgemad, seetõttu on selle vastupidavus suurepärane.
Puudused: Väikeste väliste jõudude all on kangas kalduvuse ja kasutamise ajal kulumise ajal deformatsioonile, kortsumisele ning kehvale kuumusele ja valguskindlusele, et kanga kahjustamise vältimiseks tuleb pöörata tähelepanu pesemis- ja hooldustingimustele.
Kuidas valida sobiv joogakomplekt?
Kui harjutate koera poseerimist või proovige uusi tasakaalupositsioone a Joogastuudio , see on juba piisavalt keeruline, kuid raskuste harjutamisel muutub veelgi suuremaks, kui peate mängima liiga tihedate või ebamugavate joogariidetega rippuvate joogariidetega. See on põhjus, miks peate ostma hingavaid, paindlikke ja mugavaid riideid. Ostetud joogariided on teie ostetud. See sõltub sellest, kas te arvate, kas te seda tuleb teha, kas teil on see, kas teil on vaja.
Mida peate jooga harjutamisel kandma?
1. hingavad ja paindlikud põhjad, näiteks joogapüksid või lühikesed lühikesed põhid.
2. hingav, kitsas või paigaldatud ülaosa, mis ei ripu pea allapoole, kui seisate tagurpidi.
Naiste jaoks võivad spordi rinnahoidjad jooga harjutamisel piisavalt tuge pakkuda.
Mida hõlmavad klassikalised joogakostüümid?
Jooga sukkpüksid
Ausalt öeldes on tihedate pükste kandmine parem kui mugavuse ja jõudluse osas lahtised spordipüksid. Tihedad püksid võivad pakkuda sobivat survet, mähkige ja toetada võtmelihasrühmi, vähendades seeläbi jalgade lihaste värinad ja muutes spordi keskendunumaks. Mitmed uuringud nii kodumaal kui ka rahvusvaheliselt on näidanud, et tihedad püksid mõjutavad spordile positiivset mõju.
Võrreldes kontrollrühmaga ilma tihedate pükste kandmata, võib kitsaste pükste kandmine lühendada sportlaste väsimusaega ja vähendada väsimuse astet. Tihedad püksid avaldavad alajäsemetele teatavat survet, mis on kasulik jalgade vereringe soodustamiseks, laktaadi metabolismi soodustamiseks ja taastumisaja vähendamiseks pärast treeningut.
Jooga lühikesed püksid
Lühikesed püksid, mille professionaalne nimi on joogarattasõidupüksid, on valmistatud väga pehmest, elastsest ja plastkangast, mida saab väga hästi lõigata, hea kaitse kehale ja suurepärane kandmise kogemus.
Kasutades täielikult oma kitsaste riiete omadusi, võib see tõhusalt liha varjata ja luua kogu kui kogu visuaalne efekt. Jooga lühikesed püksid sobivad erinevate kehakujude jaoks ja erineva kehakujuga tüdrukud saavad nendega hõlpsasti hakkama. Need näevad välja lihtsad ja elegantsed ning on kõndides võluvamad.
Joogatop
Sageli näeme, et jooga liigutused on suhteliselt pehmed ja amplituud suhteliselt suured, seetõttu on vaja, et see Jooga harjutamine ei tohiks olla liiga tihe. Kehale liiga lähedal olevad rõivad pole venitamiseks hea. Kui teil on suur rindkere, pole V-kaelusega ülaosa hea valik ja võite valida kõrge ümmarguse kaela. Mõnel vestil on sisseehitatud rindkere padjad ja kui neil pole piisavalt tuge, on kõige parem kanda spordirinnahoidjat.
Joogaspordi rinnahoidja
Nagu iga treening, nõuab jooga higistamist, nii et peate kandma mõnda stiili, mis võivad hingata, imada niiskust ja higi; Vältige puuvillast tekstiili kangaid. Sügava treeningu sisenemisel ostke aluspesu, mis ei põhjusta teie kehale liiga palju hõõrdumist. Spordi aluspesu valik sõltub teie rinnahoidja suurusest ja katvusvajadusest. Üldiselt nõuavad suure intensiivsusega kursused, näiteks tugevuse süntees, tugevamat tuge, kuna võite kogeda keerdkäte ja käsilaeva. Kui kavatsete osaleda madala intensiivsusega klassides, näiteks yin jooga või taastav jooga, siis on madalama tugiga need korras
