Viis joogapoosi, mis suurendavad oma jõuvarusid tagumikutreeninguks Jooga koos lõbususega. Mul on hea meel, et see kasu on minu joogapraktika kõrvalsaadus, hoolimata asjaolust, et see ei ole peamine põhjus, miks ma seda distsipliini praktiseerin. Minu joogale kulutatud aeg on sellest tulenevalt nüüd kasulikum. Seal on l