Vaatamised: 280 Autor: Bella Avaldamisaeg: 08-15-2023 Päritolu: Sait
Kas olete kunagi ostnud spordirinnahoidja vaid selleks, et avastamaks, et see piirab teie võimet HIIT-treeningu ajal vabalt liikuda? Või põhjustab tüüpiline kompressioonrinnahoidja kardetud 'uniboobi'?
Parima valimine spordirinnahoidja võib olla keeruline, kuna saadaval on nii palju erinevaid kujundusi ja materjale. See aitab enne uuele raha kulutamist olla teadlik spordirinnahoidja kandmise eelistest, sobivuse erinevustest ja sellest, kuidas valida oma eelistatud treeningmeetodi jaoks ideaalne spordirinnahoidja, et see näeks välja ja tunneks end treenimise ajal suurepäraselt.
Spordirinnahoidja kandmine peaks andma teile suurepärase enesetunde, pakkudes samal ajal tuge ja vähendades põrgatust. Kuigi igal naisel on parima spordirinnahoidja osas erinev maitse, ei tohiks te ohverdada seda, et tunnete end mugavalt ja valutult.
Enne poodi minekut on ülioluline olla kursis paljude saadaolevate rinnahoidjatüüpidega.
Nendel spordirinnahoidjatel pole rindade eraldamiseks eraldi topse; selle asemel 'suruvad' teie rinnad vastu rinda. Sellist spordirinnahoidjat nimetatakse sageli rinnahoidjaks.
T-särgi all kandmisel eraldavad kapseldavad rinnahoidjad ja toetavad kumbagi rinda eraldi, et anda loomulikum vorm. Suurema tassiga naised või need, kes tegelevad mõjuvama tegevusega, eelistavad neid sageli, kuna need pakuvad suuremat kaitset igas suunas liikumise eest.
Mõned spordirinnahoidjad on varustatud mitmesuguste kasulike disainielementidega, mis muudavad need mugavamaks valikuks ja suurepärase liikumise juhtimisega. Neid saab kanda igas suuruses rindu.
Tegelikult oleneb isiklikest eelistustest, kas eelistate traadita või traadita spordirinnahoidjaid, kuna paljud neist pakuvad sama palju tuge. Traadist rinnahoidjad annavad mõnele daamile sellise vormi ja rindade eraldamise, mida nad eelistavad. Peaksite valima rinnahoidja, mis tundub teile mugav. Mõned naised võivad eelistada traadivabade rinnahoidjate üldist tunnetust, kuna need on pehmemad ja traat ei liigu ega süvenda rinnakorvi.
Võimaluse korral on ülioluline, et teie spordirinnahoidja oleks professionaalselt paigaldatud, sest sobivus on ideaalse spordirinnahoidja valimisel ülioluline.
Üldreeglina seadke eesmärgiks oma tavaline rinnahoidja suurus ja veenduge, et kui tõstate käsi üles ja hüppate üles-alla, jääks rinnahoidja paigale. Alusrihm peaks kindlalt vastu nahka sobituma, olemata ahendav ja võimaldama teil kaks sõrme alla libistada. Seljaosas ega kaenlaaluste lähedal ei tohiks olla punnitust.
Kui spordirinnahoidja toestus on madal, keskmine või kõrge, peaks see teave olema sildil. Õigete rinnahoidjate proovikabiini toomiseks järgige neid nõuandeid.
Kompressioonspordirinnahoidjad on kõige mugavamad valikud vähese mõjuga treeninguteks, nagu jooga, pilates ja barre, kuna need on kerged ja vastavad teie kehale. Stiilse rihmaga seljaosaga meenutab see spordirinnahoidja rohkem kui sportrinnahoidjat. Allapoole suunatud koera puhul otsige kõrgema kaelusega ja lukuga esiosaga spordirinnahoidjaid, et vältida rindade lõhkemist.
Tantsimise või madala intensiivsusega aeroobikaga treeninguteks vali suurema katvuse ja paksemate rihmadega rinnahoidja. Kui sörkite kiiremas tempos, vajate põrke vähendamiseks siiski tuge (eriti kui teil on suurem rind), kuid olenevalt teie eelistusest võivad sobivad olla ka kompressioon- või kapseldatud spordirinnahoidjad.
Otsige kapseldatud või kapseldatud-kompressiooniga spordirinnahoidjaid, mis toetavad teie rindu paremini selliste tegevuste jaoks nagu sörkjooks, ringtreening ja muud tegevused, mis nõuavad kõrget pulsisagedust.
Laiad rihmad ja niiskust ära juhivad kangad on teie rinnahoidja jaoks hädavajalikud, kuna need ei lase rinnahoidjal higise treeningu ajal libiseda. Taga rippuvad rihmad pakuvad teile vajadusel ka lisatuge.
Otsige eest lukuga spordirinnahoidjat, kui teil on suurem rind või eelistate eriti toetavaid spordirinnahoidjaid, kuid teil on raske seljast ristuvaid rihmasid selga panna ja ära võtta.
Nagu teie igapäevased rinnahoidjad, on teil kahtlemata mitmesuguseid spordirinnahoidjaid, mida kasutate erinevate tegevuste jaoks. See teeb vahet masendava treeningu ja sellise treeningu vahel, kus saate anda endast kõik, kui tunnete end mugavalt.